我和他谈了三年多，他在部队的第二年谈起的，我一直坚持等他回来，现在好不容易盼到头他退伍了，却因为我们的一次吵架分手了，是他吼我，我才一气之下说分手的。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/230513.html
后来冷静下来想了想不该这样，我向他道歉，努力去挽回，可是他都无动于衷。
这么几年我死心塌地的等他，现在却说没就没了。
我们相处的时间很少，电话里总是吵吵闹闹，但在一起的时候很开心有说有笑，就因为这一次，他不肯再接受和好，还说出了不会和我结婚的，就算再在一起结局都一样，何不早一点结束。
我知道他这样说是怕家里人反对，可是我们都还没面对到那一步，就要退缩了吗?无论我怎么鼓励他，努力挽回，他始终是一副很冷淡不耐烦的样子，我想继续坚持挽回，却又不知道该怎么做好。
01class挽回学院导师：不是你提出分手，是他想和你分手
按你的描述来看，其实不是你提的分手，而是他早就想要跟你分手了，然后故意刺激你跟他提分手，这样子，他就不用背负心汉这个骂名了。
他现在肯定是有了新欢，或者说，有了更好的选择，才会迫不及待要跟你分开
02class关于情感的不归点
康纳在《情感的不归点》里提到，“情感的不归点，意为在一段感情中，一个人跨过了另一个人接受度以外的点（过了临界线），令到对方自己无法合理化这些行为，和无法回到过去。
到达情感的不归点后，对方会反过来，开始审视你们的相处过程，而在审视过程中，他会停止投入，并开始冷静地继一分析，如何你们继续在一起，对他来说是好是坏。
而当审视结果显示跟你在一起没有好结果，那么他就会等待机会，在一次合理的争吵中，找出机会跟你提出分手，如果你不同意分手或不承认问题，他便会咬住不放，并开始翻旧帐，直到最后吵蹦，然后相互拉黑，从而到达分手的目的。”
03class挽回支招：成为他最好的选择
你现在要做的，不是去求他，而是迅速提升你自己，因为以前他在部队，没有更好的选择，所以才会对你从一而终，但是现在他退伍了，他条件好了，身边的选择更多了，他就会选择更好的，如果你还是跟以前一样，魅力没有提升，那么你就会被他的其他选择比下去。
所以，要想挽回，就要先改造，成为他最好的选择之后，你才会握有主动权，选择他或者选择别人，而不是苦苦等待他的怜悯。