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当初由于自己的一时冲动，和自己的前男友分手了，可是一年过去了，依然发觉自己还在爱他；或者一年前因为各种原因，两个人看不到未来了，所以选择和平分手，可是一年后，虽然两个人已经分隔天涯海角，但是觉得，和他在一起，才是最幸福的。和前男友分手一年了，这时候该怎么挽回分手一年的男友呢？
首先，要下定复合的决心
分手之后再复合的恋情，两个人之间已经很了解了，已不再需要像初次恋爱那样小心翼翼。两个人之间之前的感情基础会给两个人顺利走到一起助一臂之力。但是之前分手时留给双方的伤痛也会阻碍两个人之间的感情发展。曾经被甩的一方，对于以后会不会再次被甩肯定会心有余悸。如果说第一次被甩，那说明两个人不合适。要是第二次再被甩，那就会深深伤害被甩的人的自尊。
女性和前男友分手一年再挽留，大多都是曾经女生甩男人。因为如果是男人主动说出的分手，那说明男生已经对女生彻底绝望了。女生一年后还去挽留，那就叫死缠烂打了。这时挽留回来的几率就会小的可怜，这时候该怎么挽回前男友？。要是曾经是女生甩的男生，一年后女生悔过自新，想重新挽回前男友。前男友可能还会看在她承认错误的份上，就原谅了她，当然此时男生肯定会重新思考两个人真的合不合适在一起，以后要是再遇到之前分手的问题，那该如何去应对？
这时，女生一定要下定决心想复合，同时表示愿意改正之前的错误，以后两个人好好的在一起。
然后，拿出复合的姿态
下定决心复合，只是一种承诺。如果真的要挽回前男友，还是需要付出实际行动的。这时女生就需要主动了。要主动去关心他过得好不好，愿意和他分享生活的喜怒哀乐。同时也要收敛自己以前的坏脾气。也许以前总是他宠着你，可是复合后，不一定要你宠着他，但是至少应该是两个人平等。如果复合，女生还是指使男生为自己服务，那男生肯定就不会愿意了，他会觉得：你让他回到你的身边，只是想利用他而已，而不是真的爱他。所以想复合，就要拿出真的爱他的姿态。
最后，疗愈以前的伤痛
曾经我遇到过一位咨询者。她之前性格很娇气，每次男朋友让她稍有不如意，她就以分手来威胁。有一次，她让男朋友给她送饭，男朋友临时有事没有送，她就大哭大闹觉得男朋友不够重视自己，所以提出分手。男朋友当时心也累了，于是答应了。后来女生反思到自己太过分，于是去挽留前男友回来。虽然最后挽留回来了。但是两个人的感情却变味了。
女生不问，他就不说。女生问了，他也只回答字面意思。女生依然觉得男朋友不够爱自己，于是再次分手。其实从上面故事中就可以看到，关系复合了不代表两个人的心就复合了。复合后，虽然他答应和你在一起，可是他的心却不敢打开了。这时就要去疗愈以前的伤痛。首先需要承认自己的错误，原谅对方。从内心深处去接纳对方。其次两个人可以一起出去旅行，在旅途中两个人相互扶持，相互鼓励，这样会让两个人重新建立一种爱的互动。