在挽回中，
让对方卸下防备，
这个防备是心防，
是首先要做的。
你的诉求就是增加防备的催化剂。
你们刚开始分手的时候，
你们的争吵，
加上你本身一系列的行为，
会导致你在对方眼里全是负面的。
同时，
对于你想挽留这段的感情的意愿，
对方尽收眼底。
但是，
你越是这样，
对方也越不想与你再在一起。
心里筑起了一道墙。
在你想让对方卸下防备之前，
首先是要停止你的诉求。
然后要控制自己的情绪，
包括了突发情绪。
你自己冷静，才可以让对方冷静。
用时间来换一些空间，
不需要把对方逼的无路可退。
我知道，
你很担心，
担心如果不按自己所想的表现，
就担心对方会离你而去。
我知道，
你会表现的很心急，
你会担心未来很多事情会变化，
甚至幻想一些你想的糟糕未来。
我也知道，
你很难过，
不能与喜欢的人每天联系接触。
但是这些有用吗？
这些只会让你很难冷静。
很难保持常态。
进而继续会做出一些增加防备的事情。
很容易就把对方越推越远。
不是你做的证明不了自己的爱，
不是你做的感动不了别人，
也不是你做的挽回不了。
只是现阶段的你和对方有一道墙，
这道墙会屏蔽你的所有，
甚至会给对方造成阴影。
因为你是在错的时间在做错误的事情。
这样有效果吗？
显然没有。
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