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很多人分手前好好的，可是分手之后态度一下子变得很绝情，害怕失去着急的去挽回，对方反而更加反感，越来越绝情！其实这是因为分手后对方对你有抵触心理，下意识的提醒自己分手不能心软，不然分不了，这个时候你越是挽回对方自然越绝情，因为你的挽回方式错了。那么如何避开错误挽回方式呢？
先说一下什么是冷冻，冷冻其实有两种方式，一种在网络上称之为“断联”，另一种就是情感冷冻。现在网络上对冷冻存在一个误区，认为冷冻就是断联。而断联是个百搭的方法，无论两个人现在是什么样的一种状况，都要采取断联！要坚决的不联系，等两人冷静下来！
对于这个问题，相信小学生都能“弱弱的”问你一句，
“完全不联系TA就会搭理你了？”
但这个问题，估计连大神都不敢给予明确的回复。
其实用情感冷冻的方式更好一些。因为断联会让对方觉得你们完全断了，而情感冷冻并不需要断联，可以继续联系，但是情感上面是冷冻的，尤其是需求感上是低温的。
当我们学员的需求感高，矛盾点很高时，就可以采取冷冻的方法，那么随着时间的转移，它确实会慢慢往下掉。因为我们人都会为自己找理由，我们会合理化一切的事情。
他联系我的时候，我们会觉得他很想要跟我在一起，他很需要我。但是他不联系我们的时候，我们就会想，是不是我哪里做错了？是不是我哪里让他失望了？是不是我哪里刺激到他了？
这是我们无法避免的，因为我们都是有血有肉的。
另外，虽然冷冻有利于矛盾点慢慢下降，但当矛盾点太高时，下降所需要花费的时间会很久。这这段时间很可能出现各种变数。所以我们导师会通过相关的技巧操作，尽可能的缩短这个周期。
为什么说能通过技巧就能把矛盾点快速降下去呢？因为需求感是能够快速转移的，只要通过技巧把需求感转换过来，周期就能有效缩短了，当然这个技巧不是生硬照搬的、必需结合详细的情况进行设计和调整，否则很可能会弄巧成拙，把两人最后的联系点都破坏掉了。在这，我再提醒一次。
很多恋人在恋爱了一段时间过后女生总是会有很强的需求感，对男生进行思想绑架，认为我的男朋友就应该只看我一个人，我的男朋友就应该时时刻刻在我身边，于是开始了她们的以爱为名的电话微信等等的通讯工具盘查对方，当只要有一项不回复时，就自以为是对方不尊重自己，甚至做出更kb的行动，直至方受不了了摊牌了，却还活在自己的思想里就是对方不
爱自己了。可是你要明白这只是你的想法，你认为你打电话是因为爱对方，可是对方并不喜欢。