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关键词：不专一的男人
题主：女
问：冷大，你好！关注你好久了，一直想问又不敢问——我究竟该怎么办？
整个12月以来，真的没有一天是过得好的。
这段时间跟男朋友的关系非常紧张，他总说我怀疑他出轨，不信任他。
但我认为，如果他给我足够的安全感，我又怎么会这么不安？
导火索是12月中，他参加了公司的一场晚会。
会后他发了朋友圈，最后有两张全是跟别的女的单独合照，可他从来没在他微信的朋友圈上晒过我的照片，更别说我跟他的合照。
我问为什么？他说只是为了凑够9张，我说那为何就一定要发够9张？他说只是一时兴起才会选合照。
他说我不信任他，我说，你有做过什么可以让我信任的吗？
答：你的直觉是对的，你的怀疑是对的，你的不相信也是对的。甚至我现在就可以告诉你：他真的不是一个专一的人。
那么，现在你要面对的问题是：男方是否专一，对你来说到底重不重要？
如果答案是重要的话，那么你的这种不安和直觉，大概率就是对的。
因为一个专一的男人，在给到你安全感的过程中，是不会这样狡辩的，他不会总说你怀疑他出轨、不信任他，一个专一的男人是没有这个过程的。
如果他是一个专一的男人，这个时候你过来跟我抱怨的应该是：他特别不解风情，总是打游戏，很无聊……你应该抱怨的是这些。这就是真相。
当然，我还是那句话，是否专一只是人生的选择，没有对错。重要的是你要诚实地面对自己的需求，这是最重要的事。
这个世界上，别人会骗你。但如果连你都自我欺骗，那么这生活真是日了狗。
Chapter 2
关键词：蛮横霸道的老公
题主：女
问：我是女方，身高160，职员，每月工资4000-5000，男：身高170，科员，每月工资3000多，额外自有一公司，年入600万。
我俩都是二婚，现在有一个儿子，一岁两个月，自从生完孩子我基本上就没有去过单位，都是他找领导帮忙照顾，所以我算是全职妈妈吧。
我承认他很爱我，也很爱这个家，可是我必须依照他的方式去生活。
他看不惯我的某种行为要求我必须改，否则就是离婚、或者用各种极端的方式吵架（摔东西、骂人、不回家）。
如果我提出要求让他改正，他会说：我就是这么一个人，受不了可以不过！
平日里对我半百挑剔，例如他的牙刷有段时间不换了，他会说：要你干嘛？屁事干不了！
每年买的生日礼物他都会找各种理由说不喜欢，然后还给我退回来。
今年因为他新买了辆车，所以主动要求不要礼物，我就买了个蛋糕，结果他又开始说蛋糕不好吃。我不知道我做什么才是对的。
他整天怀疑我外面有人，我很少自己出门，只要出去基本都会带着儿子和保姆一起。
我一心一意的对他，结果却是他的怀疑，只要我自己出去办事，必须赶紧视频，我明白他就是想看看我说的是不是实话。
他对我的家人都还好，唯独对我，在家跟大爷一样。
我从小家庭条件优越，和他结合并没有攀高枝，不知为何他会如此蛮横、霸道！
他还总会编造事实，同一件事情让他表达出来就会让你感觉很吃惊。
所以我俩吵架，只要有中间人帮忙缓和我俩的关系，他都会夸张事实，编造谎言，不得不佩服他的嘴能把死人说活了。
我是一个特别认真的人，不会添枝加叶，凡事讲究实事求是，所以我总是吃亏。请求冷大帮帮我，谢谢！
答：除了表面上你所讲述的，我还看到了这个故事的另一面。
你说“我从小家庭条件优越，和他结合并没有攀高枝”，你觉得自己并没有攀高枝，因为你从小家庭条件优越。
从这一句话里我就可以看到——你对于这段关系本身是不服的。
可是若站在你老公以一个男人的角度来看，可能他会觉得你的家境优越和你无关，你的家境优越也并没有给这个家庭其他帮助。
换句话说，你应该把自己还原到一个每月四五千块工资的女人。
你的家境优越确实是你的加分项，也许在过去的日子里给你带来了很好的教育、发展与开阔的视野，但本质上而言，这不是你自己的。
而你的老公作为一个科员，多半也是体制内的，他可以在额外经营一个公司，年入六百万，且不说收入多少的问题，这事儿本身的风险也是很大的。
所以，这样一个人和你相比有没有高攀，这事本身我无法进行评估，因为这很难弄清楚。但不可否认的是，你的老公至少是一个有能力的人。
从这个层面讲，如果你用了他的钱，而且你生完孩子之后当了全职妈妈都没有再去上班，你又都承认他爱你、也爱这个家，那你就得对这段关系本身服气。
因为你现在就是不服的，而如果你不服的话，这段关系将很难走下去。
