很多正在挽回感情的姑娘们，都会犯一个很致命的错误：
不懂挽回的重点，不去解决分手的核心矛盾点，满心都是希望凭借着自己的坚持和死缠烂打挽回对方，得到重新来过的机会。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/230970.html
这种挽回方式往往会造成更加恶劣的后果：
死缠烂打的挽回，会让对方更加厌烦你。
不在合适时机切入，触碰对方情感雷区。
用错挽回方式，让这段感情的复合几率更小。
如果你之前的挽回方式没有选对，付出的时间和精力都浪费了，最终造成了无从下手的结果该怎么办？
在你自主挽回时，全靠着自己的情绪和感受在支配你的行为，对方一退再退直到爆发后你才开始考虑他的感受，你才开始认真思考该如何才能用正确方式挽回他。
当你意识到这一点的时候，你们的感情还有救。是时候做出正确的选择，不要再由着自己的性子加大你的挽回难度了。
大家好，这里是零三教练专业挽回团队。
秉承着挽回真爱的宗旨，多年来根据学员的自身情况，为学员量身定制挽回方案，有着极高的挽回成功率和上万起成功案例。
下面这篇文章是我们一位私人订制学员，关于如何挽回的亲身经历，我们一起来看看这个案例吧。
案例重现
我叫萱萱，今年29岁，和男友相恋3年了。
我们是在工作接触中认识的，他是对方的代表，初次见面我就被他精明能干的工作气质吸引了，他也说很欣赏我这种看上去落落大方的女性。
合作结束后，我们保持了联系，因为彼此的关心和互相欣赏就自然的走在了一起。
在我一个人生活的时候我很自立，但是和他在一起之后我总是没有安全感，我觉得他很优秀，会吸引到很多女孩子。
所以总是把他管得死死的，每次不论是加班还是出差都要提前给我报备。
如果临时有事情，我也会给他打电话查岗。
两年后他因为工作调动，经常有出差的业务，而且还有一个年轻的女同事陪他一起。
从那时起我感觉到很恐慌，每天都疑神疑鬼的，对他盘问再三，每次出差我都要他给我发视频确认在忙什么。
久而久之，我感觉到他对我越来越不耐烦，每次我找他他都说在忙，消息也不会及时回我，后来终于我收到了他的一条消息，他单方面结束了我们的感情。
我无法理解，依旧死缠烂打的给他发消息，问他为什么，究竟是我做错了什么，最终他拉黑了我的所有联系方式，也从家里偷偷搬了出去，换了新的住址。
我才意识到我真的失去他了。
后来我做什么都没有心思，每天都像行尸走肉一样，闺蜜发现我不对劲，再三劝导之下我才说出发生了什么。
我本以为她会帮我骂他两句出出气，她却向我推荐了挽回教练零三公众号，告诉我希望我明白问题出在哪里，就算有下一段感情也不能像这样重蹈覆辙。
为了挽回他，我愿意尝试一切方法，抱着这样的决心，我将信将疑的添加了零三导师的微信。
案例分析
在电话里，经过长达一个多小时的攀谈之后，零三导师首先一针见血的为我指出了3个非常严重的问题，并说明这也是导致很多婚姻和爱情破裂的原因，其中最主要的就是：缺乏安全感。
细致入微的态度，理性睿智的分析，以及温柔可亲的语气，不仅瞬间为我解开疑窦，立马明白了自己出现了什么问题，也重新树立起挽回的信心。
问题一：缺乏安全感
男友在事业有变动的时候，不可避免会因为工作而减少对我的关注度，并且工作中与异性有接触是很正常的。
但我发现后，没有使用正确的方式解决，考虑对方的感受。
反而不停地电话轰炸，查岗，审问，做出了更加使他反感的行为，最终导致感情破裂，关系终止。
在感情危机以及其他异性威胁出现时，做出一些过激的不理智的行为是正常的反应，但是对于挽回一段感情，绝对是错误的处理方式。
如果当时我能够大度的面对，以一个理解对方的方式去和男友沟通，希望他能尽量抽出来一些时间陪伴自己。
那么就会从技巧上得到自己想要的，甚至让男友主动陪伴自己，主动提高对自己的关注度，满足自己的安全感。
问题二：暴露需求感
我一直强调男友对自己的重要性，一只表达出希望对方陪伴自己的想法，会让男友觉得我过于依赖他，离不开他。
那么就会在潜意识中站在情感的高位，久而久之就就减少了对我的关心和需求。
对于一个自身价值不断减低、不断索取的女人，男人是不会珍惜的。
问题三：不会控制自身情绪
每当男友加班或者出差时，我只会采取电话轰炸的查岗方式，这种没有安全感的情绪，一旦暴露给男友，就会给对方没有信任感的信号。
一对恋人在一起近四年的时间，还没有对对方产生信任感，男友的内心也很不好受。
为什么我做的再体贴再周到，你都不信任我，这段感情还有持续的必要吗？
如果我能够控制自身情绪，再加上一些情感技巧去表达或者主动吸引男友的关注，就不会对他造成过大的压力，从而逃避，终止这段感情。
零三说：
如果萱萱能够保持自己的框架，不频繁暴露出对男友的需求感，甚至让他意识到：你对我来说并不是所有，我并不是离开你无法生活。
那么这种延续恋爱感的行为，这对男性来说也是一种变相的吸引力。
定制挽回方案
一 心理建设 暂时断联
由于我本身的情绪控制不好，做过很多错误的行为，对于挽回，零三导师再三强调，首先要做好心态建设。
为了保证挽回方案能够顺利进行，零三导师团队专门为我做了一次挽回前的心理建设，一对一心理疏导。
虽然只是几次电话交流，但零三导师笑了笑，很自信的保证，他可以为我找到100条优点，比如可爱、细腻、厨艺好... ...
