分手后，你才真正明白一个人的苦楚。
一番痛哭流涕、心痛不已之后，换来的是更加的悲伤，多少次孤枕难眠，也换不来往日的美好。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/230979.html
你也曾为了这段感情苦苦哀求，纠缠挽留，甚至放下自尊，渴望他的回心转意。
但是没想到，他的反应是如此的冷漠无情。你绞尽脑汁，用尽浑身解数，也都收效甚微……
于是你绝望透顶，想要放弃，往往就是在这种犹豫不决中，错过了最佳挽回时期。
如果你仍然放不下这段感情，想让你的爱人主动为你付出，现在关注私信我，我会教你操作的方法，你有任何情感问题也可以在微信上问我。
今天给大家分享一篇学员的真实案例，告诉大家怎样挽回一段失去的感情，让支离破碎的爱情和好如初。
学员自述
我叫小曼，在一家网络公司上班，和同事们相处的都很融洽，虽然工资不是特别高，但是生活还是蛮开心快乐的。
之前交过俩个男朋友，可能是因为不喜欢或者缘分未到吧，最后都不了了之。
和张伟认识是朋友介绍的，我们第一次见面是在一家西餐厅。
他的外表帅气大方，气质成熟稳重，给我留下了一个不错的印象。
我们彼此留了联系方式，有了进一步了解。
他是一家上市公司的经理，大学学的是管理专业。
因为家境优越，又受过高等教育，他为人处事很有绅士风度，礼貌待人，文质彬彬。
和他的几次交流，都让我感觉他这个人很优秀。随着交流的时间增多，我们彼此更加了解，之后就确定了恋爱关系。
他经常带我去我之前从来没去过的地方，也让我长了很多眼界，在脑海中留下了许多美好的回忆。
我和他很快同居到一起，和其他恋人一样，我们整天腻歪在一起，你侬我侬的。
因为害怕失去，我努力的去爱他，照顾他的生活，达到无微不至的地步。
只要他在家，我就尽可能的黏在他的身边，给他做美食，把家里的琐事收拾的井井有条。
由于他的工作很忙，很多时候我也没时间收拾家务，家里搞得乱七八糟。
于是我就干脆辞去了工作，全心全意的待在家里，照顾他，整理家里，让环境尽可能的温馨舒适。
但感情有些时候真的很捉弄人，你越珍惜、越害怕失去的东西，越会离你而去。
我把他看做是一切，想着可以陪伴我走完余生，我爱他甚至爱过我自己。
但是渐渐地，我发现他变了，变得没有以前那么爱我，开始对我生气或者不耐烦，还总是挑我的毛病，说我这里不好，那里不好；
还说我整天待在家里，也不知道打扮自己。
渐渐地，他加班的次数开始多了起来，即使回到家里，他也是不怎么和我说话，更多的时候，他就自己在玩手机或者看电视。
他对我态度的转变真的让我很难受，如同一把把尖刀深深的刺进我的胸口。
我不明白，我这么爱他，全心全意的对他好，为什么他要这样对我，我也不知道如何和他沟通，更多的是忍耐。
直到有一天，我在他的手机里面，看到他和一个陌生女人的聊天，我才彻底绝望。
我质问他，对方是谁，他绝口否认，说只是他的一个同事。虽然我表面上原谅了他，但是内心一直对他有怀疑。
我开始瞎想，多次幻想着那个女人现在就躺在他的怀里，越想我越难受，他一回家，我就各种检查。
后来我们之间的矛盾越来越大，一开始他还会跟我争论几句，后来干脆不回家，让我整天独守空房。
直到他给我发了一条分手短信，说不可能再回头的那一刻，我才彻底绝望，我不知道该怎么办，我只知道自己深爱着他，也离不开他，可是又不知道如何面对和处理。
想了几天，我决定不能坐以待毙，毕竟我心里放不下他，我怀念之前我们在一起的时光，他的温柔在我的脑海中一遍一遍的回放，我决定努力追一把，靠自己的努力，让他回到我的身边。
于是我就给他各种发短信，打电话。刚开始的时候他还会接电话，告诉我不要再来找他，让我和他好聚好散。
后来他干脆把我拉黑。我去他公司门口等他，等他出来，我就冲到他的面前，求他回心转意。
后来我还去他父母家里找了两次，但是发现，他不仅没有动摇，还对我更加反感。
我实在是没办法了，该做的努力我都做了，可是却越来越糟糕。
直到我在网上看到零三教练挽回团队，我才重拾希望，在添加了零三导师的微信后，我报名了私人定制挽回课程。
导师刚开始耐心的给我开了2个多小时的语音通话，全面了解我的情况，然后给我做出了评估和分析。
我真的很感谢零三导师的雪中送炭，让我在绝望中看到曙光。
案例分析
在本案例中，小曼对待感情有以下几点错误:
1，深陷感情怪圈，失去自我
一段感情出现问题，往往是因为恋爱角色的转变。
由于女人更多的是感性思维，在爱情中，一旦把心给对方，就会不惜一切，珍惜对方，并且害怕失去。
所以当对方提出分手，女方往往表现的特别紧张和迫切，挽回欲望也非常强烈。
很容易看出来，女人在感情中更容易失去自我，一味的沉浸在爱情的陷阱，只管享受爱情的甜蜜，把对方看做是生命的全部，忘记生活其实不仅于此。
