面对出轨的他,失去信任感的爱情还有必要挽回么?

2020年5月4日00:00:00 评论 12 1294字阅读4分18秒

 

面对出轨的他,失去信任感的爱情还有必要挽回么?
 

有人说“信任是爱情的基础”,因为爱情具有排他性,我们都要求自己是对方的唯一,不可以有另外的人存在。

那么如何证明?逻辑上有个东西叫做“证有不证无”,我们很难去证明我们没有别的人,那要如何解决呢?当然,这就需要信任。

很多因为信任破产分手的人都会抱怨“她一点都不相信我,总是疑神疑鬼的,我实在受不了了”,“他说受够了我的猜疑,不管怎么做,都不想和我在一起了。”

如果爱情没有了信任,彼此的爱将不再是爱,就成了束缚、压制、占有,爱的愈多,控制欲愈强。时时刻刻地监视他的动向,不给他任何自己私人的空间,和喘息的余地。

看似一切的出发点都是我爱你,我不愿意你离开。但这种强烈的控制欲,其实是出于不信任,怕他喜欢别人,爱上了别人。

爱情里一旦缺少了信任,就会加速爱情的破裂,你越是想要让他不离开你,就越难留住这段爱情。

那么什么是信任呢?信任其实包含了三个层面:

一、信任的起点——可测性

在交往过程中,双方有了一定的了解之后,我们通常会对恋人的某些行为进行一个准确的判断预测。这要求对方在这期间,不是那种飘忽不定无法掌控的人,而是相对稳定,能让人感到安心的对象。

二、信任的维持——可依赖性

在爱情这种亲密关系中,我们很容易产生依赖感。而当自己愿意展示自己真实的内心世界,向对方袒露自己的脆弱和痛苦的时候,意味着自己是在向对方传达“信任”,如果对方能够坚定的表达支持,做出正面的回应,就会让自己对对方产生一种依赖感。依赖感会让两人的联系更紧密,也会增强自己对对方的信任。

三、信任的升华——信念

信念对于一个人来说,是支撑生活的动力。如果两个人之间的信任度能够达到信念的高度,基本上是无条件百分百的信任。就像有宗教信仰的人,会虔诚的相信宗教的指引。在爱情里达到“信念”的情侣,会全心全意的去相信自己的恋人。

了解了信任的三个层面之后,我们要在面对信任破产的时候,该如何做才能提升双方的信任度呢?

坦诚交流

想要增加彼此的信任,最简单的办法就是直接把这个问题抛出来,面对面的直接交流。

这样做最重要的一点是,表达你的真诚。如果你能坦诚的和对方交流这个问题,真诚的说出自己的想法,然后双方讨论出一个彼此都能接受的方案去增加双方的信任度。

如果你有说谎的地方,就坦然的承认错误,真诚道歉。不要试图掩饰或者抵赖,一旦这样做被发现,只会给对方心里留下“信任不良”的记录。

诚恳地向对方致歉,并解释清楚你撒谎的动机和顾虑,让对方知道缘由和你的苦衷,以免认定你是一个无缘无故喜欢撒谎的人。

做到言行一致

这是从行动上增加信任度,答应了的事情一定要尽力做到,说出口的承诺一定要努力实现,让对方觉得你是一个说到做到,很可靠很值得信任的人。

如果出现一些意料之外的状况,不能做到自己的承诺,一定要提前说明情况,让对方知道你并不是故意的,对方也会谅解和原谅你的过失。

当恋人向你倾诉自己的内心感受和个人烦恼时,你一定要认真倾听,并且让对方接受到你的认真和用心,不要做出附和和敷衍的言行举止。

守住秘密

恋人如果将一些秘密告诉你,你一定要好好保守。因为交换秘密是信任度最高的一种体现,是双方相互信任的默契。

如果你没有守住秘密,你们之间积累起来的信任就可能全面崩盘。

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