有些人会认为女生挽回男朋友比较困难，因为男人比较理性，分手通常比较决断。其实这种想法是错误的，因为挽回都是需要讲究方法的。挽回方法错了的话，也就算前男友依然对你有情，也可能会给你闹没了。
亲密关系的变动，一般会产生三个心理阶段，波动--缓和--稳定。无论是分手也好，因为矛盾吵架也好，双方最先产生的都是波动的情绪。如果这个时候立刻提出挽回，就会惨遭拒绝。因为这个时候对方刚提出分手，处于分手需求最强烈的时候，也属于情绪最波动的状态，这个时候他是不想给你任何余地挽回的。你越哀求，他反而越反感。所以这个时候，应该答应他的分手请求，并承认自己在相处中犯下的错误，然后好好的说再见。
一段时间后，双方都进入缓和的情绪。偶尔回忆过去，甚至也会怀念你的美好。这个时候有些女生以为时机来了，以为他已经忘掉了不开心的事情，就开始展开挽回攻势。她会借助一些话题联系前男友，只要他有回应，她就想抓紧任何机会去谈感情的事，从来不懂得适可而止。有时夜深人静，多愁善感起来，甚至会写上一篇小作文发给对方表达自己的思念之情。
她絮絮叨叨的说着自己的思念，说着这段没有他的日子好难过。她站在自己的角度一直在做表达，却很少听听对方的心声。你问她你知道前男友为什么要和你分手吗？她会说因为不爱了。那深层原因呢？是你曾经做了什么耗尽了他的爱吗？还是他爱上别人了？挽回不是说单纯和他说“我们和好吧，我会改的”这么简单，而是要清楚你们分手的深层原因，做出改变，才能提高挽回的成功率。
有些女生因为前男友态度决绝总是沉浸在分手的波动情绪里。她们每天的思维可能就是这样的：他对我态度不好--因为他认为我们不合适--我怎么改也没有用--我伤心我难过--我该怎么办--我还是伤心难过吧。这往往导致了对方已经处于一个平稳的状态了，而自己依然落后在波动的状态里面。情绪步调不一致，就更容易产生矛盾。所以不能一直沉浸在悲伤的情绪里，应该多找点事分散自己的注意力，加快自己进入平稳状态的进度。
分手后，有些女生急于表达自己的爱意，很容易会盲目的送礼物给前男友，使对方不止没有感觉到暖心，反而压力倍增，不收显得不大气，但其实心里一直在拒绝。送礼可以作为锦上添花，但不适合作为雪中送炭。在你们的矛盾没有缓和，关系没有改善前，礼物其实是个烫手山芋，他迫不得已收下了，很容易会带来反效果。
每个挽回的人都像是打怪升级一样，要被虐一下才能成长。以前在恋爱中做了什么消磨了爱人的耐心，让他吃苦了，接着挽回的经历好好换位思考一下，提高一下情商，不止有助于挽回，更有助于挽回好维持好亲密关系。
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