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第三种是重情，责任心过强。
有些人把恋爱这件事看得太重，认为恋爱了就是一辈子，既然在一起就要对另一个人认真负责一辈子，下半辈子两个人就绑在了一起。
但是往往顾虑越多，就会越怕恋爱。承载越多越难轻装上阵，越难走的远。
活在当下，多去参加参加活动，尝试去认识结交不同的异性朋友，开阔自己的眼界。经历多了，对很多事自然也就看淡了，更能够以一颗平常心去面对。如果总是忙于自我，不留给自己认识别人的机会，也没机会开启一段恋情的。
除了以上给的建议以外，这里再给大家几点走出恋爱恐惧症的好方法：
1、学会接受别人的好意。
有的人是向你献殷勤、但也有人是真心对你好，所以不要还没开始就给对方贴上负面的标签，想到最差的结果。你有自我防范意识没有错，但是不要太过度，接受别人的好意，了解别人，或许这就是缘分了。
2、要学会主动。
每个人都是有血有肉的，没有人会一直为你付出，也没有人能够一直接受别人的好的人。主动才有故事，再浓厚的感情也会在被动中慢慢疲倦。所以，不管是什么样的感情，都要学会主动的对待。
3、不要害怕受到伤害。
没有人一出生就是泡在蜜罐里的，受伤害从某些方面来讲是件好事，它能够让你成长，让你成熟，让你面对接下来的事都能够更加从容稳重。