当你的婚姻出现危机而你决定挽回之前要做的第一件事是封锁消息。不要把你们的事到处宣扬、也不要到处找人诉苦、更不要到处说你老公的坏话。别人知道了对你的婚姻起不到任何作用，只能让你的事成为他们茶余饭后的闲话。婚姻中的男人是要面子的，知道的人越多而他回头的机率就越小。接下来才是开始挽回婚姻的步骤：
1、调整心态，找出对方外遇的真正原因。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/272399.html
为什么导致今时今日他会外遇，他之所以外遇是因为什么？事实上真的全是对方的错吗？很多女人发现丈夫外遇之后，都有一种被害者心态，觉得是对方愧对自己，就算骂他、打他都是应该的，但是你这样的心态并不利于挽回，甚至会拖慢挽回的进度。想要挽回婚姻，就要做个理智的女人，保持冷静，调整好心态，更不要把对方外遇的事情告诉过多身边的家人朋友，从而找出对方外遇的真正原因，反省自身的错误，这样才能对症下药挽回对方的心。（婚恋挽回咨询微信，一对一为你解答情感问题）
2、要注重夫妻沟通
在挽回一段感情的时候，有技巧地进行沟通会大大地增加挽回的成功机率，也能让感情从淡变热。沟通是一种艺术，把握男女之间交往的规律，会使你轻松漫步于自己的爱情舞台。选择合适的沟通方式。沟通并不一定是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信、短信等文字交流来沟通。而在不同的场合采用不同的沟通方式才能达到自己想要的效果。合理地去表达从而让对方接受，这也是一种沟通技巧。学会用倾听来交流。沟通并不是你一味的讲话给对方听，因为沟通是双向的，是讲和听的互动过程。因此，你除了要会讲，更需要会听，这样才能达到想要的挽回效果。在倾听的时候要不时做出反应，比如做出“点头”或者“说好”这样的一些反馈表现。让对方感觉到你是在非常认真听她讲话，在她的诉说中发现你们过去的矛盾点，在挽回时就能尽量降低矛盾点。
3、给对方新鲜感
很多女生以为结了婚就等于买了保险，在婚姻生活中只要牢牢守着就不怕对方会跑掉，直到站在离婚边缘才明白，原因婚姻不是你想守就能守护的住的。所以花镇情感咨询师要告诉大家的是：幸福的婚姻不是靠守，而是要靠吸引的，能经常给予爱人新鲜感，是婚姻保鲜的最佳方法。婚姻若是平淡如死水，一成不变，那么恐怕夫妻两人都会很快厌倦这样的生活，从而引发矛盾与争执，所以想要挽救婚姻，拯救站在离婚边缘的自己，女人一定懂得给对方新鲜感，人的本性都是喜新厌旧的，所以你要学会“变”，才能抓住他的心。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。助理微信是：