文 | 凌芝4月6日，被传网曝的女子否认遭受丈夫家暴16年，澄清自己实际从去年开始共被家暴三次，其中两次在办公室，一次发生在家中。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/237926.html
这次事件不仅引发了舆情的声讨，也让人陷入深深的思考当中：为什么受伤的总是女人？
家庭bl并不是一个偶发性的行为，17年的调查数据显示：我国有30%的已婚妇女曾遭受家暴，平均每7.4秒就有一位女性遭受丈夫的殴打，每年有15.7万的妇女自杀，其中60%就是因为家庭bl。
那么面对这么严峻的情况，我们该如何防范被家暴的风险，一旦面对家暴，又该怎么应对呢？
01
什么样的人容易实施家暴？
1）不幸的童年记忆。
童年遭受过家庭bl的人，在成年后更容易学习这个解决矛盾的方式，对伴侣进行bl相向。所以童年家庭幸福，父母感情和睦的人，更不容易实施家暴。
2）家庭关系长期紧张。
我们会发现那些存在家暴行为的家庭，不管是夫妻关系还是婆媳关系都会比较紧张。有矛盾的家庭就像是干柴堆，是易点燃bl的火焰。
平时保持一个健康的家庭环境，搭建沟通的桥梁，可以很好的避免家庭bl发生。
3）性格强势的人更容易使用bl。
性格强势的人，容易把自己放在关系中说一不二的位置，如果两人出现矛盾，这样的人也会更倾向使用bl解决问题。
02
什么样的人容易活成了家暴对象？
是什么样的伴侣，会让人控制不住冲动的魔鬼，对她拳脚相加呢？
1）屡次容忍对方的bl行为。
bl一般源自冲突。
男人使用bl就是因为这个方法非常奏效，他一动手，作为女性的生理本能，会感到害怕，从而停止一切行动。
家暴的男人一般在事后会痛哭流涕求原谅，如果女生一旦心软原谅对方，这就形成了一个闭环，即：吵架矛盾→家暴停止→痛哭和好→再次bl。
对于这样的男性来说，家暴就是最好用的方式，一来他制止了对他不利的矛盾，二来反正只要愿意哄女生也会和好，和好后还是能心安理得的享受女生的照顾。
为了避免这一连串悲剧的发生，从家暴的第一次开始，就不要选择原谅。
2）施暴者擅长制造冲突，不擅长化解冲突。
在生活中有一类人，对他人容忍的阈值非常低，一粒米掉在饭桌上，都能抱怨半小时。跟这样的人生活，压力会非常大。
往往又是这样的人，即使是自己做错了，也拉不下脸道歉，宁可冤枉了别人，也不低头。
这样的行为对冲突的时候非常难理解的，因为很多人非常喜欢在吵架的时候分清是非对错，他们认为只要找到了矛盾的根源，就找到了解决问题的方法，所以如果两人一直不低头，只能导致矛盾升级成为bl，造成不可挽回的后果。
所以当一个女生在没结婚的时候，就要多和异性交流互动，逛街吃饭，看看对方的忍耐力如何，看看对方是不是你说错了一句话就开始暴躁吼叫。这类男人的行为，有可能是bl行为的前兆，不得不防。
3）使用语言刺激。
抛开上面的新闻来单独谈家暴这个话题，bl的一方肯定是存在过错的，也必须受到惩罚，只是有一种例外的情况是和女性自己的行为相关的，这种犯傻的行为千万不能做，那就是女生言语的挑衅。
其实本质上也是很多女孩子不知道，自己如果不降火，反而不断挑起更大的冲突，挑战说：有种你打我啊，你算什么男人，这类话一旦刺激男性，就会招致男人的愤怒。
相对于肢体bl来说，语言刺激不容易识别，但是伤害一点也不亚于肢体bl。
如果一个人用语言刺激长时间做出攻击行为，很多人都难以招架，燥怒到极点的时候，失去理智的人就会动用bl来制止对方用语言对自己的侵害。
那么是不是我们在生活中就要小心翼翼地避免冲突，不能跟别人吵架了吗？
不是的，没有人的生活可以避免摩擦，争吵也是一种沟通，适度的争吵对很多关系都没有害处，因为争吵的时候，其实我们是在强烈地表达自己的感受和诉求。
我们吵架只要避免这几个方面，就可以免于对对方的bl伤害：
不攻击对方父母；
不攻击对方出身；
不攻击对方的经济情况。
吵架的时候就事论事，不要翻旧账，这样也能保证和好如初之后，双方心里都没有疙瘩。
03
遭到bl后，该怎么办？
1）受到伤害，比反击更好用的是适当示弱。
俗语说：“伸手不打笑脸人”，也就是说在bl的时候，双方都在互相攻击：要么是肢体的对抗，要么是语言bl对肢体bl，这样矛盾只会越来越恶化，一发不可收拾。
bl行为是可以升级的，很多激情杀人事件，一开始也不是奔着杀人去的。
所以面对bl，弱势方要做的第一件事，就是保护好自己，不要激化矛盾，不要做出刺激对方的行为，安抚对方的情绪，身为女性，面对bl时示弱比硬扛到底更有优势。
比如可以这么做：直白地表达受到伤害的感受“真的很痛，真的很难受，能不能不要继续了。”
几滴眼泪也会收获意想不到的效果。
示弱不代表我们做错，自保也不代表对方可以免受惩罚，只是意味着我们可以第一时间脱离危险的环境。
如果付出了沉重的代价，再多的惩罚对受害者也没有意义。
2）有效求助比苦苦求饶更有帮助。
家庭bl一般很少发生在公共场合，如果对方失去理智，安抚也难以奏效的时候，我们要及时寻求外界的帮助。
这个帮助可以是家人，可以是邻居，也可以是警察，当有第三方介入的时候，侵害者会很容易恢复理智，停止侵害行为。
求助的时候可以夸大自己的受害程度，以及把自己的情况与他人利益连接起来，这样会提高自己被帮助的可能性。
比如跟邻居说：“他好像失去理智了，一直在打我，还要把整个小区的房子烧了，快帮我报警！”
这样说就是把自己的利益和他人联系在一起，每个人都害怕自己的利益受损，所以很多人也会为了保护自己的利益站出来发声。这是更为有效的求助。
3）不逞一时之气，保留受伤证据最要紧。
每个遭受bl的人，都应该让施暴者受到惩罚，这样才能更好的避免bl在我们社会滋生，从而导致更多恶性案件的发生。
面对bl我们要冷静，不能失去理智，可以引导对方留下证据，因为在盛怒之下，很多人都会丧失思考能力。
比如我们可以问他：“你生气就喜欢拿我发泄对吗？你这样打我不是第一次了吧？”得到肯定的回复就保留下来，这都是以后对簿公堂的有力证据，如果到了离婚的时候，也能为自己争取更多的权益。
把家暴者绳之以法的有力武器，就是证据的保留，比如施暴时候的录音录像，对自己受伤程度进行鉴定等等，或者也可以咨询律师，如何才能保障自己的权益。
要知道，再多的感情也抵消不了伤害，真正爱我们的人，是不会对我们使用bl的。
最后我想对遭受家庭bl的女生说，每个人都会犯错，但没有人有资格用bl惩罚另一个人，挣脱bl深渊的方法，就是远离对你使用bl的人。
作者 | 凌芝 热衷思考进化心理学和两性关系，和大家在收集情感干货的路上一路同行，深信更好的感情，属于更好的自己。
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