如果你也有情感困惑，想提问懂爱，点击菜单栏【提问懂爱】如果想要一对一专业指导，点击菜单栏【情感咨询】▼点击可听var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答795期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDgyMDkw"}}); audio1.init();Chapter 1关键词：探视权、威胁题主：女问：我身高168cm，体重60kg，书香门第，容貌原本姣好，一直觉得感情稳定，就想儿女双全，结果二胎急产大出血，补得比较厉害后胖到80kg+。老公188cm，异地工作，嫌我胖一天几十个电话逼我离婚，微信各种嫌弃我的语言。那段时间我产后抑郁，承担不了被离婚和两个孩子变成单亲家庭的事实，有自杀倾向，遂同意哺乳期离婚，我带婴儿生活，儿子跟老公。半年后，我瘦了40斤，返回职场，瘦了就又好看了。老公返回本地工作，要和我复婚，我不同意，他就不让儿子和我住。儿子生日那天也只让我见2个小时，我很痛苦，现在已经发展成如果不跟他吃饭，就只让我见儿子一面然后就把儿子带走，这样我更痛苦，心脏检查二尖瓣轻度返流，有心脏停搏。我晚上总是梦见儿子哭，我该怎么办？两个孩子都是我顺产且母乳喂养，感情很深。可前夫不承认当时离婚时约定的儿子每个月我可以见两次，住一天，暑假可以跟我住的约定。他表示看一个小时也是给我看孩子了。希望懂爱能给我一点建议，我现在怎么能打消前夫复婚的想法，和前夫和平共处，能规律地和儿子在一起？左右滑动查看更多
答：如果你自己有抚养能力，那你可以保留在探视时他各种不让你探视的证据，以及收集孩子与你一起生活的必要性，然后去起诉争取抚养权。如果你没有经济能力，也抚养不了你的孩子，可能就只能承受看孩子的时间不太够的现状。但是不管选择哪一条道路，你永远记住一点，对于威胁你的人，永远不要妥协。因为对威胁的人妥协，其本质是一种绥靖，绥靖也是最糟糕的选项。如果你向威胁你的人采取绥靖政策的话，他一定会得寸进尺的。所以，如果因为他威胁你不让你看孩子你就跟他吃饭，那么他可能还继续会利用这一点进一步威胁，或许是要跟你发生关系，或者是要跟你复婚等等，那你好不容易建立起来的生活，又将一步一步地被摧毁了。因此，永远不要向威胁你的人妥协，因为那种妥协，本质上是在帮助那些威胁者，那样你就成了伤害你自己的帮凶了。另外，针对聊天记录我想给你一个建议。看到最后一段，你说“凭什么剥夺他跟妈妈在一起的权利？”我能够理解你的心情。你可以做两件事：第一件事情，如果他真的像你说的那样对待孩子，你可以拍一段视频，把这个证据保留下来，以后如果你要起诉，会有用。另外一件事，如果你要去跟他沟通，一定不能在情绪失控的状态下与他沟通。因为当你说“凭什么”的时候，就表明你的情绪很崩溃、很激动了，这样他就知道这招对你很有用，然后他一定会再继续用。这是一个负面循环，你越激动对方越发现威胁你很有效。所以如果你想就这件事和他沟通，一定要保持平静，只是冷静地提出你的要求就好。比如你说“凭什么剥夺他和妈妈在一起的权利”，那你就换一种说法告诉他“你不能剥夺他跟我在一起的权利，这既不合情也不合法。如果再这样下去，我会采取进一步行动”就好了。又或者你可以直接提你的诉求，比如“我需要见到他多少个小时。”你可以直接把你的诉求说出来，而不是只说“凭什么”。Chapter 2
关键词：失控、暗号题主：女问：本人女，24，他，32，在一起一年了，最近几个月总是吵架。因为我脾气不好，一点点问题就抓住不放，他就会态度不好，我就会和他吵架，最后都能和好，他还是很包容我了。我和他每天都能见面，我是一个比较爱讲伤人的话，生气的时候不管不顾，怎么难听怎么说。我反思了一下，这跟我母亲很像，他也是一个特别爱说难听的话，因为经常被她言语伤害，我发誓我不要做像她那样的人。可是还是在感情中这样了。这一次我讲了很过分的话，他真的特别生气，以前从来不会不理我，这一次，他真的不理我。最后我各种道歉发消息，他终于说最后一次原谅我了。他说那些话太伤人了，他也以前说过叫我改，可我每次都没改，他觉得无法再相信我了。虽然这一次原谅我了，可是他态度特别冷了。我该怎么办。
