你有恋爱恐惧症吗？
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也许你在工作上、学习上、人际关系上都强势的被别人仰望，可是一旦进入到亲密关系，这样强大优秀的你却瞬间怂了下来，似乎平时那个在人前相处自如的人不是自己一样，这就是恋爱恐惧症。
1、害怕与别人有亲密接触，害怕与异性交流；没经验、害羞，在喜欢的人面前本来就会稍微感到自己配不上对方，再加上不了解女性是什么生物，懵懂、无知加剧了害羞、躲避的心。
2、一旦有人和你走得比较近，想探寻你的内心时，就会下意识地想要和对方拉开距离；
不愿意让别人走入自己的内心，总担心别人会看到了真实的自己后失望、失去兴趣，又或是伤害自己；
总在人前营造神秘感，不让别人了解自己的本质其实是更在乎对方的表现，但对自己本身的样子又不够自信，于是伪装一个面具，隐藏了那个自认为不够好的自己。
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3、在喜欢的人面前明明很在意却要假装若无其事，明明想要靠近却一直在远离；
看到喜欢的女生走过来、或者与自己对视，会立即调整视线看向别处，生怕泄露了自己的小心思，让对方瞧不起自己。
似乎他们的潜意识里有这样一句话：“谁先爱上对方谁就输了！”
4、别人对自己一点好就害怕躲避，觉得自己无以为报，或者过分回报，不敢欠别人一分一毫，于是连见面都不敢。
一个学员曾和我说：“她经常约我，我也知道她喜欢我，但是我觉得现在的自己给不了他一个美好的未来，给不了更好的物质生活，所以我现在不敢去回应她。”
在他们的世界里自己是不值得得到女人的爱的，必须要拿东西去交换才值得拥有对方。典型的自我价值感太低，如果他极力给了对方回馈，却又不幸沦为备胎。
5、害怕一段感情没有结果。还没开始就考虑未来要是吵架了怎么办？彩礼怎么办？被嫌弃了怎么办？被分手了怎么办？于是想的累了就自我决定“还不如算了”。
6、觉得没人懂自己。活在自己的世界里，不与对方交流，有意见也不敢提、有不满不敢说，任谁也不是你肚子里的蛔虫，你越不说别人自然更不懂你，于是你又私自决定：“我注定孤独”。
7、过分贬低自己，觉得自己配不上这段感情、或者这个人。这类人经常以偏概全的看待自己，和一个女生聊天失败了就觉得自己不会聊天、嘴巴笨；被一个女生拒绝了就觉得没有女人会喜欢自己这种人的。。。。
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现在很多人，都有恋爱恐惧症，甚至有统计表明，70%以上的人均有不同程度的恋爱恐惧症的症状，这都严重影响了现代人享受爱情的幸福和甜蜜，以至单身和离婚的人数逐年攀升。
经常看到很多堪称职场精英、形象气质过人的万人迷、外表看起来自信大胆什么都敢说的人，这些看起来和恋爱恐惧症完全不沾边的人都或多或少的患了恋爱恐惧症。
而他们的优秀更是恋爱恐惧症的最明显表现，因为他们的潜意识里隐藏着这样一句话：“只要我足够优秀就一定会有人喜欢我！别人不喜欢我是因为我还不够优秀！”
既然恋爱恐惧症如此泛滥了，那到底是什么心理导致了恋爱恐惧症呢？
第一种不自信。
可能小时候经历过很多挫折或者打击，有着不太好的依恋关系，像是焦虑型、回避型人格，因此从不敢期待最好的结果。
成年后便将这种依恋关系迁移到爱情上，对那个亲密的人充满了不信任，害怕爱上别人、害怕爱上别人后会深陷其中不可自拔、害怕受伤、害怕被拒绝、害怕伤害别人、害怕自己的一颗爱自由的心恋爱后就再也回不到以前、害怕在最爱的当下却失去、害怕恋爱失去一切、害怕自己爱对方比对方爱自己还多……
一旦感觉到爱情的气息、感觉自己可能会沦陷其中，就会立即逃离，找出对方身上看不惯的地方，让自己尽快撤出感情，往往会做出“为了不让别人拒绝我，我先拒绝别人”的高冷范。
归根结底，都是不自信、孤僻心理和自卑等心里因素在作祟。
所以建立自信、勇敢踏出那一步很重要。
因为爱情只有勇敢的人才有资格拥有。
希望当你遇到自己真心有好感的人时，不要太过于的害羞，至少给人家一点点“想走近”的提示，给对方也给自己一次机会；
第二种是敏感。
也许是父母婚姻关系的紧张，周围看到的都是不幸的家庭、失败的情感，从小就没有感受过什么是幸福和爱的温暖；
也可能是自己或者身边的亲人朋友有被爱情伤害过的经历，因此对恋爱产生了一种害怕或者不信任的感觉。
又或者因为观看了太多“琼瑶阿姨版”的狗血电影、电视剧，误认为悲惨结局才是真爱。
这些都会让一个敏感的人产生阴影、曲解爱情，导致内心对恋爱有非常大的偏见、害怕，最后对恋爱产生了恐惧心理。
严重的会活在自己的世界里，和任何人谈恋爱都要弄的和“琼瑶剧”一样，非悲即惨的，各种怀疑、猜忌、无病呻吟、没事就找找点事让别人难过。。。。
活在自导自演的意淫小说里。。。心累～
其实，每段关系里的你都是新的，你用不同的模式和同一个人相处都会走出不同的结局，所以不要执着于别人怎么样，别人不是你，也不是你的那个他，你们的关系应该有你们俩共同经营和创造，切不可还没开始就把他判了死刑。
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第三种是重情，责任心过强。
有些人把恋爱这件事看得太重，认为恋爱了就是一辈子，既然在一起就要对另一个人认真负责一辈子，下半辈子两个人就绑在了一起。
但是往往顾虑越多，就会越怕恋爱。承载越多越难轻装上阵，越难走的远。
活在当下，多去参加参加活动，尝试去认识结交不同的异性朋友，开阔自己的眼界。经历多了，对很多事自然也就看淡了，更能够以一颗平常心去面对。如果总是忙于自我，不留给自己认识别人的机会，也没机会开启一段恋情的。
除了以上给的建议以外，这里再给大家几点走出恋爱恐惧症的好方法：
1、学会接受别人的好意。
有的人是向你献殷勤、但也有人是真心对你好，所以不要还没开始就给对方贴上负面的标签，想到最差的结果。你有自我防范意识没有错，但是不要太过度，接受别人的好意，了解别人，或许这就是缘分了。
2、要学会主动。
每个人都是有血有肉的，没有人会一直为你付出，也没有人能够一直接受别人的好的人。主动才有故事，再浓厚的感情也会在被动中慢慢疲倦。所以，不管是什么样的感情，都要学会主动的对待。
3、不要害怕受到伤害。
没有人一出生就是泡在蜜罐里的，受伤害从某些方面来讲是件好事，它能够让你成长，让你成熟，让你面对接下来的事都能够更加从容稳重。