想忘记一个人，这三件事比“断联”更有用

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感情总是难以猜透、变幻莫测。有的人明明相互看不对眼，彼此挑剔，却阴差阳错地欢度一生。而有的人一开始说尽海誓山盟、斗转星移，到最后却还是无言以对、各奔东西。爱情更多的是个概率命题，机缘巧合就在一起了，缘分殆尽就止步不前。从来没有是非对错，只有缘分使然。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/264574.html

然而，当我们怀着虔诚的心期待一段美好的感情时，我们无从得知明天是否存在，感情将会何去何从。所以，在彼此相处时，尽可能地付出心中满腔的爱，犹如飞蛾扑火，毫无保留。

当初越是义无反顾、爱得欲罢不能，分开的时候就越撕心裂肺。因而大部分人由于付出的多，使得爱情的沉没成本高，在分手时就越不甘心乃至痛苦不堪。而有一部分人，则会为了早点忘却这个人，就会狠下心来删除与对方所有的联系及任何有关联的东西，避免睹物思人。

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可惜，采取这种决绝方式断绝联系，真的能让你彻底忘却对方吗？

只怕会越来越难以忘怀吧！因此，想要放弃一个人，最好的方法不是“断绝联系”，而事故采取以下的方式。（1）尝试多与家人、朋友交流一个人感情失败后，千万不要一个人待着，孤单的状态会让自己陷入胡思乱想的恶性循环，甚至会造成错觉。因此，失恋后，最好尝试多与家里人及朋友交流。可能对方与你不是一个年代，但是都是有过经历比你年长的人。通过交流的方式，你可以放松状态，将压抑的情绪适当释放，达到减轻压力的作用。

倘若你一直一个人独自面对情感的挫败，孤独感会毫不留情地将你淹没，只会让你越发怀念对方，怀念快乐的时光。而如果有亲人、朋友陪在身边，结果会明显不同。亲人和朋友是你的生活的必不可缺的部分，他们会给予你理解和关怀，让你明白，在这个世界上，还有许多在乎你的人在担心你。

（2）尝试新的爱好和兴趣

不少人，在感情挫败后，会选择与对方断绝联系。仿佛断联就是重获幸福生活的必备动作。殊不知，看似断绝联系，其实心里仍然无法彻底斩断地思念。你对对方仍会保持幻想，还会担心对方过得好不好，甚至因为好奇，一次次点开对方的头像，试图从有限的页面中获得你想要的答案。这样只会让你的心越发疲累。因此，正确的方式是，尝试寻找新的爱好或兴趣。如唱歌、跳舞、远游，书法等。通过学习新的兴趣，转移自己的注意力，在学习中让自己无暇伤感，无暇怀念，那样自然就能淡忘那个人了。

（3）重启恋爱模式

一般来说，让上一段感情烟消云散最好的办法是重启恋爱模式，踏上新的恋爱旅程。和新的恋爱对象好好在一起，这意味着从此以后，夜晚不再充满孤寂，有人明白你的想法，有人陪着你磕磕碰碰走完一生。你只有重启恋爱模式，在重新体验生活的乐趣后，你才会明白过去的不算什么，珍惜当下的幸福才是最正确的选择。

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这个世界上，没有放不下的爱，也没有忘却不了的人。只要给自己足够的时间和空间，不论是谁，都可以做到与过去的感情挥手告别。断绝联系并非良策，转移注意力，让时间冲淡，才是最好的方式。慢慢的，你会知道，生活永不停止，人也是如此，需要不断远望、前进，为更好的幸福而努力。