冷暴力往往是压力状态下产生的一种应对模式，平常跟你沟通都是很好的，一旦出现矛盾的时候，他就开始冷暴力、用沉默、疏远等方式来面对处理你们的矛盾。
一旦产生冷暴力，这段感情瞬间就像进入了冰山一样的冷冻期。没有任何的亲密行为、没有日常交流互动，两个人本身是非常亲密爱护的瞬间变成两个陌生人。为什么绝大部分男人都会出现这样的心里呢？
其实跟我们人类以前的生存模式有很大的关系，其中之一就是自我保护，这个自我保护也是为了保护另一半所以选择逃跑模式，认为只要自己沉默不说话就不会引起争吵，觉得自己惹不起你就躲你。
那出现冷暴力我们要怎么去解决呢？
自觉处理矛盾了解核心问题出现在哪里，抓住问题去解决。不要想着等对方主动找你解决矛盾，因为出现冷暴力的情况下，对方会逃避一切的问题，你也不处理，两个人的关系就会逐渐变淡，甚至严重的会导致分手的局面。
因为这些都是男性处理自己情绪的一种方式，我们也很难去改变对方这一种处理矛盾的方式，但完全可以由你来引导，逐渐变成互相沟通处理矛盾的方式。
你需要注意一下你的表达方式，去尝试一下，去调整你的表达方式，将同样的话说出来，你会惊奇的发现，每种表达方式所得到的回应都是各不相同的。