首先你要明白你们为什么会分手，那肯定是因为你们两个之间存在一些问题和积怨没有被有效的解决，但是爱情挽回第一要素攻心就是心态了。爱情挽回仇恨可能吗?这要做的改变可就多了，但是爱情挽回第一步是什么呢?文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/307750.html
一、爱情挽回第一步
1、心态决定一切
爱情挽回第一要素攻心就是心态。心态决定全部虽然是一句烂大街的话，可是确实是有用的。一个好的心态能够让你在挽回中，冷静对待，耐性处理。
我见过太多的女学员在挽回中，由于没有调整好心态，要么各种失去自我，去哭求对方，最终碰了一鼻子灰;要么尽管没有去挽回，可是由于爱情的决裂,，自己整天闷闷不乐，茶饭不思。
二、改变自己
自我形象的建设，要由外而内的优化。首先是外表的打扮，外表是自信的源泉，自信是气质的根本，气质是修养的表现。
1、改善外表
根据了解,男生提出分手，百分之百有外表这个因素在内。当然，许多女生表示不理解，“怎么可能是百分之百呢?明明分手是由于交流不行或许性格不合，让互相很累，才分手的。”其实不是，任何对立都是由于他对你的表面或许气质不满足或厌倦了。换句话说，任何那些所谓的遁词，都会由于你没有坚持美丽或新鲜感丧失而云消雾散。
你的外表对于男人来说尤为重要。千万不要把男人对你的爱，完全寄托于情分上。让自己保持美丽，是感情顺利的最有利武器。女人就应该爱护自己的皮肤，买好看的衣服。化妆是女人必不可少的功课，也是绽放光彩气质的简单途径，
2、提升气质
气质的提升不仅仅只依靠于外在的东西，身材和举手投足间的优雅得体也会让女人更加的迷人。
因此经常运动的女人，看起来就很阳光美丽，而慢跑运动更能够迅速提高气质。完美的曲线，配以迷人的微笑是俘获男人心的不二法门。
3、增强修养
外表当然重要，但是内涵也是必不可少的。如果说男人对你的爱是传神的，那必定是“始于外表，忠于内涵”。你的外表只会让男人一贯守在你的身边，但是心在不在就不得而知了。所以要想让男人对你死心塌地，内涵的修养就显得格外有意义了。
所以聪明的女人在优化自己外表的同时，肯定对自己内在投入也很大。
多读书，多旅行。理解男人的心思，做一个温顺有修养的女人。你的善解人意决议着男人的不离不弃。男人最渴望从女人那里得到的是了解、安慰、骄傲、容纳。所以你的内涵会是你挽回时的必要条件，也是爱情保鲜的必备法宝。
4、巧用朋友圈，吊住他
断联的目的是让你们及时避开矛盾激化，给彼此留出时间和空间，去反思和改变。如果在断联期就已经由内而外做出了改变，那么现在最重要的就是，让他知道你的蜕变，重新俘获他的心。
在这个阶段里，一定要充分利用朋友圈这个渠道。大多数情侣分手之后,都很少再打电话或者发信息。这个时候你发朋友圈既不显得刻意，也能让他知道你的改动。