我的微信经常会充斥这样的消息：老师，我分手了，可是我好难过...老师，我后悔分开了...老师，我觉得他也没有那么糟糕...老师，如果我当初不主动提分手该有多好...从这些夹杂着满满悔恨、自责以及悲伤的句子可以看出，她们并不想放弃这段感情。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/279780.html
其实，对于分手又反悔这个问题，我们可以从两个层面来剖析：第一点：你为什么会主动提分手？
1.前任冷bl的逼迫你想沟通，他回避，你问他对你什么地方不满意，他说一切都好；你说那怎么对你不上心了，他说最近忙，别多想。
你越来越感觉自己像是在和橡皮人谈恋爱，你说什么，他都是淡定不慌的。
你长篇大论来控诉他的漫不经心，他说你再这样歇斯底里，真的没法相处了。
你气坏了，说，不处就不处，那我们分手吧！
从此一刀两断。
他说，好啊。
你......2.习惯性提分手很多女孩子为人都是非常不错的，长得也很漂亮，在朋友、同事眼中也都是善解人意的，但在感情中真的太作了。
把对方对自己的好当成理所当然，动不动就提分手。
但她们提分手不是真想分，而是想通过分手这一“要挟”的方式，来唤起对方“失去”的错觉，刺激出对方的疼痛体验，从而让对方“俯首称臣”来满足自己的需求和目的。
其实偶尔吓唬吓唬对方，作为爱情中的调剂，也没什么。
关键演变到最后，提分手就成了家常便饭，对方终会忍不了，那么当你最后一次故伎重演时，就真分了。
这其中的原理非常好理解，想想狼来了的故事，还有一句俗语“常在河边走哪有不湿鞋”。
每次提分手不是什么十恶不赦的大事，但是你每次的威胁，积少成多，都等于是把爱情当做讨价还价的筹码，伤人至深。
3.思维模式太过悲观这种情况提分手的出发点和上条是截然不同的，不是通过提分手来达到什么，而是真的想分手。
但往往也不涉及到什么原则性问题，主要还是相处层面，比如觉得对方不上进，可能给不了自己幸福；觉得对方没有闺蜜的男朋友好，加上周围人煽风点火“这样的男人不分留着过年吗”，一狠心就分了；觉得两个人平淡了，没有激情了，恰巧身边又有异性示好等等......往往把爱情理想化，却忽视爱一个人本身就意味多了一份羁绊，要负责任，要互相包容和迁就。
幻想中十全十美的伴侣，其实只会出现在偶像剧中。
（当然，还会有其他主动提分手的心理成因，这里我只是概述比较常见的3种。
）
第二点：你提出分手为什么会后悔？
1. 情感戒断失调恋爱其实是由两个要素组成的，第一个要素，你是他女朋友这样的身份界定；第二个要素，你对他的心理依赖程度。
很多女生分手，只是在形式上做了戒断，比如：正式提出分手，删除联系方式，归还个人物件，换头像、个签，删除之前秀恩爱动态等等。
但是与之对应的，你的感情，你的回忆，你对这个人的依赖，你想起他时的情绪波动，这些东西还会在分手后弥漫很久很久。
有些人分手好几年了，在大街上看到一个似曾相似的背影，还会泪流满面，因为她根本还没习惯失去。
2.失去后才懂得珍惜不知你有没有过这样的体验，每个工作日，当你被闹钟吵醒时，你会觉得哪怕多睡5分钟，都是莫大的恩赐和幸福，这时老板若通知你今天调休不上班，你肯定会欢呼雀跃，随即美美地睡去。
但是在周末，你从来都没意识到睡足觉的宝贵，因为你每次都是睡到自然醒，甚至睡得都要吐了，也自然没体会过赖床的滋味。
这其实和谈恋爱一样的道理，当那个人老在你面前晃悠，甚至随叫随到时，你一般是体会不出他的价值和意义的，只有你意识到已经彻底失去他，或者他已经在别处施展柔情时，你才可能明白，原来你失去的是块宝。
3.试错后发现还是前任好有个咨询者给我讲她的故事，她和男朋友在一起三年，异地，父母一直不太看好，加上在一起时间久了，她觉得没什么激情，觉得男朋友大男子主义，不理解自己。
两人和平分手后，她开始不断接受家里人给安排的相亲，但就在这个过程当中，她发现外边的这些男生奇葩太多，有的自私小气，为了使用一张优惠券，带着穿高跟鞋的她走了4条街；有的财大气粗，一上来就问她能接受生几个孩子，生个男孩会给她多少财产；有的不断打听她的过往，甚至还私下查她开房记录...一轮相亲下来，她对新的异性彻底失去信心，下次不管中间人描述对方多好，她是贵贱不要了。
思来想去，才发现前男友和自己有多么合适。
俗话说没有对比就没有伤害，你眼中的及格线60分，可能是婚恋市场中普遍的70/80分了。
走到分手这一步，其实并不是一个人的错，但如果你还是舍不得对方，忘不了对方的话，何不努力争取一下？
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