听着电话那头的述说，我才忽然发觉，在这场爱情里，我已经迷失了自己，甚至不清楚自己的优势劣势。
毕竟曾经是他主动追求我的，但这些年来，我居然我当初引以为傲的魅力，全都遗失了。
想到这里，心底里蓦然升起一股信心：原来我还有这么多优势，如今有人为我指明了道路，我有什么理由放弃自己呢？
男人最反感的就是死缠烂打，信息轰炸，影响到现在的生活质量。
既然男友不想暂时不想和我产生交集，那么我要做的就是先冷静下来，能够客观地去思考这个问题，用时间来舒缓他的抵触心理。
所以，零三导师在结合各方面因素后，建议让我暂时断联，互相冷静一段时间，一方面是停止暴露自己需求感，而另一方面是趁此机会帮她建立好良好的心理状态，利于后期挽回。
而且从男性心理去分析，与其进行没有意义的挽回，不如在他面前保持自己明事理的一面。
假装释然，在当下隐藏需求感和消除负面情绪，不但可以让他对我卸下防备心，你我也有一定的空间来完成自我建设。
零三导师告诉我，时间是最好的良药，淡化了彼此的负面情绪，才能为之后的挽回展开铺垫。
二 外在升级 内在升华
经过了之前的铺垫，我越发对自己、对导师充满了信心，而闺蜜看到我一改颓势之后，大赞我整个人的精神面貌焕然一新。
就在这时，零三导师告诉我，可以进行挽回的第二阶段：投资自己，升华内在。
零三导师说，在感情中，如果想要快速的改变对方对你的看法，消除负面认知，就必须通过上一步产生缓冲期，使对方状态稳定，保证接下来的挽回步骤中不会产生意外状况。
零三导师团队开始对我进行魅力提升：情商提升、男性思维、微信聊天公式、魅力穿搭，身材塑造等。
随着零三导师团队结合我的工作时间来进行魅力提升课程，通过一周的努力，我已经成功瘦身，形象气质比之前更胜一筹，换了一个新发型。
配合导师指导发布的朋友圈，男友果然再次给我点赞了。
形象提升了，我在业余生活中也更加出彩，导师团队通过研究男友的性格和生活方式，培养出双方的共同爱好，并展示在朋友圈内，全方位加强对他的吸引力。
展现出自己的高价值和乐观向上的生活态度，适当和他进行一些微信朋友圈互动（评论、点赞），保证一定存在感，也让男友时刻看到我的变化，同时点到为止，保持新鲜感。
经过一周的时间，我的朋友圈建设成效显著，男友的主动联系越来越多，双方的关系慢慢在升温。
惊诧于男友态度转变的同时，我越发觉得，自己选择零三团队的决定实在是太明智了。
三 把握时机 重燃爱意
在我信心十足的时候，零三导师告诫我，继续忍耐，不要表现的太主动。
原来之前的沟通，目的仅仅是保持基本的联系，让他感到我的持续变化，而不是为了表达我想挽回的立场。
导师根据我们目前的进展，开始了专业情感诊断，从结果显示，我和男友的感情已经升温到比较正常的关系了。
现在我们差一个契机，促成一次见面，这次见面把握住了，后面的挽回就可以说已经成功了大半。
于是零三导师建议，趁着双方情感升温暧昧之际，通过精心编排话术，找到一个在工作上可以接触的机会。
重新出现在男友面前，洽谈的地点就选在第一次见面的酒店，我再次展现出职场中吸引男友的一面，唤回他的注意力。
导师提前和我预演了约会步骤，从心态建设，到见面该怎么穿衣打扮，说什么话，都进行了详尽的一对一指导。
由于准备工作做的充分，约会效果相当明显：我在男友面前焕然一新，打扮的美丽知性，表现的得体大方，让他重新找到了初次见面的感觉。会议结束后，两人又像第一次那样，约了晚餐。
在第一次餐厅浪漫的背景音乐中，我们频频碰杯，一起聊了许多过去的事，也聊了很多分开之后的生活。
窗外，月凉如水，清风吹叶，来来往往散步的人络绎不绝，更衬得餐厅一片宁静温馨的氛围。
当我回过神来的时候，才发觉男友已经默默注视了我很久。借此机会，我对他嫣然一笑，提出散步的建议
之后，男友表示想送我回家，但是之前导师特意强调过，这时候不能答应男友的全部要求，于是我自己打了车回去了。
我忍住了没有回头，因为我知道，他一直注视着车子，直到消失在他的视野。
零三说：
每当这种挽回的关键时期，作为女生，切记不可主动提及挽回复合的事，要学会潜移默化的铺垫，引导男友主动来提出复合。
终于在挽回的第45天，男友主动向我提出复合。
重获幸福并不难，关键是得到正确的指导，我很庆幸在我最低迷无助的时候，遇到零三导师团队，在他们的指引下，再次与失去的爱情重逢在最浪漫的季节。