我知道现在你可能怀着抓紧最后一根“救命稻草”似的心态打开了这篇文章，看完之后却发现这根本不是“挽回教程”，然后对着戒叔破口大骂“说好的挽回自学教程”呢？
01
戒叔先跟你走走心
别着急，听戒叔慢慢跟你说，为了挽回那么长时间你都等了，非得在意这几分钟吗？其实这个页面原本是戒叔精选的过往挽回干货的合集，旨在帮助那些失恋之后下定决心想去挽回的人，可在咨询的过程中，我发现有很多人在看过挽回干货之后，就自己拿着这些干货去试去了，就像是拿着一本武林秘籍，按着目录里的招式，一招一招地打在对手身上，结果呢？还是被摁在地上摩擦。
为什么这些挽回干货里面的内容明明是有用的，可自己拿着用到他身上的时候根本没用甚至还起到反效果了呢？答案很简单，因为这些干货并不对症。
可能这些干货80%是对你有帮助的，可决定了你能不能挽回的恰恰是那20%你的情况的特殊性挽回女友的一封感动信，而大多数人忽略的也是这20%，就拿着干货里面所讲的内容，去用在他们的挽回对象身上，结果却是让两个人在两条截然相反的路上越走越远。
因为没有人告诉过他们挽回是一件容错率特别低的事情，一个事情做错了就是做错了，他不会无限制地给你机会等着你，是你在挽回他而不是他在挽回你，戒叔窃以为把这个概念弄清楚了比你看一百篇一千篇挽回干货还要有用。
为什么这么说呢？因为戒叔大学的时候为了挽回当时的女友就在这些挽回干货上吃尽了苦头。
听说断联有用，就去盲目断联，错失了挽回的最佳时期，
听说写信有用，就洋洋洒洒地写了一封上千字的内心独白，得到的却是了无音讯，
听说像生日这种特殊的日子送礼物有奇效，就拿出了一个月的生活费送了一个大礼，结果还是什么回应都没有，
听说挽回一个人就应该先收买她身边的人，就跟她能接触到的人都尽量联系挽回女友的一封感动信，结果得到的却是她逼着她的朋友在我和她之间做出选择。
02
一个比干货有用百倍的道理
为什么做了这么多却还是一点卵用都没有？就是因为那时的我不明白一个道理，这个道理叫作：不要把你的难过强加在对方身上，而这就是我的那20%的情况特殊性，这个道理也是现在的我认为挽回中至关重要的一个道理。
举个小例子，你连续两天梦到了前任，梦里的情景模模糊糊，你梦到你们在一起的日子，你梦到你失去她的日子，你梦到你拼尽全力去追她，却怎么也找不到她，你迷失在了你的梦里，这一觉你睡了很久，甚至你自己也分不清这到底是梦还是现实。
终于你醒了，你觉得好像没什么，不就是一个梦，但那种痛彻心扉的感觉却很真实。
你打开手机输入一个你输入了无数次的号码，翻着你看了无数次的朋友圈，你开始想她这个时候在做什么，她今天会遇到什么样的人，她会不会已经跟别人在一起了，你今天出门会不会有那么幸运能遇到她。
你开始越来越难过，你觉得这种感觉始终伴随着你，你很想想尽一切办法哪怕跟她聊上一句天你就很满足了，可现实又很快打了你的脸，你除了难过什么都做不了。
你开始想既然你这么难过，那对方会不会也会难过？你开始想尽一切办法联系对方，跟对方诉说你的难过，好像只要你难过了对方就该照顾你的情绪似的。
我曾经也跟一个傻逼一样，分手了，难过的时候就去找她，做各种以为能感动她的蠢事，搞得自己最后真的和一个蠢驴一样。
结果呢？效果十分差劲，找她聊天变成了我自说自话，有的时候连回应都懒得回应，三个字的回应都算多的了，干了感动自己的蠢事之后，终于换来了红色的感叹号，我觉得我都付出这么多了，是块冰我也该捂化了，为什么她连最简单的一句回应都不肯给我？为什么她会选择跟一个比我差劲的多的人在一起？为什么就不能给我一点点机会？
你看，在分手之后谁都觉得自己尽力去挽回了，谁都觉得理直气壮，谁都觉得自己为了她付出的够多了，谁都觉得自己那么爱她不该是这么个下场！
爱个哈麻皮挽回女友的一封感动信，爱个罗锤子！
你凭什么把自己的难过强加在别人身上！你凭什么让别人强行接受你的爱？
两个人在一起谈恋爱就是图个开心，你竟做些惹人嫌的事凭什么让人家再跟你在一起？
连分手的原因你都搞不明白就结结实实地去挽回了，还嫌自己撞的墙不够痛吗？
千万别把挽回当成苦大仇深的单方面付出。
小到该不该找她聊天，大到要不要在她需要帮助的时候帮她都是一个道理。
我现在对于挽回的态度是：因为我喜欢你，所以我可以控制住自己的情绪不去联系你，因为我喜欢你，所以我愿意改变自己，让你重新喜欢上我，因为我喜欢你所以我愿意为你去做一些我不喜欢的事，可我一旦做了就不是为了你，而是我自己愿意。
忍住不去联系你，不是因为我知道你气还没消，联系你只能让你更讨厌我，而是为了增强自己控制情绪的能力。
改变自己让你重新喜欢上我，不是因为改变了你就会喜欢，而是这些改变都是为了让我成为更好的我。
我深爱你，想挽回你，那也是我自己一个人的事，我不会强求你一定要按照我的衡量标准给出我想要的回馈，毕竟是我在挽回你，而不是你在挽回我。
同样，既然我想挽回你，我就不会再把自己的感受强加到你身上，给你压力。
03
戒叔的小福利
而上面的这个道理，含金量是远远超过了一切挽回干货，这也是我为什么把我的干货合集下架，换成这篇文章的原因，因为只要明白了这个道理就不至于让你的情况越来越糟，而那些挽回干货如果你乱用、瞎用，还不如你从来不知道这些挽回干货来的有用。
在知乎上我很少回复私信，不是因为没看见，而是一来很多朋友在私信上跟我商量挽回的一些对策，几句话概括自己的情况接下来就开始问对策，我以为这些事情我不了解他们所处境地的全貌，贸贸然回答很不负责任。二来我虽然并不是蓄意写一些哗众取宠的鸡汤，但是大道理说来说去都是很乏味的，爱情里的幸福悲伤早就被无数人嚼烂了，重点都在细节里，而这些细节不是我三言两语就能说清楚的。
最后戒叔的一点儿小福利，
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