答：你明知道自己“脾气不好，一点点问题就抓住不放”，可是你还要做很过分的人，还要讲很过分的话，你就是不打算改。我觉得你也曾经想过要改，只是你做不到，对吗？要想改变，就要寻找真正的根源。你反思的很对，你说自己与母亲很像，你发誓不要做她这样的人，可事实上，你还是这样子了。原因在于，母亲本就是我们生下来第一个模仿的对象。所以，我觉得你应该向你的男朋友求助，你应该认真地向他道歉，跟他说——“对不起，我真的不想这样。可是这是我母亲的样子，我正在很努力的在我身上终结这样的模板，所以我想请你帮助我。”你要以这样的姿态与你的男朋友去沟通，并且请他提醒你。你们俩可以约定好一个暗号。比如说，一个你爱吃的水果，或者是你喜欢的植物、动物都可以。你可以和他说“下一次如果你再发现我又跟我母亲一样了，你就报暗号，我就以这样的形式把事情就记住了。”然后，你可以准备一个专用的本子，把每一次的情况记录下来，下一次，你要搞清楚自己是在什么样的情况下失控的，并尽可能避免这样的情况发生。这样坚持下去，你自然会一次比一次做得好。就这一个问题，就值得记一个本子。你可以记录自己是第几十次才学会使用新的模板，用新的框架去看待问题、解决问题的。记录很重要，要不然你永远在低水平地重复。你要改变，是一件很重大的事情，是需要刻意的练习的，而你每次都没改，是因为你总是在重复这个错误。从现在开始起，要让你爱的人和爱你的人都看到希望，你要让他看到，你真的有在改变，你真的在努力。你现在可以做不到，但你至少要让别人觉得有希望，将来你能做到。否则你一次又一次失信于人，他一次又一次地失望，态度当然会越来越冷淡。所以，真的是需要努力，加油。Chapter 3
关键词：网恋题主：女问：冷大，你好，我看了你的文章，觉得十分需要你的指导。先谈一下我对他的印象吧，一个学识渊博，风趣幽默的人，这只能说是一个网友，我没有见过他，也不知道他的名字。我想我纠结的原因大概就类似于房思琪所说的，一个会背《长恨歌》的人，怎么会怎样呢？而我自己在感情方面并不是什么都不懂的人，我有过几段经历，但从未遇见过这类人。事情源于3月中旬，在一个阅读平台上认识，因为一则书评产生交集，慢慢地熟悉。由于他的一些暗示性语句，20天左右主动表示我动心了，他的反应也很积极。七八天的非一般交流之后，突然消失。5月初，主动联系告诉我和初恋和好了，我刚开始假装冷漠，内心痛苦。先是交流严肃的学术性话题，大概5.17左右表明：他竟然想我和我交流没有压力。19号由于一些原因，我拉黑了他。6.3他新开一个账号，联系我，不咸不淡的交流着。我实在不知道该怎么做，我去看了《爱的进化论》《假性亲密关系》等书籍，我觉得我可能像回避型依恋也像焦虑型依恋。书上分析了一下理论现象，却没有告诉我该怎么办。非我观点）纠结，内心煎熬，理智告诉我，应该趁早脱身，洒脱一点，但是我的感情却不想这么做。我知道这很蠢，我曾经很讨厌优柔寡断的性格，觉得受伤害了也不离开，就是斯德哥尔摩症，但是为什么我会这样呢？我该怎么做？
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答：这与回避型依恋或者焦虑型依恋，没有半毛钱关系。这件事情很简单，就是你陷入了一段网恋，然后沉溺在自己的想象之中。这个人你连见都没见过，甚至连名字都不知道，哪来那么多戏呢？可以说，浪漫主义真的害人不浅。再看你们的聊天记录，我觉得你已经中毒了。虽然我是文学专业毕业的，但是我诚挚地建议你，从今天起少看一点文学作品，你这已经是走火入魔了。背长恨歌没什么了不起的，我都见过能够把一整本全唐诗都背下来的人呢，那又怎么样呢？这不是重点，重点是两件事。第一件，如果你真的要网恋，那就越早见面越好，说不定你一见到对方，发现根本连饭都吃不下。第二件，你应该把注意力从阅读平台转向自己的现实生活，你要花点时间去经营你现实生活的圈子。你就是太闲了，或者说你现实生活当中朋友太少了，很少有可以让你有兴趣聊下去的朋友才会这样。一般我都会劝别人多读书，但是你这个案例完全反过来，我建议你，从现在开始就不要读书了，多花一点时间享受一下阳光下的草坪，进入现实，照一下镜子吧。Chapter 4
