▼点击可听var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答793期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDgyMDU5"}}); audio1.init();Chapter 1关键词：平衡、沟通题主：女问：您好，冷大， 我21岁，大专刚毕业，房地产投标工作；他30岁，中专，房地产销售工作，有车无房。家里都是农村，颜值都是中下，目前同省异地。以前在同一家公司，觉得他成熟，为人实在，而且公司很多人都说他为人不错就和他在一起了。前一个月，我怀孕了，我坚持不要，因为我不确定他是不是一个能够托付终身的人，他也尊重我的选择。带我打胎后，就带我回他老家调养身体（我也是他带回去的第一个女朋友），他的父母老实勤快，对我很好。我不满意他的是，我觉得他不够贴心，对我也不够上心。比如，他从来不发朋友圈他有女朋友，理由是不喜欢用朋友圈来说情爱，也不关注我的朋友圈。他每次去哪里哪里也从来不会告诉我，即使异地，他也是不怎么联系我，他说他工作忙，让我好好工作。我不要求他时时刻刻都及时回复我消息，不管你有多忙，至少把你属于爱情的时间给我。每一次我和他沟通，他永远都是觉得是我太幼稚、任性，说我想多了，不会做出任何改变。我觉得我和他之间的关系和普通朋友无区别。我很没有安全感，感觉不被需要。受不了这种关系，可是沟通又是无效，我真的好痛苦。不过我相信他在外面不会拈花惹草，他的人品还是可以的。真的是我太幼稚还是他没那么爱我？还是年龄差距带来的思想观念的差距？很纠结要不要继续下去这段感情。
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答：我相信有这样的一种男人，他很老实，然后认真努力地工作。对他来说，也许爱情只是占他时间很小的一部分，甚至是人生中不那么重要的一部分。所以，他会让你感觉没有安全感，感觉不被需要。这不是思想年龄的差距，而是人真的是多种多样的。可是，如果你要换一个觉得爱情特别重要，然后天天与女孩聊天的人，你可能也接受不了那样的男孩不专一。万物平衡有利有弊，你选择了这样一个人品很好、认真工作的人，可能他花了很多时间在工作上，在他心目当中，属于爱情的时间就是这么多。所以我的建议是，你需要调整一下自己的预期。基于你们的聊天记录，我还有一个关于沟通的建议给到你。当你觉得与普通朋友没有区别，或者说你感觉到对方没有那么需要你之类的时候，你不应该用“赶紧分手，别再伤害我的真心”这样的话去表达，因为你这样的话只会让彼此之间越来越远。你应该直接告诉他：我很痛苦，因为我感到不被你需要，我希望我们两个人之间是互相需要的。然后你要告诉他，你希望他能做到什么。不要去定义对方是固执己见或者是怎样，更不要说“别耽误彼此了，我们分手吧”因为那样只会让这段感情变得更糟糕。我觉得你没有想多，但他也没有错。你们需要的是磨合，而磨合不是你对他提要求，你要他改变。磨合是双方各退一步海阔天空，谁痛苦谁改变。在我看来，还是你比较痛苦一点，尤其是看了你们的聊天记录，我看到了一个抓狂的女人，与一个无可奈何的男人。所以，你首先要想想怎么改变自己，怎么去改进你的沟通方式。给你们的感情一点空间。这段关系已经苟延残喘，你再勒一下真的就死掉了。Chapter 2
关键词：负债、呵呵题主：女问：我身高160，体重95，男朋友175，体重130，我家二线城市经商，之前条件还可以。这两年检查出我爸得了癌症，经常住院，生意也破产了，负债在500w+。我和男朋友是同学，都是94年，他家在三线城市，爸妈打工，条件一般，两人年收入10w左右。他是兄弟两个，他家去年房子拆迁，赔了2大2小的房子＋80W左右现金。我们在一起7年，我们一家比较耿直，情商不高，我感觉他是个情商高的人，能说会道，跟他聊过天的都说他很聪明，对我也很好，但是就是不努力。我是个要强的人，毕业第一年去了4S店工作了一年，平均工资在8000-1w，他在家的城市闲晃了一年。后来经我要求，不工作就分手，他也去了他在的城市的4S店工作，但无心上班，三天两头找我，接送我上下班，其他时间闲晃。他干了三四个月，就辞职到了我的城市去熟人那里打工，一个月两三千，后来我爸的生意设在了他在的三线城市（不是因为他）。我去自家生意帮忙，他闲晃，我叫他也来了，我们一起工作，经常发生矛盾，我看不得他闲着，我做管理，他做文职。后来我们闹矛盾，他辞职，后来和好，他又回来，但没有重新入职，所以一直没工资，坚持了一年。我爸的生意下滑，就托人在我的城市找了国企的工作让我去，工资2500，我走了，他也走了，接着晃。他是那种大钱没有，小钱不断的，但对我很大方，7年不变，但是我的金钱观念随他变了，不再大手大脚，我想结婚，他也想结婚。（他家赔的钱我看他爸妈也不会给多少）我家负债了，我也不打算强要。我问以后怎么办，他就说自己的各种想法，就是不行动，我在犹豫是否继续。
