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1、避免负能量
在恋爱的过程当中，经常会有负能量产生，这时候你需要了解两个人之间的负能量是如何形成的，很大原因就是因为两个人的误解、矛盾、性格差距等等。在过程中要避免负能量再次出现，否则另一方就会更加坚定分手的决心。可以去创造轻松、平静、自然的环境，这对于正能量的积累和负能量的消除都是很重要的。如果某次联系或见面不能达到这样的状态也不要着急，只要保证不变得更糟就好，下次再次努力创造这样的环境。
2、不要卑微的乞求复合
倘若分手后，自己一副可怜兮兮的样子，反而会让对方觉得你离不开自己，还会让她更加肯定分手时明智的决定。通过卑微的乞求来挽回爱情，即使真的挽救回来，那对方以后也不会像以前那样珍惜你。
3、学会提升自己
想要改变对方对你的想法，让他不再这么抵触你，可以先把以前你做的不好的会让对方反感的行为进行一个合理化，在合理化的过程当中最好不要把自己的需求感暴露出来。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。