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人类今天为什么能站在食物链的顶端？关于这一点，人类学家们曾有过很多争论，其中“用火论”和“工具论”各执一词，谁都不服谁。
但从另外一个角度来说，不管是人类学家、生物学家，抑或是基因工程师，他们的理论都建构在了达尔文进化论的基础上。
达尔文的进步论，目前是人类解释自身进步最可信的理论依据，它被不断出土的动物化石证实，也存在被证伪的可能性。
达尔文的理论指出，进化并没有方向，只有适应环境的变化，才会被自然选择留下。
人类在创建了社会的复杂系统之后，文明演化开始有了自身的逻辑。
但是几千年来，人与自然的关系并没有割裂，自然开始从一个更宏大的尺度，影响着人类的进步方向。
毕竟只有一个地球，而地球是我们赖以生存的唯一系统。
因此可以说，进化论的核心观点，在人类社会依然成立。社会达尔文主义虽然一直被诟病为不人道，但是它确实能解释人群之间的差别。
马云和路边乞丐之间的差别，本质上是马云身上的能力，能够应对各种残酷的变化，他能够适应各种社会环境。
而乞丐则受到环境的极大影响，一点细微的改变，就可能是生死存亡的问题，这是他们之间本质的区别。
今天之所以要讲这个，是想要说明一个问题：
时代正在经历剧烈的变化，人若不进步，就必然会退步，这种退步可能是永久性的。
在《未来简史》中，历史学家赫拉利凭借现有的逻辑，预言了一个极其kb的未来。
在未来，人与人之间的差别，将会迎来一个奇点。一部分有钱人将会凭借技术获得永恒的生命，而穷人将会永远陷于生老病死。
当然，那个场景的发生，可能还要再等几百年。
所幸的是，时代还在经历变化，洗牌依然存在机会。我们改变命运的唯一机会，就是在阶层固化之前，尽可能驱动自身往前进步。
不管是自然界中的生物，还是社会中的我们，进步对生物体的重要性，都是不言而喻的。
你当然知道进步很重要，可是你是否真的在进步？你的自我提升是否仅仅停留在意识层面，而没有化为行动？
你的进步，可能正被一些不正确的方法阻碍着。
有三个指标，可以衡量你脑海中的自我提升意识，是否真的在驱动你进步。
今天和大家分享一下。
首先，很多人的自我提升仅仅是一个想法。我们能意识到一件事，但很多时候未必真的能将它执行下去。
从想法到行动，中间只是隔了一步，但是最后的区别却可能天差地别。
几年前，曾有人在知乎上提了一个问题：做什么事情，可以快速积累财富？
有人给出一个答案：买比特币。
几年之后，单个比特币涨到了上万美金，当年的提问者和回答者，都懊悔不已，因为自己根本就没买。
当然，我们不鼓励投机，只是用这个例子告诉你，想到了一件事和做了一件事，其结果是完全不一样的。
很多人都知道，自我提升是一件非常重要的事，但是为什么不去做呢？首先，因为在脑中立一个Flag，其本身就是一种自我安慰。
有些人觉得，当自己已经意识到了这件事时，那么这件事就已经完成了一半，他们还会暗喜于，很多人连这个意识都没有。
我曾见过这么一个人，他一直想要创业，只要和他聊这个，他的脑海中就有各种新奇的想法、其中甚至不乏一些创见。
但是他从来没有行动过，因为在提出这些想法的时候，他的某种成就感就已经被满足了。
后来，他开始和别人聊其他的东西，天南海北，嘴里的精彩语录越来越多，但可惜的是，他的生活从未有过任何改变。
很多人都和他一样，嘴炮厉害，但是却毫无行动力，这是另一个维度的眼高手低。
既然你已经知道自我提升很重要，那么你就要去做。脑海中的想法，如果不能变为行为，那么它就不会产出任何价值。
如果我告诉你，女权婊损害了你的利益，而你生完气之后，还是照样在自己的生活中放任女权婊侵害自己，那么这件事，有何意义？
知道一件正确的事，并且相信这件事，但是自己却不去实践它。这是一种狡猾的态度，因为你的知行没有合一。
这样的人，不可能进步。
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当你真的开始去做的时候，不管怎么样，改变就已经开始了。但是，在执行层面，你可能还会面临着一些阻力。
第一个阻力是，你总是在孤军奋战。
孤军奋战当然也能进步，但是这对个人的意志力有很大的考验。坚持一件事需要不断燃烧热情，但问题就在于是，人心中的能量非常有限。
即使是太阳，也终究会有把核燃料用完的一那天，更何况是人这种不断被环境影响，不断消耗能量的生物。
但值得庆幸的是，人和物质的区别在于，人的能量可以从别人身上得到补充。
当你本身有了提升的想法，而又加入了一个自我提升的圈子时，你的能量就会和他们互相传递。
当你觉得有点累时，朋友们积极的能量，肯定会传递到你的身上，让你有力气继续前行。
当然，有一起奋斗的朋友，人更难觉得累。因为实际上，当你和朋友的方向一致时，能量会连成一个整体。
