总说忘记，如何忘记，试试这三招忘记你想放下的人

总有一个人，让你伤心欲绝却又辗转难忘，想放下想忘记却又管不了自己那颗思念的心。想让自己走出伤痛，试试这样做。

1.断舍离。分手后你是不是依然留着他的许多东西，电话，微信，qq，照片，礼物，衣物。通通删掉，丢掉，哭着也得做到。如果实在下不了手，找最好的朋友来替你做，或者替你保存，总之眼不见心不乱。做到这点需要很大的勇气，奖励自己一下吧，买点自己喜欢的东西，或者跟朋友去吃一顿，一定要自己买单 ，花钱也是一种宣泄。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/264469.html

2.不要贱。也许分手后很多天都想着能不能挽回，尤其是夜深人静，思念更加浓烈，你或许会想，也许他此刻也在想着我，只是他没勇气联系我 ，我要不要主动一点，也许我打给他，哀求他，我们又会回到从前。我要说，千万不要，爱情像一场博弈，除非水到渠成，否则无原则的忍让也许会挽回一时，但却会失去更多，终有一天忍无可忍，退无可退的时候还是会走向分离。所以此时按住你想打电话的手，忍不住就把手机找个地方锁起来，然后干点体力活，健身，擦地，擦马桶直到累了为止，还不行就喝点酒睡觉吧，总之不能妥协于自己的软弱。可以难过可以哭，就是不要去联系一个已经决定走了的人。克制住自己，保留住最后的尊严。告诉自己如果他足够爱你一定会主动回头，如果没有则不必强求。无底线的妥协不会换来长久的幸福。

3.加压力。因为沉湎于伤心里，也许会有好长时间会有生无可恋的感觉，甚至万念俱灰什么都不想干。这时候给自己加一点压力吧。去买一套小房子或是一辆车或是分期付款的手机化妆品什么的，总之要贵点的，还得是有用的，是自己偿还能力范围之内却又有些吃力的东西。这样，每天一睁眼都有账单在催着你，由不得你不努力，人一旦忙起来，所有的伤痛都会冲淡，也就没精力没时间去伤怀了。等你熬过去了，你的努力没准还会有令人惊喜的回报。

一段感情的结束必然有他结束的理由，伤痛是一定会有的，但不一定是坏事。抓不住的沙就扬了吧，不合适的人就放下吧。忘记那个惹你哭的人，去寻找那个让你笑的人一起携手白首看夕阳。