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一个姑娘被分手了，但是分手后的她却并不想接受这个事实，因为她还爱着那个男生。于是她来到了男生家楼下蹲守，一个小时过去了、两个小时过去了男生依然没有出现。
虽然没有等到男生的出现，但是姑娘却没有气馁，她精心编写了一篇短信发给男生，大意是：
“对不起，都怪我太任性了，才会给你带来那么多的伤害。但我最近常常想起以前，以前的我们是那么的快乐，有钱了就去一个风景秀丽的地方旅旅游，没钱了就大半夜手牵着手地去轧马路。但不知道什么时候起，我们开始不再聊天、不懂爱、不再甜蜜地互道晚安。我也知道，我们最终会走到分手这一步是因为我，我已经知道错了，我真的不能失去你，求求你，再给我一个机会吧，好不好，我会改的，所以你觉得我不好的地方我都会改的，求求你，回到我的身边吧，我真的不能没有你。”
在编写这篇短信时，姑娘总是写着写着就哭了，在发出短信的那一刻，姑娘的内心还是充满希望的，她觉得彼此间这么多年的感情，不会这么轻易地说散就散的。然而，短信发出去就像是石沉大海一样，男生并没有任何的回复。
姑娘不相信对方会这么绝情，她安慰自己，可能是对方太忙了，并没有看到自己的短信，于是她带着她精心挑选的礼物去到对方公司楼下等这个男生，在见到男生的那一刻，她脸上的喜悦是遮都遮不住的，但她却没发现男生脸上的不耐烦。
结果可想而知，姑娘的话还没说完就被男生打断了，他甚至还绝情地说了一句：
“你不要再来找我了，我们是不可能的。”
姑娘一脸错愕的看着眼前的男生，在接触到对方厌恶的眼神时，她终于明白，他们是真的结束了，最后，姑娘带着一脸的泪水与悲伤，拿着手上给男生精心准备的礼物回了家。
Part 2
同样是被分手，而且这个女生比上述的姑娘还要更惨，因为她的前任跟她分手后没有一个月就有了一个漂亮的新女友，女生当时就气哭，这时候，爱意跟不甘心在她的内心里不停地回旋，因为她下定了决心，自己一定要挽回这个男人。
在多次靠自己努力无法挽回的情况下，她疯了一般地上网寻找挽回的办法，不管是撒娇还是写情书她都试过，结果一点用都没有，最后她通过朋友的介绍，找到了一个专业的挽回导师，并按照导师交给她的方法一步一步地去挽回：
一、不再纠缠，冰封自己的情感
由于女生之前做了很多不利于挽回的事情，写情书、撒娇什么的，导致男生对女生产生了厌烦感，针对这种情况，导师就让女生停下现在的所有挽回行为，并让女生冰封住自己对前任的感情。
情感专家康纳曾经说过：“如果这个联系是没有结果，对我们挽回是没有任何帮助的话，那就等于一个负面的推进，可能联系着联系着，挽回的机会都没有了。”既然女生的联系已经让男生产生厌烦感了，那还不如不联系。”
其实这个挽回步骤还有另一个作用，那就是引起前任对女生的好奇心理。在初期，你骤然停下的联系举动不仅会让对方松一口气，让你们之间的关系有了一个缓和的机会。而人都是有好奇心的，在他松了一口气后，他就会开始对你骤然停止的举动产生好奇，一旦他对你产生了好奇，那你后续的挽回将会变得更简单。
二、关注自我，塑造更优秀的自己
“人会产生戒备心，在于他知道你在挽回他。”
既然你表现出来的挽回行为会让对方产生戒备心，那我们何不反其道而行呢？人性本贱，越是唾手可得的他反而越不会珍惜，即使你变得有多优秀，他都未必会为你而回头。所以我们应该把挽回的重心从对方的身上移出去，转为挽回自己爱的能力。
于是女生听从导师说的，报了一个舞蹈班以及一个瑜伽班，一整个月下来，女生不仅体态变好了，人也变得比以前更自信了，气质也比以前好了。
不仅如此，女生还开始把精力都放到学习上，她在冰封情感的期间把自己所有的注意力都放到了提升自己身上，不断地扩充自己的知识面，随着知识面的增长以及导师的不断解析，女生慢慢地也意识到男生跟自己分手的原因，在这一刻，女生才真正明白，让人舒服的感情是什么样的。
于是她的不甘心慢慢的散掉了，不仅是因为她的思想发生了转变，更因为她在导师教导下所交的知心朋友的开解。改变后的女生，不仅体态优美，气质变佳，甚至就连整个人给人的感觉都变了。
看到女生改变的差不多后，导师还手把手教导女生怎么去拍高质量的照片，怎么发朋友圈。在导师的指导下，前任从不理不睬，变成了点赞，然后直接变成了主动联系女生。由于剩下的方法比较多，这里就不一一赘述了。感兴趣的可以浏览往期的文章。
同样是挽回，为什么她们的结局却截然不同？原因在于她们所使用的方法不一样，情感专家康纳曾说过：“挽回就是一件什么事？就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。”
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