这个时候，提升自己，其实就是在和朋友一起玩，玩着玩着就进步了。
有好的朋友在身边，你总是会被激励。因为你知道，自己不是一个人在战斗。
所以，要想保证自我提升能够一直持续，你必须要找几个志同道合的朋友。他们的能量，将会把你带往更远处。
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很多人之所以没法一直进步，其实在方法论上也存在着一些错误。其中最大的问题在于，多数人的目标过于过大，但是不懂如何分解。
如果说把想法变成行动，是从0到1的的话，那么如何把行动持续下去，就是一个如何从1到10的过程。
从1到2很简单，从2到3也很简单，因为目标非常具体可见。但是若想直接从1到10，就不太可能，因为你没法具体执行。
定一个宏伟的目标，当然没有问题。问题是，宏伟的目标，都是由一件一件具体的事组成的。
如果不将目标分解，那么你就很有可能因为失去正反馈，而没法一直坚持下去，你会被自己定下的大目标吓住。
说句俗话就是，步子迈大了，容易扯着蛋。
在一点上，特斯拉的老板埃隆马斯克做法或许可以给我们启发。他有一个看起来不可能实现的目标：让人类成为多星球物种。
简单来说，他认为人工智能未来可能将会摧毁地球，人类若想要延续自己的火种，就必须要分散到多个星球上去生存。
咋一看，简直就像科幻片，但是，他正在离这个目标越来越近。因为他把这个宏伟的目标，分解成了一个个具体可执行的小目标。
他把多星球物种，分解成了一个小目标：先送100万地球人去火星上生存。
去火星，得先解决交通工具的问题，所以他很早就成立了SpaceX，专门用来研发低成本火箭。
为了解决移民火星之后的交通和动力问题，他成立了特斯拉，致力于新能源汽车的研究。
火星没有氧气，不能使用煤和天然气，所以他又成立了SolarCity，在太阳能上发力。
为了解决火星上的公共出行的问题，他成立了The Boring Company，研发真空高铁。
SpaceX旗下还有一个子公司叫Starlink，专门用来解决火星上的通讯问题。
并且，他的每一个公司，都在将小目标再次细化。目前，移民火星的计划，正在这种方法论的推动下，稳步往前。
一个看起来十分梦幻的目标，因为分解，而变得相当实际了。
如果你有一个目标想要实现，那么这个目标的成功与否，很大程度上就取决于，你是否能够将它拆解成具体可执行的步骤。
我可以再举一个例子：
在马拉松的运动历史上，曾有过一个奇人。他叫山田本一，曾连续获得过两次马拉松的世界冠军。
此前，他只是一个普通人。但是因为使用了分解目标的方法，让他在比赛中，获得了不一样的力量。
在他的自传中，有这么一段话：
每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。 比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。 比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去。 四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40公里以外终点的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了。 我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
他的秘诀说起来很简单：
让每一个目标都能轻易达成，由此带来的成就感，就能推动他一直往前跑下去。
这就是及时反馈的重要性。
提升自己的路，就很像一场马拉松，有些人跑着跑着就累了，觉得自己永远看不到尽头。
有些人却能坚持下去，因为他的欣喜来自于解锁每一个小成就，这样的人，因为没有心理负担，所以总是更轻松。
自我提升的路上，只需要偶尔看一眼远方，其他时候，不如多想想，下一步该怎么走才能达成。
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自我提升，首先要把脑海中的想法变为行动。只有知行合一，才能避免你成为一个一直纠结，且在原地踏步的人。
开始行动时，要尽可能和志同道合的朋友一起，他们的能量将会和你相辅相成，你也会从他们身上得到力量。
最重要的一步是，你要将自己的目标，拆解为一个个可执行的小目标。不管这个目标有多小，它都有可再拆解的余地。
之前我写过人生的滚雪球效应：
强烈的上进心，加上长期坚持一个正确的原则，并彻底贯彻执行下去。这样的成长，就会是滚雪球式的。
今天所写的这三个标准，就是那个应该被长期坚持的原则。
如果你能从看到这篇文章开始，一直将它贯彻下去，那么你的人生必定会变得不一样。
开始行动吧。