在感情中，有很多的恋爱，最为特别就是异地恋：两个人不在同一城市，只能靠网络维持彼此的关系，隔着屏幕的想念与渐渐缺少的安全感，矛盾逐渐开始增多，交流回复频率从秒回变成有时差回复。今天就聊聊异地恋男朋友说要分手怎么办？要怎么做才能挽回？文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/298950.html
挽回异地恋三个步骤
1、找借口到对方所在地
2、提升幸福指数
3、给她补充安全感
异地恋一般情况下三步就可以解决，在此之前我们必须知道分手是什么导致的，否则如果采取错误方法，只会让两个人越走越远。
导致异地分手的原因：
1、在想念对方的时候，无法得到对方的拥抱
2、难过的时候无法陪伴身边
3、缺乏安全感而产生矛盾
4、出现矛盾没有及时沟通
我们找到问题了，下一步就是如何挽回以及维护好这段异地恋。
1、正视原因
假如已经分手，就要客观地分析感情破裂具体有哪些原因，错误在我们这边，就应该主动认错，道歉，拿出诚意。
还没有分手，可以先找自身问题，再根据问题进行改变，可以共同制定恋爱计划，比如：
1）、使用爱情软件
网上有专门的恋爱软件，可以记录聊天情况，添加纪念日，视频聊天等等
2）、话题沟通
恋爱中最不能缺少的话题以及沟通，电影、最近趣事、或者有些难过的、看到的一些段子，可以发给对方，分享快乐。
3）、产生矛盾不能超过24小时
出现矛盾，越是不去处理，就会想得越多，我们还能走下去吗？或者分开才好。
举个例子：他错了，但你没错，双方都僵了，你可以先去找他，“你理下我嘛”然后慢慢地叙述事情经过，说着说着委屈哭，真情流露，你就问他“你怎么不哄哄我”等他解释后，我们就可以说：“再有问题我们一起面对好不好，不要这样好不好。“
维护关系的长期方法
增加对彼此的关心
异地恋因为距离的问题，两个人各做各事，日常工作疲惫以及生活奔波，很难会主动增加对对方的关心，缺少关心和照顾的异地会出现裂痕，所以这里就需要我们多细心做出关心。
让彼此生活有交集
双方空间不同，若没有交往，就很难有交集，作为恋爱中的情侣，更应该学会让对方有交集，电话联系，约定固定时间见面，总之，不能缺少相处时间和机会。
营造浪漫共同规划
1、短期目标，什么时候一起看电影？何时一起旅行？什么时候一起看展等等都可以定为短期，这里千万不能空口说白话。
长期目标，一起规划婚礼画面，房子布置，谁打扫谁做饭，孩子起名字等等。比如：以后我们结婚，家里一定要养宠物，吃完饭可以一起散步，想想就特别幸福。”
2、制造惊喜礼物给对方
就算不在同一个城市，也可以用美团，点份菜，让对方记得准时吃饭，用淘宝，选一份对方心仪的礼物和惊喜。
最后，对于异地恋男朋友说要分手怎么办，这个问题，解决不难，只是看我们怎么做。