在你的印象中，什么才是导致夫妻婚姻破裂的罪魁祸首呢？文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/291020.html
是婚外情？婆媳矛盾？还是金钱冲突呢？
都不是，有数据显示，有34.21%的人离婚是因为生活琐碎；只有2.51%的人离婚是因为出轨。
生活琐碎的杀伤力居然比出轨还要高15倍，更别提，有很多出轨发生的诱因正是生活琐碎，夫妻频频因为小事争吵，在琐碎中消磨了感情，才给了外人以可乘之机。
是啊，婚姻的千里之堤，经得起狂风暴雨，却经不起蚁穴的啃噬。
这些弥散在生活的琐碎与争吵，类似于
“我做饭，你为什么不能洗碗？”“说了多少次了，袜子怎么还乱丢？”
“你为什么不能陪孩子写作业，没看到我快忙死了吗？”
“你就知道躺在沙发上玩手机，也不给我搭把手……”
一点点杀掉了我们婚姻的幸福感。
而在所有的生活琐碎中，往往包含着夫妻这样一种强烈的认知不对等：
女人觉得：“你回到家应该和我一起承担家务。”
男人觉得：“我回到家应该休息，应该积攒能量再度出发。”
两个人都各有需求，两不相让。
夫妻各自抱持着“你应该如何如何，我应该如何如何的想法”，总是在小事上互不相让，感情也在一次次争吵中变得越来越稀薄。
久而久之，双方都觉得不被关心、不被体谅，婚姻里缺乏温度，这样的婚姻也会慢慢地往高危的方向发展。
那该怎么办呢？
今天这篇文章就帮大家分析分析，如何让两个人在生活琐事中达成和解，让彼此的感受和需求都被照顾到，能够齐心协力为小家庭共同努力，真正成为伴侣贴心的枕边人。
01
你的脆弱和期待，真的表达出来了吗？
这是一封女士的求助：
“我老公长期在外出差，一个月只能回来一次，一次只能呆一周，我本来指望着他回家能够帮帮我，管管孩子，哪知道他回家就知道躺在那里玩手机，我和孩子斗法斗得精疲力竭，回头还要照顾他的吃喝。
每当我想要他帮帮我，带带孩子，或者做做家务的时候，他就是不太情愿的样子，我好说歹说劝他，他就是说一句，动一句，半点都指望不上。
每当这个时候，我心里就窝火，气得不行，心里觉得他还不如不回来，回来就根个木头一样杵在那里，什么忙都帮不上不说，还半点不知道心疼人！“
可以通过这位女士的愤怒，感受到她背后的期待和无助：
”两个人都各有需求，两不相让
“你不在家的时候，我一个人撑起这个家，像个陀螺一样停不下来，好不容易你回来了，难道还不能自觉地多做一点事情？
可你就知道一个人玩游戏玩得很开心，一点都看不到我的辛苦，一点都不知道搭把手，关心人。“
但是女人吃亏的地方在于：“她内心的这种脆弱和期待，有多大程度上表达出来了呢？“
我们总以为当自己抱怨太累的时候，劝说对方多干点活的时候，就是在表达需求了，对方应该能够体谅自己，来帮助自己。
可是无论是抱怨、劝说还是讲道理，我们的话语中都难免暗含着指责和批评，这种负面的表达会激发起对方的防御，我们说的所有话都进不到对方的脑子里。
比如，面对指责和批评，男人下意识的反应一定是：“为什么你要这样和我说话，我在外面也是辛苦为了这个家打拼，我并没有出去玩啊。
回到家我只想要休息休息，积攒能量再出发，可是你一点都不知道体谅我的辛苦，就知道板着个脸，要求我干这个干那个。”
男人在外打拼有多辛苦，他就有多希望回到家是温暖的，被认可的，被支持的。
可是他面对的却是女人的埋怨和讲道理，这种强烈的落差，让他感到非常失望，他便无法感受到女人的累、辛苦，无法发自内心地和她一起承担家务。
而女人看到男人的不情愿，会觉得男人心里没有自己，没有这个家，她会因此很受伤，更会用激烈的外壳来伪装自己，貌似强势地要求男人干这个干那个。
男人的期待越加落空，更会采用沉默不说的方式去表达内心的抗议。
这个双方互相索取关心的方式都不被理解，乃至被深深地误解，发展到最后，就是双方受伤都很重，慢慢死心，感情变得越来越淡漠。
02
知心爱人是暖出来的
那该怎么办呢？
我们需要接受这样一个事实：没有人能够完全按照我们想要的方式来爱我们，如果我们想要一个知心爱人，需要从我做起，引导对方来关心你。
具体怎么做呢？我们先从女人的角度来讲一讲。
比如女人可以这样对男人说：“老公，你在外面真的很辛苦，要应付难缠的客户，繁重的工作，每天就好像打仗一样要处理很多事情，每当我想到这些，都很心疼你。”
别小看这简短的一句话，它就好像一束高光一样打在了男人的身上，这种被看到、被理解的温暖是谁都想要获得的。
接着女人可以表达自己的疲惫：“我真的希望能让你好好放松一下，充分休息休息，去缓解你的疲惫，可是我也遇到了一些困难，孩子现在是越来越难管了，他的教育还需要你多费费心，比如你先休息一天，明天你能不能带他下去踢踢球，让他多运动一下，从你身上学点优点？
然后我也可以趁机休息会，毕竟你回来了，我也想偷偷懒了，你不在家的时候，我真的是太累了。唉，这个家真是没你不行。”
当女人这样说的时候，有3个好处：
1、 照顾到了对方的感受，让对方感到了被理解、被认可。
2、 正向地表达了自己的疲惫和需要，激发了对方的保护欲。
我们先从女人的角度来讲一讲
3、 具体交代需要对方要做的事情，说明其意义，让对方好操作，有价值。
当然，如果你是男人，也可以主动去引导女人看到你的辛苦。
比如你可以说：“老婆，我不在家的时候，你辛苦了，都是靠你一个人来解决掉问题的。家务这么多，孩子也不好管，真是难为你了。”
当男人这样说的时候，你会看到女人的火气一下子就会消失很多，她会感觉到了被理解和被关注。
其实在她强烈要求的背后，不过是一个很累的，需要关心的女人罢了。
你可以接着说：“我也很想帮你，可是我现在真的是抽不出精力来，我上班忙得团团转，一刻都闲不下来，觉得好累啊，现在回到了家，你能不能让我先休息会儿？然后你看看需要我做什么，我就配合你去做，好吗？”
当男人这样说的时候，女人就理解了，男人不是不负责任，贪图清闲，而实在也是累到了。
当男人这样表达，又能履行丈夫、父亲的责任，去承担一些家务，陪伴孩子学习，女人的心里就会好受很多，也会反过来体谅男人，变得温柔似水。
夫妻之间就会进入关系的良性循环。
很多夫妻之间的矛盾之所以累积，就是因为小事不去处理，渐渐累积成了大问题，引发婚姻的震荡。
如果我们能够从细节入手，去表达自己的需求，回应对方的感受，那么婚姻才能在日积月累中越来越甜蜜，伴侣才能互相滋养，成为彼此的亲密爱人。
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还是金钱冲突呢
唉，这个家真是没你不行