男友主动提出分手多数是属于真性分手，真性分手想挽回需要先断联，进行蜕变后再复联。因为对方是真心想要跟你分开，不是简单地说几句道歉的话他就愿意回来。所以要予以重视。
1、找出导致分手的原因文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/280612.html
找出分手的具体原因，才能提高挽回他的机会。让自己先冷静下来，好好的分析这段感情出现问题的原因。如果是因为自己单方面的原因而导致分手，这个期间要做的不是迅速的去挽回，而是努力的改正自身的不足，弥补自己之前的过错。
2、不纠缠，减少他的疲惫感
既然太累了是他想要分手的原因，那么首先你要做的就是不要让他感觉疲惫。也许曾经你觉得男朋友是依靠，所以你喜欢撒娇或者直接发布施令地要他去为你做点什么。
但现在不可以了，好的爱情不是给他增加负担，而是帮他减轻压力，自己能做的事情不要去烦他了，反而主动帮他解决一些问题，这样不仅能让他身体放松一些，更能让他的心轻松一点儿。
3、不提往事感情
挽回时的对话，绝对不能提感情。对方刚刚肯放下防备心理，他内心想的是接触一个改变过后的你，这是很难得的。如果这时候你又提往事感情，只会打破了他的想像，破坏了之前一切的努力。这个时候的对方在情感上也是很纠结矛盾的，一方面还留恋着你，一方面又很害怕再回到以前的状态，所以不要再给对方增加压力，不然他只会更偏向离开你的决定。
大家好，我是情感咨询师曾老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧,爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wq111147