在对于很多挽回者来说，复联对于他们而言往往是一个比较棘手的问题。事实上，复联可以说是整个挽回过程里尤为重要的一个阶段，如果没有做好的话，那挽回的希望基本是0。
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提到复联，那自然要说到聊天了。但很多的挽回者在聊天的问题上总是出现这样或者那样的问题，而这些问题得不到解决的时候，他们就会表现得急躁焦虑情绪失控。那今天我就给大家讲讲复联聊天过程中存在的一些问题。
患得患失，猜测对方心思
很多人分手后会过多猜测对方的意思，比如说对方的朋友圈发个状态，QQ说说，微博，然后就各种去揣度是什么意思，对方发过来的信息也是各种去揣摩。基本上，我们导师每天都会收到很多的咨询者把自己前任的各种动态信息截图过来问是什么意思？老师，ta发这个朋友圈是不是有新欢了？老师，ta这样说我是不是就很难挽回了？老师，你对ta微博怎么看呢？
犹豫不决，紧张不安
这可以说是很多挽回者经常存在的问题，包括们一些学员也会有这样的情况存在。比如导师说，该去准备复联了，就开始突然变得紧张起来。老师，真的现在就可以开始了吗？万一ta态度冷淡我该怎么办？万一ta不搭理我怎么办？万一ta回复我了，我该怎么回复呢？然后呢，对方稍微态度好一点的时候，又表现的患得患失的，聊天的过程可以说是要么劈哩啪啦发一堆过去，要么就是半天挤不出一个字来。
原
因
分
析
心态问题
很多人奇怪自己平时聊天很high，唯独在面对自己的前任的时候就怂了呢？事实上，你在跟别人聊天的时候，你对ta没有任何的需求，而面对前任因为有需求就会不自觉的表现出自卑不自信。总是害怕自己哪句话说错惹对方生气或者哪句话回的不好回慢了导致对方态度冷淡。心心念念的想要去跟对方联系，然而联系的时候又是这样一种纠结矛盾的状况。造成这样一个局面从根本上来说其实是你内心的得失心作祟，简单来说就是你的患得患失，是不自信的变现，对自我的否定。
那为什么说喜欢揣测对方的意思也是因为心态的缘故呢？事实上，你会去猜测对方的朋友圈对方的QQ动态对方的信息，是因为你内心极度的缺乏安全感，你希望从这些信息中找到你所需要的关键点，然后针对这些进行突破。
当你以对方为中心，所有的一切都围绕这对方来转的话，那很明显的，对方的一言一行一举一动都会影响到你，以对方的意志为转移，那很自然的你的言行举止你的思想情绪就会为对方所控制。
社交障碍
有些人不知道如何与自己的前任聊天还有一个原因就是基于社交障碍的问题。社交障碍简单来说就是在与人沟通方面的能力比较缺乏。
比如说很多it男就比较缺乏沟通技巧，让他们说各种计算机的程序或者编程代码，他们能够跟你说三天三夜，但是要让他们与女孩子交流，那简直就是要了他们的命一样。再比如有些人在与人沟通的时候，噼里啪啦说了一堆话就是说不到点子上，还比如有些人的生活比较单调乏味枯燥的很。你让ta去跟对方聊天，ta永远都是吃饭了吗？最近怎么样?工作忙不忙？嗯，哦，我也一样等等一些毫无感情的话。
我本人是非常反感跟我聊天的时候枯燥乏味的，甚至懒得理睬。聊天是一个开心的过程，可是我从你的话中感觉不到任何有价值的东西，连情绪的起伏都没有，还怎么接话呢？
解决方法
人与人应该是一个平等的状态，无论你也好对方也好都不比谁高人一等，所以你也没必要把自己搞的那么卑微；其次，当你过度关注对方的时候，你会不自觉的忽视了自己的生活包括你自己生活中好的一面，而你过度关注对方的时候，就会不自觉的被对方所影响；第三，分散和转移自己的注意力。当你把鸡蛋放在一个篮子的时候，风险肯定很大，但如果你把鸡蛋分散在不同的篮子里，即便这个篮子里的鸡蛋碎了，其它篮子的鸡蛋都是完好的。
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