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壹 恋人们在热恋期时， 对方在眼里总是接近完美无瑕， 但在长期相处中， 却会慢慢发现， 对方身上其实埋藏着一些恶习， 这些习惯有时使你很难忍受， 甚至会让你对这段感情产生怀疑。 你很想用心经营这段感情， 和TA一起走下去， 可是对方又很难改掉某个坏习惯， 就好像戒毒一样， 一旦沾染上，就难以改变。 一段爱情好不容易走到这一步， 难道就只能这样终止了吗？ 如果你不知道登门槛效应， 那么你和TA的结局， 也许就只能这样了。 （如何用高超的社交技巧来达到自己的目的？添加微信号：wyjs6666，回复：设计，掌握这门技巧，让你在自己的社交圈如鱼得水。） 贰 让我先来解释一下， 什么叫做登门槛效应。 简单来说就是， 温水煮青蛙。 根据心理学研究， 一个人的新习惯至少需要15天才能养成。 同样的道理， 如果你要改变TA身上的一个坏习惯， 也需要循序渐进， 从对方真的能够做到的改变开始， 一点一点增加改变的力度， 直到TA在不知不觉中改掉了恶习。 （添加微信：wyjs6666，我们有专业的情感分析师可以免费帮你分析一次你现在的情感状态。） 叁 著名作家孔二狗曾是一个疯狂的赌徒， 他喜欢赌球，最后债台高筑， 高利贷逼得他差点跳楼。 但是他成功戒掉了赌瘾， 在他戒赌的过程中， 很明显使用了登门槛效应。 他有一天算了一下， 这些年输了多少钱， 欠了多少钱，还要还多少年。 这是很简单的一小步， 但是却让他的头脑清醒了不少。 然后他问了问自己， 我剩下的生命打算在无尽的催债中度过吗？ 答案是否定。 所以他设定了一个新的动力目标： 用db以外的方式，去赚更多钱。 为了达成这个目标， 他离开了那些有赌瘾的朋友。 最后，他开始为新的目标行动， 做起了影视的生意。 现在， 他不仅戒掉了赌瘾， 还成为了一家公司的CEO， 他这戒毒的五步， 就是登门槛效应， 每一步都比上一步要难， 但是却都可以轻易做到。 明白自己的亏损 → 认识到db的危害 → 设计新的动力 → db信息隔断 → 为解决问题而行动。 这五个步骤环环相扣， 让孔二狗彻底摆脱了db的漩涡， 并且再次站到了事业的巅峰。 肆 这就是登门槛效应： 要改变一个大的目标， 往往需要把这个大的目标， 拆分成小的步骤， 每一步都应该让对方不花多少力气就能做到。 就好像爬楼梯， 只需要上了这一个阶梯， 就能继续下一个阶梯， 最后轻易到达楼顶。 再比如说， 抽烟伤害身体， 可能是个普遍的常识。 但是男人依旧喜欢抽烟。 为什么？因为戒烟太难。 一旦开始，就难以轻易结束。 可是， 如果用登门槛效应来戒烟的话， 事情就会简单得多。 （如何用高超的社交技巧来达到自己的目的？添加微信号：wyjs6666，回复：设计，掌握这门技巧，让你在自己的社交圈如鱼得水。） 伍 戒烟最难的是什么？ 是戒掉抽烟的心瘾。 如果直接让一个男人放弃抽烟， 他绝对坚持不了几天就会复吸， 因为看着别人抽烟， 撩动了他的心瘾。 那么不如就先满足他的心瘾， 让他只做出一个微小的改变。 比如说， 让他先抽焦油量淡一点的烟， 等他习惯了之后， 再让他减少抽烟的次数， 过段时间再让他换抽电子烟， 最后使用糖果等东西进行替代， 这四步每一步都很简单， 最后却成功把烟给戒了。 所以， 请让我再次重申一遍， 想要改变一个恶习， 一次性直接解决， 那是伟人的品格， 我们平凡人只能一步一步来， 在微小的改变中， 积累巨大的进步。