恋爱中，男人需要的是，一个会支持他，鼓励他，在触及到原则的事情上，能学会拒绝，并且道明理由，但不会跟他因为这些事情而大吵大闹的女友。因为这样的女人才是男人所最喜欢，也是最有吸引力的女人。所以，挽回男友，就要成为他的需要。那么，具体来说，到底应该怎样做呢？
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一、重整心态
很多人会问，为什么要跟对方交谈，怎么还要重整心态呢?原因很简单，很多女人在分手之后挽回前男友，都不愿意接受已经不是恋人的事实，想继续留住这个头衔，却往往背道而驰。相反，主动放弃过往，显示出你跟他想法是一样的，他觉得你们不合适，你同意，他觉得你们分手好，你同意，尽可能的不去作任何反驳，反驳的声音越低，越能让他难以合理化自己的行为。而如果你反驳声音越大，反加速男友的离开。所以说不把自己的心态调整好，那是没有机会再挽回对方的。
二、反省自身的错误
情侣之间难免会发生矛盾，而矛盾不可能是单方面造成的，正所谓一个巴掌拍不响，导致分手的局面，你也是有责任的，如果你只会把责任推到对方身上，就会使事情的发展越来越糟糕，想要复合也遥遥无期。你需要先进行自我反省，及时发现自身的问题，以谦虚诚恳的态度去对待，并把过去的错误改正，才能对挽回更有帮助。
三、身建设改造自身改造包括外在和内在，外在的改造建议重新选择适合自己不同场合穿出不一样的品味风格，不要几套衣服百搭着，让自己的吸引力大大减少，多看时尚杂志，试穿适合自己的风格。内在改造需要一个漫长的过程，多看有益的书籍，参加户外活动，同时也要迎合对方的需求，比如他认为你过于强势，那么你可以多学习烹饪、插花等等培养居家的习惯。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。