分手后该怎么挽回呢？最近和女朋友or男朋友分手了，可是觉得自己还是很爱他（她）的，情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去，在不知不觉中失去了一段爱情，等到醒悟过来后发现已经错失良机而至后悔莫及，那么怎么做才能挽回分手的爱情呢？
1、拒绝死缠烂打死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是最低效的挽回方法。且是破坏关系的坏方法。在层出不穷的死缠烂打案例中，挽回男人心成功的寥寥无几，既然事实证明这是一个低效无用的方法，为何你仍选择死缠烂打？拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是你明智的选择（婚恋挽回咨询微信，一对一为你解答情感问题）文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/270590.html
2、正视分手事实作为被分手的一方，我们往往不能接受分手的事实，试图想尽快挽回他。你可能会打很多的电话，发很多的短信，但是他都不会再有所回应。这让你很难过，这个时候不能急于挽回，更不能一直的去打扰他。你要接受已经分手的事实，回想一下自己哪里做的不好，为接下来的挽回做好充分的准备。
3、勤学善思提升自我
爱情中珍惜彼此永远没有错，但是只靠珍惜来维持还是远远不够的。现如今的人，分手大致的原因都是因为三观不符，如果真是如此，这些也并非是不可改变的。提升自己，追赶上对方的脚步，让对方发现自己身上的闪光点，让对方重新的认识自己，重新的被自己所吸引。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。助理微信是：