爱情只是一方面。不懂的女生，忽略了自己的梦想和追求，固步自封，停滞不前，渐渐失去了自己的价值。
男人往往在恋爱后，会继续前进，更加努力成就自己。
两种行为所造成的结果就是，两个人之间的差距越来越大，渐渐地，你失去了自己的价值和吸引力，而男人开始对你厌烦和不满，最后很容易产生矛盾，轻则吵架，重则分手。
2，付出太多，费力不讨好
我们都知道，对于一个人来说，容易得到的东西，我们不会珍惜；只有那些难得到的东西我们才会很在乎。
换句话说，我们都喜欢有价值的东西。小曼在恋爱后的行为方式，很明显就是在降低自己的价值。
男人不会喜欢框架低，没有价值，失去自我的女人。只有女人自我珍重，自我珍惜了，才能获得男人同等的爱。
你要知道，你是他女朋友，而不是他的保姆。
3，需求感过高
小曼由于太爱张伟了，导致这种爱已经到了枷锁的地步，这样注定会让男人感受不到自由，而自由却是男人最需要的。
由于张伟的一些聊天，小曼开始用各种各样的方式，限制张伟的生活，无时无刻都在控制对方的行踪，其实这无疑是把对方逼走。
无论什么时候，对待男人都不适合过度紧抓。
因为你抓的越紧，对方跑的越快，如果你不知道这个道理，一味的用力抓、害怕失去，等你们之间的绳子断了，你们的感情也走到头了。
4，不注重管理外表，失去吸引力
小曼和男友交往中，因为太爱对方，甚至把自己的一切都交给对方，完全不给自己留点空间，把时间全部奉献出去。
于是自己开始不在乎外表，不懂得化妆。
小曼认为是自己爱他，整天给他做饭，做家务，忽略了自我的管理，却不知道男人根本不吃这一套。
男人是下半身思考的动物，更何况人都喜欢精致美丽的事物，尤其对于女人来说。
外表的美丽和气质真的很重要，别试图把男人对你的忠心全放在情分上，有多少男人能够抵住诱惑呢，你的不美丽，就是第三者的可乘之机。
学员专属挽回方案流程展示
1，适度断联，杜绝纠缠
很多女学员在分手初期，容易被情绪带偏，想试图通过苦苦纠缠来挽回对方，从而做出不正当的挽回。
男人是理性动物，做出任何决定之前，一定经历过深思熟虑。
既然他和你提出分手，肯定是对你的不满已经积压很久，对感情已经死了心。
所以这个时候，你的任何挽回行为，在对方看来，都是无理取闹。
分手初期应当控制自己的情绪，调整心态，采取适度断联，停止所有挽回行为，防止矛盾和负面情绪的激化。
在零三导师的指导下，小曼深刻意识到自己之前的挽回方式有问题。同时我们给小曼做了心理辅导，让她彻底放松自己。
2，自我投资，自我完善
这个世界上，只有积极的自我投资，才是稳赚不赔的买卖。
男人提出分手，一般不会是心血来潮，肯定是矛盾和不满已经积累的很深了。
首先，我们让小曼及时有效的认识到，自我建设和投资的重要性。
不能因为中了感情的毒，就深陷其中，完全失去自我停止不前，你要知道男人在进步，如果你在退步，就会导致他对你有负面情绪。
不要以为谈恋爱了，就停止自我学习和努力，想让男人对你忠心不二，就要保持外表和内在的双重魅力。
我们告诉小曼，女人要有自己的生活时间，不能为了男人牺牲自己的自我价值。
我们让小曼重新找工作，并且培养兴趣爱好，让她的生活充实起来。
比如让她周末去游泳馆游泳，去图书馆看书，打羽毛球等。
在小曼上班前，我们安排形象导师，帮小曼对外表进行一个全面的魔法大变身。
让小曼由内而外散发出女神的气息，从衣服、发型各个方面打造适合小曼的装扮，而且教会她如何穿搭才能散发出最适合自己的魅力，让小曼有了一个全面的认识。
3，抓住机遇，重建联系
有了之前的积累，现在可以进一步发展了。
由于张伟把小曼的拉黑了，我们教小曼用一个新的号码给张伟发了一条短信，在降低他对小曼负面情绪的同时，又让他知道小曼最近有所改变。
并在短信的结尾暗示了加回微信。
在分手后，很多男人表面上显得很冷漠或者逃避，但是其实他会有好奇心，想要知道你分手后的生活是怎样的，这似乎是每个男人的通病。
由于小曼一直按照我们的挽回计划建设自己的生活，并适时发到朋友圈。
在张伟加上小曼微信时，明显感觉的到张伟的态度有所变化，虽然没有聊到感情问题，但是偶尔会对小曼嘘寒问暖俩句。
我们导师看准了时机，果断乘胜追击，安排小曼和张伟线下见面。
有了俩次见面之后，两人人之间的尴尬的矛盾减少了很多。
我们给小曼提建议，让她和张伟来一次旅行，因为在异地他乡更容易激发依赖感和情欲，但是我们叮嘱小曼，不要过早或者过强烈的展示出挽回意图，因为时机还不成熟，可能会导致前功尽弃。
4，时机成熟，成功复合
在旅行的第二天晚上，我们让小曼约张伟去海边的沙滩上坐着谈心，望着满天繁星，伴着皎洁的月光，我们给小曼安排了这样一段话：
张伟，我想明白了，爱一个人，就应该给对方自由，爱情是彼此的事情，过去的我不懂得什么是爱情，我想再来一次，不知道可不可以。
张伟听完，一把搂住小曼的脖子，两个人紧紧的依偎在一起，沉浸在夜空中……