创伤期通常是指人在受到创伤之后创伤时间会反复在脑海中出现的时期。也就是出轨之后的那一段时期。这段时期短的可能会是一星期左右，长的可能会是一个月到三个月，甚至是半年。如果你真的爱对方，想要挽回他，这段时期你的所有做法都很关键，你是否懂得如何去应对，会成为你这段感情的关键。
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一、接受分手的事实
二、别在爱情里失去自己
男人不会想要一个无时无刻的伴侣，无法喘息的空间只会把他逼得越来越远。和他在一起前的你，不是也拥有自己的生活吗？你仍有那些原来的姐妹淘、家人与事业，相信他不会是你唯一的重心。
三、不能暴露需求感
大家好，我是情感咨询师曾老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧,爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wq111147