哈喽，大家好，我是公子小白。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/30041.html
今天要给大家分享的案例，来自一个内向型人格的学员，他的内向，来自于中国式父母的打骂教育。
其实，他的自身条件真的还不错，但是他却一直没什么信心，他和女友的危机，就来自于这个原因。
为了帮助他重建自信，我的团队一共下了四步棋。希望你看完之后，也能有所收获。
我叫刘闷瓶，今年24岁，是一名验光师，同时也开了一家眼镜店。
我的女朋友今年23，是一名瑜伽老师，我们是在一次相亲活动中认识的。
她是一个很有生活品味的女孩子，身材也保持得很好，长得又漂亮。
我本来还奇怪她怎么会找不到男朋友，后来熟悉了才知道那次来参加活动，她和我一样是朋被友拉着一起过来的。
我本人不是很擅长说太多讨女孩子开心的话，为人也比较害羞。
那次其实我也没有主动地问她的联系，因为参加了这个活动，所以我们加入了一个群。
在群里我经常是潜水的状态，直到有一天她在群里说自己好像近视了，然后我就解答了她的一些问题，她后面还直接来加我联系方式了。
通过之后，她问了我好多问题，然后我都一一的解答，后面她问题还是蛮多的，我就直接和她说可以来我店里验验光。
所以她就来我们店里验光，证实了确实有点近视了，还有点散光。
验光之后，我就为她推荐了几款眼镜，因为考虑到她是瑜珈老师的原因，我为她选择了一些合适的隐形眼镜，还教了她隐形眼镜的戴法。
我给了她一个很优惠的价格，她对我也蛮感谢的，所以就提出请我吃饭。
我当时在上班，所以就说下次。
她可能平时真的不缺追求者吧，遇到我这样拒绝她吃饭的不多，所以后面就经常找我聊天。
慢慢的，我们就熟悉起来了，有时候我一天没有和她联系感觉心里还有点空空的。
我感觉自己好像是喜欢上她了，但是我不怎么敢行动，感觉她太漂亮了，我Hold不住，感觉这样当个朋友也挺好的。
但是她好像对我挺感兴趣的，有事没事的就找我聊天，还让我也报个瑜伽班来调整一下颈椎。
我当时感觉瑜伽都是女人才学的，就没有同意。
后面她发了一些男生练瑜伽的照片给我，有几个男生还挺帅的，眼神里面好像对她好像有意思，所以我立马就报名了。
上课的时候，我很专心，但是她眼神就经常盯着我，好像要和我说什么，但是却没有说，看得我心里发毛，不知道她是在干嘛。
我练了一个月的瑜伽，颈椎确实好了很多，就去感谢她，结果没有想到她叫我不要来了。
我觉得很奇怪，而她居然直接和我说，我影响到她工作了。
她和我说我是一个闷油瓶，她都表现得这么喜欢我了，我怎么一点反应都没有。
我一听，心里乐开花了，然后我也和她说我也喜欢她，于是我们就交往了。
她是一个很喜欢新鲜感的女孩子，和她在一起我做了很多以前不敢做的事情，度过了一段很愉快的时光。
但是渐渐的，她和我的互动越来越少了，后面我问为什么，她说和我一起太无聊了。
我本来就不是很自信，以为她这是要和我分手，于是我就直接和她说分手了。
分手之后她还来找过我，但是我一直拒绝和她沟通，感觉她无非是同情我，所以渐渐的我们没有了联系。
虽然联系方式还没有删除，但是好像两个人已经是陌生人了，有时候我也很想找她聊天，但是却不知道说什么，就这样难过了一段时间。
无意间，我点进了乌鸦救赎的情感直播间，听了老师讲女生和男生的心理差异。
女生和男生说分手，其实不一定就是真的要分手，如果男生毫无反应，女生可能就会死心。
于是我添加了乌鸦救赎的联系方式，听完了老师的分析，我选择报名了乌鸦救赎的挽回服务。
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导师分析：
接到刘闷瓶的案例后，我对刘闷瓶进行了比较详细的性格分析，同时也分析了刘闷瓶与女友的聊天记录。
我发现，刘闷瓶在恋爱中大致存在着这几个问题，导致了刘闷瓶最终与女友分手。
一、对自己不自信，遇到问题容易往坏处想
看了刘闷瓶的照片，了解了他的经济状况，发现条件都还不错，长相帅气，经济条件也行。
但是呢，因为在成长过程中，他长期被父母打压，所以形成了不自信内向的性格。
遇到问题，他习惯性想用逃避来避免冲突，一旦和女友出现问题，就会感觉女友要抛弃自己。
为了避免被抛弃，所以他就采取主动放弃的方法，来避免自己受到伤害。
这是长期生活经历养成的心理习惯，需要耐心疏导才能解决。
二、生活较为单调，提供情绪价值的能力不高。
刘闷瓶在生活中，是一个乐于助人的男生，但是生活有点单调，除了上班就是回家学习专业技能.
