大家在恋爱和婚姻中好像总容易犯一个错误，把客气的好面孔留给陌生人，却将糟糕的坏脾气留给亲近的人。这种心理可能是在外人面前维持着社交面具已经很疲惫了，面对能够包容自己缺点的爱人，觉得能够放松一下，所以没有节制地宣泄自己的情绪。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/299339.html
但你累，对方何尝不累呢？大家都不是情绪垃圾桶，长期接受负面情绪是会受不了的，一旦超过了对方忍受的界限，你们就很容易爆发矛盾，而每次爆发矛盾，都在消耗你们对彼此的吸引力，这样对你们之间的关系是很危险的。
不要因为对方是你最亲密的人就去忽视对方的感受和需求。
那我们该怎么去表达对对方的尊重和理解呢？
一、停止唠叨和抱怨
当你看不惯对方某种行为时，如果你是习惯性去指责对方，那你肯定很难得到你想要的结果，即使对方按你说的做了，也会一肚子怨气，积攒着等待下次爆发。人遭到指责和否定时第一反应是反驳、争辩，当他的反抗没有用时，他就会逃离。所以你的指责和唠叨越来越多，对方就会越来越厌烦和抵触，到最后无论你做什么他都抗拒想逃离了。
二、学会欣赏对方
每个人都是一个齿轮，在磨合的过程中一定会有摩擦，不妨放过那些无关痛痒的小缺点，多发掘对方的优点。这样你对对方整体的态度就是肯定的，而不是否定的，如果你一开始就对他带着批判的态度，即使他做得很好，但是达不到你的预期，你一样会觉得对方一无是处，讨不到你的欢心。只有你从心底认同对方，你才可以真正地尊重和理解对方，不然就只是做做表面功夫而已。
三、多赞美对方做得好的地方
人都喜欢被人夸奖和赞美，这种认可的力量能给人带来很积极向上的感受，你对待他的方式决定了他对待你的方式，如果他从你这里感受到的正能量的情绪价值，他可会相应地更爱你，对你更好。
最好不要去框死一个好伴侣的标准，因为每个人都是不一样的，适合的才是最好的。而且你在要求对方符合你要求的同时，你有没有去提升自己去符合对方的要求呢？爱不是单方面的付出，是双方的维护。