关键词：三个女朋友题主：女问：跟男友在一起的半年，发现他有一个交往了五六年的女朋友，在我的要求下他说选择我，并跟对方提了分手。但每隔一段时间对方还是会发一些在他房间的自拍，但他并不承认对方来过。在第二年发现了他其实还有一个交往了10年的女朋友，他之前说已经分手了。但事实证明10年来他一直按月给她打钱，对方说他们已经是名义上的夫妻，只是因为信仰跟宗教的问题没有领证。最近这个五六年的女人又在他的房间过夜被我抓住，但他表示没有跟她发生关系，并当着我的面在电话里要求她以后真的不要再来了。我现在患有重度抑郁症跟焦虑症，我不知道他为什么要这样做，他说自己选择了我是爱我的，只是想以他自己的方式来处理问题。他说不想伤害任何人，可也给不出解决好的时间。我问他为什么还要养着10年这个，他说钱是他自己挣的，而且是他对不起别人在先所以不能不管别人的死活。对于我来说这些事情都说不通，如果想离开一个人，不再联系就好了，又怎么会10年了都没有分干净，又为何要一直养着她。如果他是出轨我，被他正牌女友抓住了那他直接跟我说明白，结束这段感情就可以了。我现在不知道该怎么办，既不能接受他这种做法，也不明白他这样做的原因。只说不能不管别人的死活，跟我在一起后没有再碰过她。另一方面我又觉得我是受害者，如果我放手岂不是便宜了她们另外两个人。我们三个彼此都知道对方的存在，10年的就说除非她死了他才会停止供养她，否则我一直是No.2。五六年的这个就觉得是我导致他要离开她，所以一直不放弃，在找各种机会过来他身边。我现在真的不知道该怎么办。
答：要审判这个男人，当然很容易，你可以说他渣，可以骂他，还可以纠集一帮人来讨伐他。可是你现在是不知道该怎么办。当你不知道该怎么办的时候，肯定会经历一系列的过程。一开始可能先是心里很不爽，可能会想“凭什么就我遇上这样的人？！”，接着，你会开始想“为什么事情会是这样”，然后才是怎么办。现在你都已经走完这个历程了，说明你肯定还是有的救的。至于原因，其实很简单，因为这个世界是复杂而又多元化的。中国是一夫一妻制国家，我们当然应当弘扬积极的正能量，维护社会的主流价值观。可是同时我们要看到，这个世界上也有一些别的国家，存在不同的夫妻制度，比如在一些穆斯林国家而言，像你男朋友这种行为就到处可见。当然，这个男人的做法肯定不值得提倡。我举这个例子，只是想说这样的事情它存在，不止你遇到了，在这个世界上很多地方的人都遇到了。请不要断章取义，我只是说有这样一种现象。既然你们三个彼此都知道对方的存在，并且都是他的女朋友。那我想，这个男的一定有他的过人之处。所以，你要怎么办呢？其实没有人能够告诉你怎么办。因为你自己已经知道了要怎么办了，你只是不想去做选择，而我也不能替你做选择。说白了，可以选择的道路无非就两条：要么继续待在他身边，接受他就是这样一个人，接受这样一种现象。要么就离开他，寻求一段专一的、一对一的关系，然后做你想做的事。但是万物是平衡的，有得必有失，你再找一段一对一的关系，那个人肯定会有一些不如你现在男朋友的地方，你要调整好自己的预期。有的时候我会想，人生就是这样子的，没有一个人的人生是圆满的，我们永远处在选择之中。我们能做的事，只是为自己的选择负责。一直拖下去，不做决定，不做选择，不仅是对自己不负责任，也是对关系不负责任。Chapter 5
关键词：乙肝携带题主：女问：懂爱你好，关注你很久了，感觉你可以从男生的角度帮我们看到许多问题和意见。我168/55，本科毕业，在一线城市有房，处非独，他173/65，海外硕士，在一线城市有房，处独。我们认识一年多在一次旅行中产生感情，他感觉我很会照顾人，之后在一起，现在已经7个月了。中间有一次因为他感觉工作生活压力大想要分开，我没有同意继续在一起。我感觉我们感情挺好的，他对我也很好，就是有一点感觉他没有很喜欢我，他说他现在对我更多的是习惯，喜欢已经很少了。他一直和我说两个人在一起最重要的是相互吸引，但我不知道怎么可以吸引他，感觉他对我的好更多是因为责任。他有问我他这个状态愿意和他结婚吗，我很矛盾，很幸和他结婚，但又不愿意他只是因为习惯和责任。我问过他如果发现我有什么缺陷他还会和我在一起吗，他说生活上都没有问题，如果是有什么疾病不能接受。可是我有乙肝，现在感情这么不稳定，我又不敢说，怕失去他，我本想如果能见过他父母，他父母喜欢我的话，我还有机会。但现在就感觉过一天少一天。我不知道我们的感情是不适合进入婚姻，也不知道自己的这个事情怎么和他说，什么时候说比较好，能帮帮我吗？
