早上醒来，你像往常一样去抱抱身边的人，才发现枕边空空的，出门买早餐，想问问对方吃什么，喊了两声没人回应，我才意识到，她已经离开我了。。。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/316940.html
分手后的第一天大脑完全无法思考，在你的头脑想清醒之前，你的身体会很诚实：觉得胸口有块巨石，身体像发烧之后一样无力，只要想到她，你的心就会阵痛。
终于，你放下了你的倔强，你决定了，你想挽回她，想她再次回到你的身边！
但回头又想，你又觉得困难重重，你想起了你们之间的矛盾：你体验过她的歇斯底里，你感受过她的冷漠无情。于是你再次心灰意冷。
今天看完文章的兄弟们，你们将会了解女人在和你相处中的思维方式，明白感情危机信号，学会正确地挽回。（慢慢看，重点在后面！）
老师根据入行9年的情感挽回经验，分析总结上千个挽回女友的案例。将挽回中比较重要的注意事项了归纳为挽回三部曲。
很多男人会认同一种观点：女人是一种神奇的生物！大部分男人也都经历过女友的“不可理喻”。
就比如，她对你吐槽她与同事小矛盾，你帮她分析了原因并给出了建议，但她并不买账，转而把你当作出气筒，与你产生争吵；只要你们之间是有争执，不管你对不对，那都是你的不对！
你不道歉，这事就过不去，要是道歉解释，那她更是生气说你敷衍。于是你很头疼挽回女友的正确做法，觉得对方不可理喻。
同理在挽回过程中：很多男人在挽回中喜欢给女生解释甚至讲道理。
你要明白，在女人有情绪的时候，是根本不听你的道理解释的。
这只会让她认为，你是在推卸责任，你必须承担过错与责任。如果你们的情感已经接近分手，你再这样说辞，只会让她更加失望，加快你们分手的进程。
所以，第一点，就是，要勇于承担责任。
首先一段感情走到分手边缘，我们自己是有不足的地方的，这是肯定的，因为感情的事从来不是一个人的事情，总之我们是有责任的。
所以，一定要让对方感受到，我们是愿意承担“过错”的。
“爱情它是最不讲理的东西”挽回女友的正确做法，在爱情中不是谁有理谁就占据主动权的。相反，我们承认“没理”的认错态度，反而会激发她包容的母性力量。
我曾经的一个男学员，他与女友争吵后分手了，这个男生很郁闷，他接受不了，认为自己那么爱对方，为什么对方那么狠心。他拼尽全力的去解释，去挽留。
为了对方能回到自己身边，他愿意承担情感中全部的过错，甚至做出无底线的让步！他对我表述他的时候是这样说的：全都是他的错，是他搞砸了这一切！可是我已经在改正了，为什么对方还是这么狠心。
看似这个这个男生是承认了所有过错，但这是因为自卑，他的自我价值是建立在他人给他的认可的基础上的。
其实在面对分手的时候，很多男生会很焦躁和不知所措，因为自信心、自我价值受到了严重的打击。他会陷入一种自我打击的模式里，比如：
1、我不够有钱，对方才离开我的
2、是她对我的工作不满意
3、是我的身高不行，长得不行
4、是我这件事情做的不好
5、如果我当时换一种做法就好了
于是为了掩盖自我否定的这种痛苦，头脑会将痛苦归咎于失恋。他们会认为只要能复合，一切烦恼都会消失。
于是开始奋不顾身地去做一些自认为有用的挽回，开始乞求对方不要离开，向对方道歉保证。
但这种偏激的行为不但没有效果，反而会让对方很反感，她给你贴上懦弱低价值的标签。挽回不是“孤注一掷”的赌博，需要运用正确的挽回方式。
这个时候正确的步骤是：
1、理性看待双方在情感中的问题；
2、要及时止损，所以接受在这些过错带来的后果之后，怎么才能改正过错，避免重蹈覆辙；
3、从自我打击的情绪中走出来：接受自己的缺点；切断负面联系，进行自我蜕变，建立新的情感认知；
4、找到自己的优点，重建自信；
5、展示蜕变，建立二次吸引；
6、建立和谐的沟通模式，重建感情的链接；
7、建立深入沟通，建立主动优势；
8、制造见面机会，重新建立关系。
大家都听过这样一句话：我要的只是一个苹果，你却给了我一箱梨，我无所适从，你却把自己感动了。
我再举一个例子：我的另一位男学员在与女朋友分手后，跟朋友们商量了一下，最后决定以一个浪漫的方式挽回。
于是自己又出钱又出力，租了一个酒店的主厅，置办了浪漫的场景，制作了双方在一起的视频，将女友哄去酒店，进行了一场“惊喜”的告白。期间播放的视频、音乐真是感动到了自己。
女方因为不想他颜面扫地，尴尬的接受了他。事后，女方又将戒指还给了他，说道，我怕你尴尬才收下了戒指，这并不是我想要的。
你要明白挽回女友的正确做法，女生如果没有下定决心分手，那她只不过想以分手来“威胁”你，想获取你的让步，这是“假性分手”；而女生真心要与你分手，那是失望已久。
如果她对你还有一丝期望，她会给你一个考验期，想真心看到你的改变，她绝不会因为你一件感动的事情重新回到你身边的。
既然要挽回，那就要明白，你们到底因为什么分手？
健康的关系一定是互惠的。
这些价值体现在不同的方面，比如，经济价值、情绪价值、安全感、风险承担能力等等。
所以我们要明白对方是要态度、要关注、要心意、要细节、要物质、还是要安全感？其最重要的是态度。是我们愿意退步、宠爱、容忍的态度，愿意去看到她真正的需求的态度。
—注—
因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。