不论感情是过去式或是现在进行式，每个阶段都有每个阶段的不安感，而在过去式中，又掺杂许多元素。当你想挽回，你就会去想，我们还有可能吗？我们会再在一起吗？我这样挽回他，真是对他好值得吗？…等等。
而在努力的过程中，另种不安的感觉，又随之而起，对方都没回应，有状况了吗？他真的对我好冷淡，我们真的不可能了吧！他另交别的女朋友了吧？…等。尤其这个阶段，这样不安的情绪，更是折磨人，若没人陪伴著你一起撑过去，你又会陷入无法自拔，没有答案或自问自答、自己编剧情的情境里。难道没有方法解决吗？如果你认为没有办法，永远都会被这不安的情绪给牵制住，因为你以认命论来接受，不会去找方法来破除这个不安感。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/228478.html
我想很多朋友都曾有不安的感觉吧，常常会不知所措，因联系没有回应，也不知对方想法、态度是么，只得自已胡乱去猜测，然而，所思考的全都是往负面的方向去走，对方讨厌我了吗？我这么做会不会更加深对方对我的厌烦？…等等，这不安的心情，找不到出口，让自己身陷钻牛角尖中，让自己的情绪跌宕起伏。
当你了解了、真正的懂了，再遭遇任何不安的感觉时，慢慢的转换你的心境去思考，为不安的心情找出口。若心中浮现出，对方对我真冷淡，我们应该不可能了吧，你就会去想，对方对我的态度如此，是正常的，因为现在是分手状况，还能是朋友，就该要满足了，而可不可能，我会尽最大的努力。
对方没回应，状况变糟了吗？我的想法是或许对方有他的事在忙碌着，对方有感受到就好，对方讨厌我了吗？我想…若你们分手时，状况不是撕破脸的那种，对方是不至于讨厌你的，会有厌烦感，绝大部份是挽回的行为，令人反感，所以当还能联系的状况下，对方是不讨厌你的。
这样正面的思考，有没有为自己鼓舞许多？在走的时候，脚步会不会更坚定？这并不是在安慰你们，而是看事情的角度，本来就该多方角度去思考，你先入为主、直觉的以你的想法来思考，但你也可以用另一个角度去思考，不是这样的吗？那为何还要往无法控制自己情绪的方向走？
若你的邀请，被对方拒绝了，所有人第一会先专注在真的不想理我了吗？或我们真的没机会了，没有人会这样的去思考，前一次的邀请及这次的邀请，对方回应的话，能不能找出希望。如前次约对方，对方回应不要或不行或不想，你一定会备受打击，但仍要撑住稳住，沉寂一阵子后，再次邀请，对方的回应是下次吧或目前没空，等有空时再说吧…等。
我并不认为状况变了，我反而觉得，前次的回应与这此的回应，有很大的转变，怎么说？前次的回应，是直接拒绝你，而此次的回应，却是还有下一次的机会，虽然这次是委婉的拒绝，但下次接邀请的机会会变大，这不是转机吗？总比每次回应你不行好吧？！
人在任何下决心的时候，都会有不安的感觉，不仅仅只在感情里。你在做任何决定的时候，你会犹豫不决吗？还是快狠准的决定？如果，你的不安，只在感情的这部份，那么，我会劝你，还是别走这条路，因为你会很痛苦，若你是这样的心情，就别勉强自己，因为一点意义都没有。
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