前男友明确提出分手后还和我保持联系。我该怎么办？首先简单分析一下，明确指出分手后还和前男友保持联系是一种什么样的心理需求。怎么挽回女友？文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/295349.html
根据我多年的咨询经验，大概总结了以下两种。一种是你的前男友对你有明显的依赖。做出这种个人行为的立足点不一定是坏的，但也叫一点私心的主要表现。
一方面自身不愿意去担负做情侣的义务，一边又给期待吊住另一方的感情，拿你当备胎。另一种较为开朗的状况便是造成你们分手的主要原因是由于感情用事造成的ta对你也有感情。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）一方面不想承担做情侣的义务，一方面又期待吊着对方的感情，把你当备胎。另一个欢快的情况是，你们分手的主要原因是ta对你也有感觉。(感情困惑加导师\/信，一对一免费解析)
第一种情况:自己的支配地位
我不知道吃什么，但是我不知道吃什么。很形象的描述了对方把我当备胎的个人行为。
在他没有新的目标之前，ta很可能只会把你当成一个排解孤独的“工具人”，把你的时间和精力花在表达情感冲动上。ta不愿意切断你的退路，所以自始至终和你保持联系。
怎么挽回女友？如果你长期不寻找更强的“替代品”，ta会一直和你保持联系，甚至和你有“暧昧关系”，但不会被揭穿。一边踩两只船一边踢你。
ta在什么情况下会把你当备胎？我只有在无聊或者想你的时候才会来找你，否则想你根本不容易。而如果你非要ta，她很可能在精神上给你一切，甚至对你充耳不闻。
那你就要明确，对方极有可能把你当备胎。这个时候你一定要学会如何在你们的关系中占主导地位，不要被对方的个人行为牵着鼻子走，想想什么对你最重要。
如果你想学会放下这段感情，觉得对方的个人行为已经扰乱了你的日常生活，危害了你的心态，那么你完全可以不再回应他，甚至把他从黑名单中删除，彻底断绝你们两个人的联系。
但是，如果你珍惜这段感情，如果你想努力留住对方，你也可以利用好这个突破口，勤勤恳恳的提升自己，无论是外表还是核心理念，让他更好的看到你，重新认识到自己的诱惑力。ta的最佳选择，感觉就是不爱！？
第二种情况:主动进攻
俗话说，情人眼里出西施，当局者迷，在男女关系中还是可以用的。
在我过去遇到的人中，有很大一部分人会问自己:“前男友分手后还和自己保持联系，我该怎么办？”在这个问题的情况下，我的内心其实已经在“期待这段感情”了。你潜意识里在努力挽回这段感情。
另一方面，也有可能你正处于恋爱关系中，你没有意识到你对你的爱有多深。当你分手放弃你的时候，你的感情渐渐泛滥，你才意识到你在你心里的地位一直是多么重要。
这个时候，这种情况就会经常出现。原来ta明确提出分手。你还是可以控制自己不去找ta的。而是TA每三天来找你一次，找你也不是什么关键的事情，可以求助一些新闻报道和调侃。
很明显，ta放不下你。此刻，你可以暗自庆幸，你们两个相爱了！
但是，遇到这样的情况也不要急着贴上去。对ta说:“哦，我就知道你永远不会忘记我，因为我很在乎你。”是的，最好的办法就是先以一般朋友的身份和ta聊天。如果ta做出嘲讽，你会回“哈哈哈”之类的话。
自然，那不是为了让他们的影响力冻结在尴尬的区域。先犹豫一下对方的心态就好了，大概两周到三个月。
如果你们两个一直没有进展，ta还在频繁找你，你需要主动出击，走出困境。
你可以问ta“你为什么老是找我聊天？你期望我们的关系如何发展，还是你没有想法？如果你觉得不好，也没关系。如果你不在乎，我们可以出去喝杯现磨咖啡，聊聊天，看看我们应该怎么走下去。”
自然这个时间只是一个大概，也要看气质，心态等。你们两个。此时此刻，需要对实际问题进行深入分析。
怎么挽回女友？如果你的效果是留住对方，抓住每一个机会，掌握主动升温，如果你逐渐拒绝这种你心知肚明的接触，距离关联升级会很近。你学会了吗？