答：虽然乙肝的问题已经说过很多次，但因为它一再出现，所以我们还是有必要再分析一下。乙肝携带者，其实与其他所有限定性问题的人一样，除了接受自己，把自己经营得更健康外，没有别的办法。如果明知对方的态度是“有疾病不能接受”，你还一再地瞒下去，又有什么意义呢？你越拖只会越糟糕，还不如就直接告诉他。没有一个所谓的“情感稳定的状态”，就算状态很稳定，你告诉他他不接受，还是没有什么不同。再者，一个和你在一起，喜欢已经很少的人，再这样维持下去，又有什么必要呢？另外，针对他说的一个观点，我想和你分享下我的看法，你也可以分享给他。但是要注意，不要直接把我们这篇文章发给他，把这个观点分享给他即可。他说“两个人在一起最重要的互相吸引”，这个说法完全是错的，因为没有一段关系可以仅仅构建在吸引之上。吸引只是一段关系的开始，更重要的是两个人在一起创造共同的意义。互相理解，互相看见，然后彼此连接在一起，会有亲密感，彼此会维护对方，会许下诺言等等，这是一系列的过程。我们的人生不可能永远构建在吸引之上，因为吸引一定会衰退，没有人可以永远保持吸引或仅仅靠吸引来维系一切。两个人的关系，最终靠的是互相的滋养和成长。姑娘，你需要更多的勇气来面对生活。以现在科学的发达，也以现在医学的发展程度，我觉得有乙肝携带，并不是什么致命的问题。所以，你可以在一个恰当的时机，能够激发对方保护欲的情况下，去坦白这件事。 因为两个人的关系需要构建在真实的基础上的。Chapter 6
关键词：家庭bl题主：女问：您好，懂爱老师，关于我的家庭，主要是我的父亲，我想向您倾述一下。从小至大对我父亲的印象可以总结为：自私，bl，没有责任感。童年印象最深的就是父亲打我妈，我把妈妈紧紧抱着的画面。父亲在外人面前相当义气重礼节，极好面子，但对于亲人总是很苛刻，爱找茬，出口便是恶言，甚至在温馨团聚的餐桌上，也常常砸碗掀桌子，甚至逼得爷爷要自杀。大学的时候，我鼓励妈和他离婚，毕竟我妈也认为，两个人在一起只是伤害的话还不如分开。父母离婚后，非议四起，都说我做女儿的不孝，大学白读了，竟然还支持父母离婚，也有很多为我父亲辩解的，说他只是脾气不好，会慢慢改的。我大四那年的除夕前夜，父亲因为喝了点酒，在我面前骂我妈，说了很多难听的话，开始我装作没听见，他骂我是哑巴。我有点气愤，和他争执了一句就去卧室了，他还追着和我理论，后来就动手打了我，把我打趴在地上，脸上留了印。我结婚前夕，妈妈为我着想又回来了。父亲不在的时候，家里相当和谐。今年我刚生完宝宝坐月子的时候，父亲因为一点小事骂我妈怎么不去死，甚至要动手打她。我为保护我妈和他起了争执，他扇了我一巴掌，后来又抡起拳头打我，我留了疤，他不依不饶，又把我的手机和他的手机都砸了。我的父亲也好赌，一有时间就去打麻将，甚至我有了孩子以后，以为他会有所收敛，叫他抱抱孙子，他说抱不好，腰痛，可转身就跑去麻将馆，常常彻夜不归。我一直没有很具象的择偶标准，只是坚定的认为，不能找我爸这样的，而且我一想到父亲，就很难控制我的情绪，可见父亲对我的影响是很大的。请问老师，我们家能平静吗？万分感谢。
答：很抱歉，我认为你们的家不能平静，这是几十年累积的问题，从小到大你父亲就是这一切问题的根源。一个逼着爷爷自杀，打老婆，打孩子的男人，又怎么可能让家庭平静呢？本来你的母亲和他离婚，已经获得了一个平静的生活，可是现在又是羊入虎口。这其中不存在什么“为我着想”之类的，如果她真为你着想，她应该过好她自己的人生，而不是回来继续这个支离破碎的家。当你父亲不在的时候，家里相当和谐，这说明你就应该去和你母亲一起过，这就是最简单的解决方案。你们过好你们的日子，留下你父亲一个人不就完了吗？让他自己自生自灭，因为这是他罪有应得。他使用家庭bl，伤害我们整个社会的和谐。跟他划清界限，就是让你们家唯一平静的办法。好多人说改版后找不到我了，那今天教你用5秒的时间，来避免我们彼此错过
左右滑动查看更多追求文明有爱的生活共建和谐幸福的家庭专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，他是情感导师、懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/4066.html