忍不住对爱人发脾气?改变从掌握这点开始

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作者寄语:

四月初,那个在路边崩溃的杭州小伙让人心生怜悯。

因为他道出了成年人世界里的无奈和悲哀。我们默默地迎合着别人的要求,却忘了自己的需求。

如漫画里的女孩,她需要被爱,却被要求要乖。

她需要被认可,却被要求好成绩。

她需要被鼓励,却被要求好业绩。

她需要被理解,却被要求改脾气。

就连想哭泣的需求,都要求自己要坚强……

很多时候不是你不努力,而是你很可能一直在努力帮别人达成他们的愿望,你又怎么会心甘情愿让改变顺利呢?

本次小结:

1、随心所欲不逾矩,学会满足自己的需要,哪怕偶尔的抱怨,不努力也是可以的。

2、多允许自己,帮助自己,而非要求自己。

3、学会发挥自己的优势,不然做那些不擅长的,不感兴趣的事情,确实是很吃力的。

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作 者 | 蔡惠生 花镇明星督导师、广州中医药大学应用心理学学士、持有三级婚姻家庭咨询师国家职业资格证书、花镇咨询中心金牌讲师、花镇急救中心秘书

插画师 | 申 镇

 
匿名

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匿名网友
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