当你想挽回一段失去的感情的时候，最可悲的事情，莫过于患得患失，精神萎靡。而不去调整自己的心态。觉得自己一身缺点，但就是不去改正这些所谓的缺点。觉得对方毫无回应，可就是不会冷静下来好好想想问题。对自己不满意，但自我安慰却继续沉沦这样颓废的状态。既然知道这条路远，不好找。那就开始现在出发。
在挽回一段感情里面，心态占了很大比例。心态决定想法，想法决定做法，做法决定结果。没有一个人能准确的告诉你，未来的结果会怎么样。但是，结果却在你自己手里。一个向上的状态决不会做出向下的事情。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/230889.html
什么是心态，来自百度：心态，即[psychology] 心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。
上面提到2个关键词语，一个是心理过程，一个是个性心理特征统一。你的心理过程失恋的人都知道，你难过，你不安，你无力，你需要倾诉来缓解你的这些负面心理状态，达到一个正面心理状态。个性心理特征这个时候在你身上几乎是没有的，而心理则要介于2者之间。我们知道每个人都是独一无二的，每个人都有自己独特的价值和魅力，而个性心理特征则可以显示你的个人魅力的。在2者你都没有一个很好的状态的时候，几乎可以肯定你做什么都是错，做什么都没有吸引力。
所以，你能接触到所有挽回知识当中，都是会告诉你先调整心态。事已至此，你能做的最好是接受这个分手这个事实。我不知道你担心或者害怕什么，可以这样安慰你：感情淡了可以再培养，无话可说了可以再去找话题，觉得腻了重新认识，要是累了就给彼此空间。