常听说男女在婚前有恐惧症，但是，随着社会的发展，男女之间在恋爱方面也会有恐惧症的产生。日前，中国某婚恋网站就对9000万的会员进行抽样调查。在抽查的结果中就发现，超过八成的单身男女都有“恋爱恐惧症”，其中54%的人是因为之前有过不好的恋爱经历而导致“恐恋”，而36%的人是因为受到身边失败婚恋例子的影响。所以，他们才会在人前人后，常用“享受单身”，或者“没空去谈恋爱”之类的说辞去应对。
其实，恋爱并没有他们想的那么kb，恋爱中的人也会有很幸福的一面，只是，他们不敢跳出自己的思维圈圈而已。造成“恐恋族”的原因有哪些？文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/229115.html
第一，对自身的不自信
随着当前社会压力的增加，择偶观的现实，让不少男生在选择女生谈恋爱时都有望而却步的感觉。确实，女人在选择男人时，外貌和生存能力都是重要的参考因素。帅气的外表是吸引女生的第一要件，而强大的生存能力才是女人选择男人的最核心要件。
生存能力强的人，才会给到女人想要的高质量生活，才会让女人对未来有美好的期盼和生活的安定感。就像情感专家康纳先生说的，“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”所以，当男人不满意自身的外貌，或者生活质量，经济条件不够好时，缺乏自信的他们就会对爱情充满恐惧，害怕会遭到女友嫌弃而分手。
第二，不敢跳出自己的舒适圈
很多人并不是不想谈恋爱，只是她们看到了、听到了太多恋爱过程中产生的矛盾问题，如，恋爱前后的自由缺失，金钱纠葛，追求和得到后的态度转变等，这些都是让人对美好爱情产生怀疑的东西。
当人们习惯了单身带来的自由时，就会害怕恋爱后，会因为另一半对自己的行为和态度而经常患得患失，又怕因为要迁就对方而无法像单身那样，自由自在地想做自己喜欢的事情。当一个人长时间活在自己的舒适圈时，就很难打破思维惯势跳出来。于是，她们就经常用没时间谈恋爱或者还没遇到对的人作为搪塞过去的借口，其实这只是因为她们不敢跳出自己的舒适圈而已。
第三，还没走出失恋的困境
人对会恋爱产生恐惧，除了因为对自身自信心不足外，还有一个很大的原因是曾经遭受过爱情失败，倘若在爱情路上，深深受到伤害时，若没有及时找出原因，释放自己的情感，跳出阴霾，就很容易在内心深处建立起一道屏障，当事情触及到这道屏障时，就会特别敏感，也会因为恐惧而不敢尝试，因为她怕会再次受到同样的伤害。
所以，在面对失败的恋爱经历时，只有坦然面对分手事实，然后找出分手的原因，针对原因去改变自己，提升自己，释放自己的情感，这样才能让以后的恋爱道路更加顺畅。
其实，恋爱并没有想像中的那么可怕，爱情也不会像想像中的那么现实。只要你懂得用心去爱一个人，尊重TA，信任TA、理解TA，并且为你们的爱情去奋斗、拼搏时，对方才会因为深深地感受到你对TA的爱而增加对你的投入，与你共建美好的将来！