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伍
戒烟最难的是什么？
是戒掉抽烟的心瘾。
如果直接让一个男人放弃抽烟，
他绝对坚持不了几天就会复吸，
因为看着别人抽烟，
撩动了他的心瘾。
那么不如就先满足他的心瘾，
让他只做出一个微小的改变。
比如说，
让他先抽焦油量淡一点的烟，
等他习惯了之后，
再让他减少抽烟的次数，
过段时间再让他换抽电子烟，
最后使用糖果等东西进行替代，
这四步每一步都很简单，
最后却成功把烟给戒了。
所以，
请让我再次重申一遍，
想要改变一个恶习，
一次性直接解决，
那是伟人的品格，
我们平凡人只能一步一步来，
在微小的改变中，
积累巨大的进步。