和女友说话时，还会有打压的情况，不会夸奖女友，提供情绪价值的能力不高，仅无趣还有点折磨。
三、主动说分手，不给女生解释机会，错过挽回黄金期
女友其实当时并没有决定要分手，只是表达了对刘闷瓶的一些不满。
但这明显触动了刘闷瓶的情绪按钮，所以他把自己封闭了起来，不听女友的解释。
这导致，女友感觉刘闷瓶是真的想要分手，所以也不想再来找刘闷瓶了。
刘闷瓶看到女友不来找自己，更加确认女友是放弃自己了，加上自己也不是很会表达，所以错过了挽回的黄金期。
系统分析了刘闷瓶分手的原因之后，我为刘闷瓶量身订做了专属于他的挽回方案。
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一、调整心态，增强自信，进行朋友圈建设。
刘闷瓶自身条件不错，但父母在他的成长过程中对他的要求太严格，对刘闷瓶的鼓励非常少。
刘闷瓶在高压的环境中成长，养成了沉默寡言的性格，一直对自己不自信。
导师接到案例后，給刘闷瓶进行了心理疏导，让刘闷瓶说出了一直积压在心中的负面能量。
同时，通过朋友圈建设，周围好友对刘闷瓶多了很多正面评价，这给于了刘闷瓶很大的自信。
慢慢的，他也愿意说出自己内心的想法了。
二、提升自己提供情绪价值的能力。
导师系统的和刘闷瓶讲了情绪价值相关的知识，让刘闷瓶知道了提供情绪价值的方法和重要性。
通过和导师的对练，还有与周围好友同事的交流，刘闷瓶性格变得开朗了很多。
同时，导师还指导刘闷瓶去思考之前聊天记录，思考女友的真正想法，以及什么样的回答会更好。
刘闷瓶渐渐理解了女友的做法和心理特征。
三、重新和女友建立联系。
刘闷瓶和女友联系方式还在，就是不知道如何开始说第一句话。
正好，刘闷瓶之前有练过瑜伽，所以导师建议以这个为切入点，向女友请教问题。
把握三三三聊天法，降低女友的抵触，同时也可以以此来吸引女友关注刘闷瓶朋友圈的改变。
要让女友发现，刘闷瓶不再那么闷。
后面，女友也开始给刘闷瓶的朋友圈点赞了。
恢复联系的初期，导师代聊了一段时间，刘闷瓶就在一边学习和女友聊天的方法。
这时，女友也渐渐开始主动联系刘闷瓶，还说要帮他介绍女朋友。
通过导师的指导，两人之间重新来到了暧昧阶段。约女友见面的时机已经到了。
四、和女友见面，重新确立恋爱关系。
刘闷瓶在我的指导下，改变和提升了自己的形象，并且用新形象做了头像。
在我的进一步指导下，他发了一个女友感兴趣的活动宣传给女生看，提升女生的参与兴趣。
女友对刘闷瓶还有好感，对这个活动确实也喜欢，所以稍稍假性拒绝了一下就答应了。
这次见面中，刘闷瓶按照和导师之前的规划，进行了很好的展示，同时也诚恳的和女友分析了之前自己的内心想法。
女友知道，其实刘闷瓶是真的很喜欢自己，之前只是因为太情绪化自卑，现在改变了之后，主动吻了刘闷瓶。
两个人重新恢复了恋爱关系。
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当真爱来临时，我们要学会去争取，不要总是期待别人先改变，谁先改变，谁先受益。
【乌鸦救赎团队】诞生于2013年，在14年认识懂爱乱撞，是懂爱哥最早的小伙伴。
我们帮助过20万用户走出过情感困境，持续影响过200万人. 这些都要归功于团队的小伙伴呀，因为他们都是专业的国家心理咨询师和婚姻家庭咨询师哟。
小乌乌呢，最擅长的是情感挽回、狙击真爱、长期关系维护、私人定制魅力提升、恋商聊天训练。 这样说吧，凡是情感领域我都是专业的。
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好的，小乌乌的送礼时间到了。
小乌乌的很多伙伴，曾经也经历过很多伤痛。
在遇到喜欢的女孩迷茫，不知该怎么追。盲目追求之后，被女孩当成备胎、充当买单侠，甚至直接被拉黑。
好不容易走到一起，却又被分手、甚至被劈腿。。。
这些曾被伤害过的人，聚集到了一起，因为亲身感受过，所以真的明白你正在经历什么。
投资
资
自
己
被女生冷漠对待、删除拉黑，被恋人劈腿戴帽之后，你很痛苦，甚至心如死灰。
可是你有没有想过，这一切的问题究竟出在哪？
因为你对她不够好？或者因为你根本不值得被爱？
根本不是！
这一切都是因为，你从来没有想过要投资自己的情商。
你的时间和精力，其实全部都用错了地方。
如果你想要改变这一切，投资自己的情商，是最见效的一种方式。
长得
得
不
帅
有些人觉得自己没有女朋友，就是因为长得不够帅。
但在我们的用户中，有很多非常帅的男生，他们还是照样找不到女朋友。
哪怕勉强通过努力，和女生在一起了，颜值高的人，依然会很多人被女友劈腿、拉黑、甚至戴绿帽。
而我们的很多用户并不帅，他的女朋友却很爱他。
所以，别再用长相这种东西作为借口，来掩饰自己的懒惰。其实，只要你行动起来，这糟糕的现实，就会发生改变。
不
够
有
钱
在我们的用户中，从来不缺有钱人，甚至还有亿万富豪，但是他的法拉利，却没有让他和爱的人在一起。
相反，很多用户在学过我们的课程之后，情商得到了极大的提高。
所以哪怕他是个穷小子，却也因为他的情商魅力，让姑娘死心塌地的跟着他。
你根本不需要用钱来买你的爱情，只需要你情商足够强大，就可以和自己爱的人在一起。
害
怕
学
习
很多人误以为，提高情商，就是去买一份资料包，一个人孤军奋战，埋头苦读。
但是那也太落后了。。。
我们团队早就采用了手把手的教学，坚持陪伴用户走过每一个情感难关，让用户的进步立竿见影。
果
断
决策
策
如果你：
已经伤够了，痛够了，开始发自内心想要改变自己！
那就别再给自己借口了。
立刻下定决心，添加小乌乌的微信，对我说，我要改变。
请注意：
你此刻的行动，正在决定你未来几十年的情感生活。