更重要的是，他也感受到了你的不服，所以你出门的时候他才会总是表现得很紧张。
因为你没有让他安心，没有让他觉得你对于这段关系是安定下来的，没有让他认为你这辈子都打算和他这样过下去了。
你做的这些事，我相信每一个地方都给了他这样的感受，所以他才会要求你改，才会要求你做这做那，想要验证你想要在这段关系里安定下来、给到他安全感的心思。
表面上，这些问题看起来东一块西一块的，但核心问题其实只有这一个：你们之间没有实事求是。
同样的一件事每个人的感受才是真实的，对于同一件事，你感到很吃惊，这是因为你的感受和他的感受不是同一种感受。
我很想帮助你，所以我想告诉你，如果你还想在这个家庭里继续过下去，你就得对这段关系本身服气，并且学会理解对方的感受。
你现在是从头到尾都在指责他，但其实你还没有看到他的感受。
Chapter 3
关键词：戴着面具的女生
题主：女
问：冷大您好～我是一名26岁女生，颜值还不错（反正身边朋友同学都这么说，咳咳）
我谈过7个男朋友，都是学生时候谈的，学生时代那时候不缺男孩追。
但是有一个问题，一直困扰我很久。
我和那些男孩谈恋爱，过了热恋期3-4个月就开始出现厌恶、恶心、鄙视对方的行为举止，甚至到对方哪怕和我说说话我都觉得难受恶心（他们没有做错任何事）。
我不算是个颜控的人，我谈的男生中有很帅很高的，也有矮的长相凑合…
但是一过热恋期，我完全控制不住自己的行为和想法，所以我从来没有谈过一场真正的恋爱，可能喜欢过但是没爱过。
我不知道这是不是和我童年有关系，我非常缺爱。
从小父母偏我姐，对我的关心微乎其微，我的父母性格非常暴躁，一个擅长武力解决问题，一个擅长语言bl攻击。
我从小生活在这种环境中，在我印象中没有人疼我爱我，甚至小时候想过自杀。
但是唯一庆幸的是我在学校有朋友，但是我从来不和她们讲我的事。
我的朋友同学都说我是个逗比正能量，但是只有自己知道我很痛苦，我很害怕，因为如果我不表现的开心，就没有朋友和我玩。
我经常一个人在睡觉的时候流泪，但是第二天又能开心的面对生活。
我不知道我是不是有精神分裂症，我毕业3年了，其中有一些男孩追我，但是都是拒绝的。
我一个人来上海呆了三年，每天一个人上班下班，感觉这种生活很好，但是缺少了爱。
我很想请教冷大，我是不是该去看心理医生，我真的很渴望一份真正的爱，但是我害怕热恋期一过，我就又控制不住自己…
答：你应该要去看心理咨询师。
但从你现在阐述的情况来看，大可放心，你应该不是精神分裂症，也许只是有一些不知道应该怎样和自己相处的问题，需要寻找别人的帮助。
在你找到这样一个人之前，我可以给你一份建议，你按照这个方向去思考：
你从来没有谈过一场真正的恋爱，因为你一直在戴着面具生活。
而这种戴着面具跟别人相处的方式也许源于父母对你的攻击，也许是因为你自己困扰了自己，又或是别的其他原因等。
所以，哪怕你非常痛苦，感觉很害怕，你也不敢表达出来。
你所有的同学和朋友都认为你是一个非常正能量的人，你不和任何人讲你的事情。
因为你认为“如果我不表现得开心，就没有朋友和我玩。”
但事实上不是这样的。如果你把那副“快乐的面具”拿下来，即便你的真实情绪是痛苦的，是害怕的，也依然会有朋友愿意和你玩。
但是我知道，这样做是一件冒险的事。所以，你宁愿一个人睡觉的时候流眼泪，也不愿意第二天摘掉面具去生活。
因为让你用真实的面貌去面对他人的时候实在是太可怕了，你会担心：万一他们又像父母伤害我那样，万一我要是再次被伤害呢？
正是因为如此，所以我才会开篇就说，你确实是应该去找一个好的心理咨询师。
因为一个好的心理咨询师最重要的功能，就是不去伤害你，同时和你建立起一个好的关系。
因为在那样的关系中，你才可以放心大胆地把你的面具摘下来，让对方可以看到你的痛苦，也让你知道，原来你的痛苦是会被人理解的。
同时，也让你获得一个全新的体验，那就是：当你摘下快乐面具的时候，别人依然不会离开你。
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作者|潘升（笔名：懂爱）花镇联合创始人、两性情感导师，担任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。。
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