有些人按照自己预设的方式来证明爱：你不送我礼物，你就是不爱我，你没有主动找我，就是不爱我，当你沉浸在自己的世界里，单一化了爱的渠道，固执的用自己能接受的方式来索取爱，那么这段感情，很容易被你给折腾的很辛苦 。
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消极和悲观
保持乐观状态
你对着世界笑，世界也会对你笑。请对自己提一个要求：不透露任何的负面情绪。不管是跟男友说话还是写信，千万不要发那些负面的信息，不要写一些悲伤难过的文字。因为这样会让你需求感爆棚，让对方嗤之以鼻，觉得你价值很低。低价值的你，不可能吸引到优秀的男生，你吸引到的，也只是一些负能量。
让自己每一天保持乐观的心态，养成快乐的习惯。你可以每天记录生活的美好瞬间，写写自己身边发现的有趣事物。任何一种事物，都会有它美的一面，只看你是不是有心、愿不愿意花一点时间去发现。多去关注美好，你才能保留自己的价值，让你的世界就会充满爱。
承认问题并分析问题
当男友提出分手的时候他可能会不断指责你的问题，这时你应该做的是诚恳地承认错误，认同男友的观点，而不是不断地为自己辩解，试图找理由为自己开脱。因为你越是站在与对方对立的立场，对方对你的戒备心就越强，这样对挽回是不利的。接受错误后，你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么，反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的，并且努力地改正不足，解决问题。
大家好，我是情感咨询师曾老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧,爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wq111147