挽回关系是一道爱情的难题。如何面对分手？被抛弃这件事情很让人痛苦，有时候撕心裂肺。但即便是再痛苦，你也不要自责和懊悔。一般我们内心处理情感问题的时候，会经历几个时期，情绪崩溃、情绪发泄、互相怨恨、反省自责懊悔。
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一、不必一心地索要，学好努力。
尽管说感情都不可以去在乎过多，可是重视都是要有的。不必一心向男朋友索要，规定他这一又规定他哪个的，可是自身却从不努力。男生全是有自尊的，他也期待自身的努力是能够 获得收益的。你规定他那样，他超过了，证实他发展了，但是你始终原地跑步，还不断地指责他，你要一下下，怎么能承受那样的看待呢?以诚待人，男朋友为了你努力了，就算是几句非常简单的鼓励的话，他心里也会感觉愉悦的。
二、看对方近期的动态
他的想法和状态，会在网络平台中露出一些端倪。
如果是真性分手，那么对方的朋友圈和微博里反而不会有什么大的动静，因为这个决定或许是他反复纠结才最终确定的，他心里早就接受了这样的事实，根本不会刻意在朋友圈暴露和分享，况且，真正的伤心是无法倾诉的、是不会轻易说出口的。
但如果是假性分手，对方肯会在朋友圈里大吐苦水、说一些似是而非的话，或者是发一些暗示自己失恋了的状态，目的就是引起他人的好奇和追问，同样也是刻意表现给你看的，就是为了让你赶快低头、回去找他。
三、培养共同爱好，建立共情
许多人在成功复合后，但感情依旧没有好转，复合也沦为了虚有其表，这样的挽回显然是经不住考验的。想要让感情恢复如初，你就要重新培养感情，当初你们分手时，你们之间就已经产生了一道隔阂，所以你要用更多的实际行动去填补。其实这一步做起来并不难，难就难在很多人放不开，又或者觉得没必要。正确的方式是通过彼此之间的了解，培养出共同爱好，或者一个共同的目标。目的是为了让两人之间产生更多的交集，用一些比较实质的东西去维系感情。这样既有效的避免了彼此之间的尴尬，又能够真真切切的感受到对方的存在。
大家好，我是情感咨询师曾老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧,爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wq111147