如果你觉得自己的情绪不佳，一定要告诉对方，等到你把所有的压力、挫折、疲劳或者愤怒等负面情绪控制好之后，再去和对方沟通。
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亲密关系有多重要，沟通就有多重要！
你有没有这样的经历，前一秒钟还在想着要和ta相亲相爱，好好相处，后一秒钟却不知为什么吵了起来。
如果双方能够用一些沟通技巧，主动表达自己的需求，就能很好地发展彼此的亲密关系，也能让很多冲突得到及时的解决。
01接受两性差异
02学会理解对方
03学会表达自己
一个以为表达清楚了，一个以为彻底理解了，最后才发现两个人的想法竟然南辕北辙，这是为什么呢？
当我们抱怨另一半不懂自己内心真正想法的时候，是否也应该回想一下，当时的自己有主动表达自己的需求吗？换位思考一下，当你的爱人不跟你直接表达的时候，你是不是也不会懂他在想什么？
因此，尝试说出你内心真正所想，让对方明白你的感受和需求，而不是误解你的行为。
3、直接准确地表达你的需求
直接准确的和对方进行沟通，不要进行任何暗示，模糊表达很容易造成不必要的误会。
很多人习惯这样与对方沟通：“你猜我想要什么？”
当对方不能达到自己的要求时，自己又会产生抱怨：“你真不懂我、你不爱我了、你对我不好了、你有其他人了……” 于是矛盾滋生了。
“如果你爱我就自然会懂我”，信奉了这条毒鸡汤，感情生活多半不会如意。
情侣之间进行积极有效的沟通，可以宣泄郁闷，化解歧见，消除代沟，增进情感，拉近彼此的心理距离。无论是已经分手的前任，还是关系亲密的现任，学会适当的沟通表达技巧，才能让你和他更进一步。
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