近日，网友一直关注着韩国明星朴有天和黄荷娜的恋情。5月15日朴有天被爆料已经与女友黄荷娜 分手 ，但是16日黄荷娜却否认了分手消息。然而今天黄荷娜却发文承认与朴有天分手。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/307911.html
黄荷娜承认与朴有天分手：请不要再来打扰我
朴有天与黄荷娜的恋情因为两人偶像艺人与富三代兼网络红人的特殊身份而从一开始就受到广泛关注，两人去年公布恋情时曾宣布将在同年9月举行婚礼。但是在婚礼日期临近之际，朴有天宣布无限期推迟婚礼，两人已分手的传闻也随之不胫而走。但黄荷娜却一直通过SNS秀恩爱，对外展示两人的恋情没有异常。
15日有媒体爆料朴有天与黄荷娜已经分手，不久后朴有天的经纪公司就确认了该消息，不过黄荷娜却在SNS上回答网民提问时留言“不要看新闻，都是谎话”，让真相变得扑朔迷离。时隔一天后的17日，黄荷娜却发文承认与朴有天分手，在SNS上写“我们已经分手了，请不要再来打扰我”。
黄荷娜承认与朴有天分手：请不要再来打扰我
情侣之间分分合合是很正常的事，更何况是明星呢！所以希望各大网友能够给他们一点空间。也有网友对黄荷娜的态度表示不满，前一天还否认了分手的事实，但是第二天却承认分手了。分手并不是什么可怕的事情，接受分手的事实才能更快走出失恋的阴影，才能有一个新的开始。
那么分手之后应该如何调整自己的心态呢？
恋爱的时候有多甜蜜分手后就会有多痛苦，既然已经分手了就要接受事实。最重要的还是好好调整自己的心情使自己尽早振作起来，积极面对生活。
在刚分手的时候挑选一小段时间进行哀恸治疗，在这段时期让自己痛快的哭出来，尽情的表达发泄。发泄完了以后你就要完全专注于工作不能再想不愉快的事了。
分手之后不能因为痛苦就跟外界隔绝将自己封闭起来，躲到黑暗的角落不和所有人来往。在这种低落自信心动摇的时期，其实更应该跟身边的亲朋好友接触联系。失恋初期往往情绪紊乱，生活会因此遭逢巨大的改变，如果在这时候能努力保证生活的规律性，便可以有效减轻分手的痛苦。
最后要理性地看待失恋，许多失恋朋友在分手后都容易陷入一种思维误区，觉得自己彻底失败了，永远得不到幸福了，并且长期无法自拔。其实这是错误思维在作祟，分手不等于失败。单身也有享受幸福的权利，结婚的人不一定就会幸福。对于这些思维的误区大家应理性对待。