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本期导师：丁丁文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/278425.html
国家三级心理咨询师
实战情感指导
两性心理剖析 女神炼成
主修心理咨询与治疗应用专业，四年情感咨询经验，帮助超过上千名求助者修复破裂感情。精通人本主义、分析心理学、精神分析为核心的整合心理咨询，擅长以专业心理学角度剖析两性关系心理，科学指导正确的相处模式。
Side to give up, while love you.
一边放弃，一边爱你
#反复作死闹分手 ∣ 挽回
我们跟他都是在读大学生，大二在一起，现在快要大三了，前一个星期刚刚分手。在一起十个月多。
我家在外省。导火线是因为我一直跟他纠结未来的问题，他说珍惜当下，未来顺其自然就好。上次又因为这个吵架，我又一次把他删了，之前也有过四五次删他跟他说分手的经历，他都会来找我求复合，上次没有，我慌了。
隔了一天我找他，他说我们只适合恋爱，最多毕业就分手，我不能接受，又删了他一次。最后打电话，他说他想不明白，为什么明知道我们没有结果还要在一起，我说我爱你啊。
他沉默很久，才答应最后再试着处一段时间，但是对我好冷淡，都是我主动找他，一问一答。我受不了他的冷淡，他说他已经有阴影了，觉得自己很难回到从前。
我说如果是因为我家在外省，我可以为他留在这个城市。他说他不愿意冒险，觉得我们之间有太多不稳定的因素。第二天早上依旧冷淡，我受不了把他删了，他说这是我们最后一次在一起，不要再联系了。
我问他还爱我么，他说不爱了，我暂时接受了分手。过几天加他QQ，他把QQ卸载了，微信也把我拉黑了，他家里人都知道我，我有他堂妹QQ，他堂妹答应帮我问问他，后来他妹妹又把我删了。
我给他发短信，他回短信说，不要再去找他妹妹了，他和我已经分手了，不要再纠缠他打扰他的生活了。我说放心吧，不会了。
之前磨合期经常吵架，每次吵架基本都是他老找我和好，但是他又不说他的想法，哄好了也没有解决一些问题，所以最后他可能就爆发了。现在不找他已经两天了。他是第一次恋爱，应该还没有新欢。我还有机会挽回他么？具体应该怎么做？
答
“我一直跟他纠结未来的问题”，可以看出你很没有安全感，所以会反复地通过闹分手、删微信等方式，让他服软找你求复合，获取他对你及你们感情肯定的回应，以及他在意你的表现。
这样的方式一开始是奏效的，你也能得到他的反扑和高度的关注，但反复的采用这样的方式只会让他觉得跟你在一起很累，经常都要哄你，面对你的脾气和无理取闹。进而让他觉得你不是适合他的人，并不利于长期关系的经营。
另外，他关于这段关系未来的看法，如“他说珍惜当下，未来顺其自然就好”、“ 他说我们只适合恋爱，最多毕业就分手”等，可以看作是他的免责声明，也反映确实不想给你长期的承诺，他对你们这段关系只定位为短期关系。
而经过你反反复复地跟他闹分手、再复合后，他对你的包容度明显下降，直到最后明确表态不爱你了，并拉黑联系方式，可以看出由于你们之间的低舒适感让他连短期关系都不想再维持。对此，你需要先考虑，他愿意跟你维持的短期关系是否值得你努力挽回。
如果你想要挽回，首先你需要停止频繁纠缠他与他身边的人，避免他对你的负面感受继续累积。其次，需要你先与他断联，并在断联期间好好地提升你的吸引力和感情经营能力，重新吸引他。只有当你自身的伴侣价值和经营能力提升了，扭转你们之间的局势，帮助你更好地往长期关系方向发展。
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