微问答:这才是你管理不好情绪的根源

字数 1368阅读4分33秒阅读模式

微问答:这才是你管理不好情绪的根源

文:大白L

这是我们2019年第47篇原创文章

全文共有:1300字

和女朋友认识一年多,在一起半年了,前段期间因为自己喝酒分手了,出去喝酒走之前答应她回来告诉她一声,但是因为喝大了我自己也忘了这件事,后来她等了半晚上也没等到我的电话。

那天我只记得她给我打了很多个电话,我迷迷糊糊接了简单的告诉她我到了自己的住处。到了第二天我才发现我的电话被对方拉黑了,随即第二天我哄她,但是越哄效果越差,我们两个就吵了起来,直到她骂我让我滚开始,我也跟着开始骂对方。

中间我提到了她的家人,这个女孩子从单亲家庭出来的,对自己的家人评价很敏感,本来只是这样的争吵,后来真的变成了真分手。几天之内我轮番说好话道歉也没有用,她还是决定和我分手。希望我不要再去打扰对方的生活,之后删除了我所有的联系方式,也告诉我在恋爱中我是多么的幼稚和不懂事。

请问我现在去挽回几率大吗?

答:

每次听到最后这样的问法我真的不好回答,毕竟爱情不是一道数学题,也不是合成装备,你放个宝石加个符文就可以增加融合率,只能说难易程度上来看,具体还要根据你们具体对话内容的。

其次修复一段感情,一个想做事的人,是不会问:这事我有几成把握,而是先做,再把事情做完美。

现在这么看起来有很多地方是可圈可点的,这也是很多人一直问到的问题:我认为我只是说了几句话而已,但是为什么对方的反应那么大。

每个人适应这样的“脆弱面”是不一样的

更多的这是“共情能力”和“照顾他人感受”的问题。

首先骂人本身就已经是人品问题了,这是对方对你失望和不满的第一个地方。

其次就是你的一些话带来的创伤唤醒。刺激到对方的话,更是很容易激起对方的一些创伤,大部分人的恋爱无论时间长短,都会面对这样一个问题:“我在和你交往的时候,你做的事或者说的话激发了我存在在过去记忆当中的创伤”也就是说你唤醒了对方曾经的创伤。

这其实是大部分人对一段感情关系产生不满意和不愉悦的根源。

现在你反过来想想,是不是你自己在讲那些话的时候,也许在你眼里你可能觉得只是一句话而已,在别人看起来呢?或许是创伤的一个地方,你无意的一句话把那个伤疤掀开了。当然你可以换位思考一下:在你心里曾经有个很疼的地方,这会你周围人故意揭开那个地方,你心里怎么想呢?每个人适应这样的“脆弱面”是不一样的。

最后还有个地方就在于你的脾气。不难看得出来你在处理这些事的时候:

1.没有耐心

2.随口就来的语言bl

一个人情绪管理的能力不强,本质原因在于自己的自律性很差。

说简单点就是:你管住自己脾气的能力很差,你无法和一个情绪乱糟糟的你去相处,甚至不能忍。当你管不住自己的时候,很多话随口就会出来,很多不该说的也会冒出来。

分析完你出现的几个问题,来讲讲这事你具体怎么做。

最后还有个地方就在于你的脾气

1.重新在你自己心里去了解这个姑娘

你可以按照我前面讲的,想想她的过去发生了什么,所以对你喝酒,对你喝完回去不报备,对你骂对方的话那么敏感,以至于这么坚决的想和你分开。

2.想好了开始联系对方

这里的联系是带着你的歉意+反思+沟通去的。关于道歉你可以找过去的文章,有写过,而反思呢?是你自己经过换位思考得到的一个认识,沟通里,除了你去告诉她你的想法之外,还要讲出来你的期望在哪里,是先补偿对方,还是像你想的一样瞬间复合?

3.最后多说一些

在你这个案例中间,我们不难发现很多创伤当ta再次重复出现的时候,治愈的药,恰恰就是爱,不管是来自你这边的爱,还是那个姑娘自己去疗伤。如果是你自己去做这件事,请记得你需要拿出更多的耐心和自我约束力,其次做好一个思想准备,如果你带给对方的创伤很严重的话,一定时间里,她的对自我的保护意识是很强的。

请问我现在去挽回几率大吗

其次就是你的一些话带来的创伤唤醒

  • 懂爱网原创,转载请注明出处:https://www.pua.mobi/231282.html
情感咨询

两个人恋爱,前任出来提复合,要怎么办?

大凡女人只有在感情出现问题,才会意识到爱情并不是永远牢不可破。只有在男人狠心离开后,才发现之前的自己原来有那么多地方没好好珍惜。人生每天都是现场直播,没有彩排,没有重来,有些话有些事一旦说了做了就无法...
情感咨询

家人反对怎么办

这可能是网路上最后的真爱港湾!感情,虽是两人之间的事,但后续是两个家庭的结合。会导致两人分开的原因,其中一个就是家庭因素。这是个很无奈及无力和可怕的因素,因为破坏力强大,像天灾一样的,一瞬间把辛苦建立...
情感咨询

想知道前任在想什么吗?我教你几个小技巧

!“挽回中,你做过最糟糕的事,就是你在错误的判断之下,去执行错误的行为。”—— 学长。挽回中,很多女生经常常犯的错误就是,用“我觉得”来去预测前任内心的想法。我觉得他还是爱我的;我觉得他不会再爱我了;...
情感咨询

爱一个人的最好方式是什么?

在爱情里。如果你太过放纵对方,会让对方认为你没有那么爱他,甚至是根本不在乎他;但是如果你过于腻着对方,又会让对方觉得没有自由,连喘口气都是辛苦的;所以,在爱情里,爱一个人的最好方式其实是刚刚好的空间。...
情感咨询

面子多少钱一斤?(好文)

——挽回你的TA用端正的态度看待“爱情”1、做人,一定要有良心! 千万不能忘记帮助过你的人!否则,你一定朋友越来越少,路越走越窄的!2、别人怎么看你, 和你毫无关系 你要怎么活 ,也和别人毫无关系。3...
情感咨询

从前的一辈子,只够爱一个人

 还深爱着的人,都值得去挽回今天父亲节,你给他发消息了吗?不知道大家的父亲在你们心目中是什么形象,我每次给我爸发信息,总是回复很短,凭空也能想象出他对着屏幕时沉默的样子。中国的父亲都是给人一...