深夜时分，处于凌晨一点这个时刻，有一个视频出现在朋友圈里并且刷屏了。在那个视频的画面之中，有一个男人正安静地坐在阳台上面，一地都是堆积起来的烟头，在他面前放置着一份《分居协议》。他正面对着镜头，声音呈现出沙哑的状态说道：“哥几个，我昨天晚上做梦梦到她牵着孩子的手离开了，我拼命追到电梯口，结果电梯门一下子就关上了。询问分居之后怎样去挽回老公这般的话，我在这三个月之内搜索的次数不少于一千遍。”。
而这并非是编造出来用于讲述的故事，就在上周，有一对已经处在分居状态长达两年时间的夫妻，于民政局的门口相拥哭泣，那女子跪地而后坚决不走，男子去拉却根本拉不动，然而最终那扇门还是关上了。
为什么你越是扑上去，他越是往后退？
鹿晗与关晓彤：全网都在猜的分手悬案，藏着分居的核心密码
4月20那天里，鹿晗步入36岁生辰之期，关晓彤连续两年都没送出零点时刻的祝福。2017年时那段有着“最勇敢官宣”之称的恋情，现今全网都在猜测“是不是早就已然离散了”。
涉及亲密关系的解体状况，并非仅仅发生于明星群体之中。至于分居这种情形，同样存在着这样的情况，即最具难度的并非是空间上的距离分居后如何挽回老公，而是两个人在嘴上都保持着沉默不言语，然而在内心深处却同时朝着同一个问题不断地迂回打转。
心理学领域将这般情况称作“认知失调” ，简单来讲就是 ，你丈夫嘴上宣称“要离” ，然而其内心实则并未彻底搞清楚 ，仅仅是迫切需要一个缘由去证实“离婚是正确之举” ，他越是使此一决定趋于合理化 ，便越是抗拒你向他靠近 ，你越是哭诉越是追逐 ，他跑得就越快 ，并非是不爱了 ，而是他在与自身作斗争。
真正的修复分居后如何挽回老公，不是堵上去，而是让他停下战斗。
“小女孩被离异父母双双拒收”热搜背后：多少人把“断联”当成了“放手”
上月，一段沈阳小女孩被父母双双拒绝接收的视频走火——双方均称“已离异，没时间接”。尽管事后警方表明是摆拍，然而全网沸腾，缘因其过于逼真。
对于婚姻而言，其中最具伤害性的并非是争吵，而是那种呈现出“随你便”态势的冷漠。有许多女性，在经历分居之后，会陷入到一个错误的认知区域之中：她们要么选择死缠烂打，要么就彻底地切断彼此之间的联系，然后等待着他回来承认错误。
这两种都是死胡同。前者让他更烦，后者让他彻底习惯没有你。
这儿存在一种实际操作的方向，此方向唤作“冲突降级测试”。当你接收到其冷冰冰的信息时，千万不要急着去认错或者是进行质问。尝试采用这样的方式：表述“我理解你的感受” ，接着仅仅去表达自身的需求分居后如何挽回老公，不去指责对方。比如说 ，“我不期望你搬走” ，而非“你凭什么搬走”。像这般的表达 ，既不会纠缠不清 ，也不会切断联系交往的桥梁。
分居期间的“身份重塑”：你过得越好，他越想回头
请别产生误解，我并非意指要你“呈现优秀去向他展示”这样的情形，实际应为：你需促使你当下所拥有的生活状态以及各种状况变化发展成为当下他再也无法回归到的一种状态代价成本。
做甚意思？待他搬离出去以后，原以为你会整日以泪洗面。然而某天他回来探望孩子，却发觉你业已将客厅重新予以布置，于周末之际跟朋友一块儿出去学习潜水，甚至在朋友圈晒出了一张因加班而受到领导表扬的截图——他定会愣住：这般女人，仿若有所不同了。于是乎开始心生怀疑：我的离去，好似并未对她造成伤害？她的生活好似变得更为优渥了——恰在这个当口，反倒是他慌神了。
写在最后
要记好：你所要赢得的并非是一场争吵，而是这场心理方面的博弈。当他发觉失去你之后，你的世界并未坍塌，而且运转得更为顺畅，他才会切实明白到——他有可能失去了一个值得珍视的人。