其实有时候我们只知道一昧地向对方表达我们的感情，却忽略了表达上的情绪，哀怨的感情无形之中给对方的心态包袱更大，今天花镇小编和你探讨被喜欢的人讨厌如何挽回，看看对方很讨厌你如何挽回?
一、被喜欢的人讨厌如何挽回?
1、认清分手的现实
对方已经提分手，但你还是当做什么也没发生，像是在一起时候一样聊天暧昧，嘘寒问暖，每天宝贝的叫着，“装傻”可不是挽回的好办法，忽视现实是在自我麻痹。心态学表明，人都有应激保护性反应模式，即个体受到某种刺激物(包括物质性的和心态社会性的)威胁时，会产生一系列复杂的心态、生理反应，保护身体免受伤害。分手后，人的心态便会出现应激保护，为了免受伤害，宁愿自我欺骗。被喜欢的人讨厌怎样挽回?正确的方法是你得认清现实，你们目前的的关系甚至比陌生人还要陌生人，接受分手的事实，尊重对方的选择。
2、细微处见人品
不积跬步无以至千里，挽回过程不要总想着为对方做何等轰轰烈烈的大事，小事见真情，细微处见人品。通过观察对方需要什么，再对应供给什么，比如天气寒冷的时候送一条围巾，对方工作繁忙时送热烘烘的午饭，前期，你可能会被拒绝，被冷脸，但细节的温暖会逐渐进驻对方的内心。
二、对方很讨厌你如何挽回?
1、情绪管理的重要性
如果说认清分手的现实占挽回成功率的30%，那情绪的管理要占到50%，可以知道情绪管理的重要性。老板宣布你被辞职，你会怎么做?大多数人会非常生气，大闹办公室，以泄愤，但是对于结果的扭转有用吗? 被喜欢的人讨厌怎样挽回？挽回并不是一蹴而就，愤怒的情绪只会摧毁某些微弱的信任感。
2、用真诚的态度去向他认错
有人说，爱情是不论对错的，但如果不是对的，你们又怎么会相遇相爱?如果不是错的，你们又怎么会爱着还分开?所以，爱情里总有人做错了事才会被爱情惩罚。你还爱着他，却得不到他，那现在你就是有错的。所以，你应该积极地去认识错误，首先，进行自我反省，看看你到底是哪里做得不够好，然后再去想想应该怎么改正，最后，你再用真诚的态度去和他认错。