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答：首先，关于负债问题。你的家庭现在负债几百万，那我想你很有必要搞清楚，做好债务方面的区分。这笔债务不是你欠的，是你父亲欠的。所以，无论如何，你这么年轻，人生才刚刚起步，没必要去承担别人的责任，给自己增添与自己无关的负担。其次，关于你的感情问题。你要把你的需求告诉他，你就说你想结婚，把你的想法告诉他就好了。不要说什么“是我对不起你，却不能答应你结婚”，因为你说的话和你的真实想法完全是相反的。最后，你们的几段聊天记录，证明是因为你把他拉黑了、删除了，所以他才会给你发短信。而这种短信发了，其实会让你们的关系更糟糕。不要再互相“呵呵”了，再这样呵呵下去，你们的感情就彻底结束了。综上，如果你还在考虑这段关系，就去找到他，告诉他你的心思，并且不要再互相讽刺了。如果你真的喜欢他，那就告诉他你没有爱上别人，你只爱他。你们这样互相指责，只会把彼此越推越远。Chapter 3
关键词：发展不同步题主：男问：女朋友大四，快读研了，我大二，我俩是冲破压力在一起的，她考虑的很多，我是很喜欢她才跟她表白的。她之前被渣男伤害过，自己比较独立，平时对我不冷不热，因为她说自己可能习惯了一个人的生活，觉得对我不是特别依恋。我俩是一个部门的，她说我经历过的她都经历过，就像在看镜子一样，所以对我说的东西都不是特别好奇。说我不能够真正理解她，因为所处的阶段不同，她现在大四，读研后想去大城市工作，压力比较大。她说自己总是走在我前面，不知道我什么时候才能变成熟，和她走在相同阶段，也不知道要等多久。她说她也不知道自己怎么了，我也不知道如何跟她说，难道这段恋情只能看着它的终点了，请懂爱帮帮我。
答：你的女朋友在读大四，你在读大二，她超出你的认知，这是正常的。大四跟大二之间的差别很多，她又要读研，又要跟社会去接触，而你才大二，肯定会有一些不如她的地方。我的建议是，你不要等到这段感情到了终点再去解决，而是现在就要立刻与她做好一个路径规划，告诉她你可以实现弯道超车。比如说她去读研，那你可以尽快去找一份兼职工作，这样在你大四的时候，你可能就已经接近全职地和社会去接触。然后等到她读研出来，你可以和她一起去大城市工作。甚至你可以先她一步去到那里，做好打前战的准备。这就是弯道超车。你要趁着她读研，在同样的时间内完成与社会接轨，这样就走到了她的前面，至少也是与她走到了相同的阶段。这才是真正能够挽救这段恋情的办法。作为一个男生，应该主动承担起这段感情里面的责任。对于你们发展的不同步，你应该负有主要的责任，你应当尽可能地往前冲，这样问题才能解决。我祝福你，也希望你有勇气去承担起这一切。Chapter 4
关键词：痛苦、沟通题主：女问：冷大你好，关注你有段时间了。自己婚姻中的问题让我痛苦不堪，多次想提问却始终没有行动。我和老公结婚8年了，孩子6岁。我们颜值都较高，我硕士，事业单位，工作稳定。他本科，先在中学，后辞职一直做销售，业绩一般。大学是一所学校的，当初就认识，工作后偶遇开始恋爱。说不上开始谁追的谁，互相感觉不错就在一起了。蜜月期他父母就过来和我们一起住了，并在我们这边找了工作，感觉非常不好。我本身就腼腆，他们在就更放不开了，所以这么多年跟老公都感觉很生疏。一年前给公婆买了房终于分开住了，可是我们夫妻之间的关系并没有改善。他工作忙，很少陪我和孩子。应酬很多，几乎不在家吃饭。工资卡他自己保管，说工作上要周转，给我不方便。房贷啥的现在他付。具体收入我不清楚。回到家手机不离手，说他，就说是工作上的事。其实工作上的事最多只占30%吧，多是在看新闻，看朋友圈，或看小说。跟他说话，稍不如他意就上火，语气很凶，孩子都知道，也很反感他。平常给他发微信，除非是要紧的事情，不然几乎不回复。我发的链接他也极少点开看。打电话也是多问一句都嫌烦。夫妻生活越来越少，除了因为每天两人都累的不行，似乎也没有别的。他是那种很严肃很正经的人，但前年有过一次大保健的经历，导致我对他开始丧失信任。我无数次有离婚的想法，可能跟我原生家庭有很大关系，母亲离了两次婚，从小到大在硝烟中长大。说的有点乱了，我就是想知道，这个男人是不是非常厌恶我，不然怎会这种态度。如果真是如此，是不是应该离婚。我极度痛苦。希望冷大能帮我分析一下，给我支招，非常感谢！
答：这个男人是不是厌恶你？我想你的心里有答案。我倒是觉得离婚只是结果，重要的是你极其痛苦。谁痛苦，谁改变。既然你是痛苦的人，那你就需要改变你的生活。这种改变，无论是离婚，还是选择在婚姻内继续修行都可以，但是必须要改变。你至少要看到一些希望。过去你和他父母同住，但是现在你花了一年的时间，通过买房和他的父母分开住，虽然结果确实没有起到你想象中那么大的效果。但是你要想一想，至少你现在拥有了和他沟通的空间。令你痛苦的，同样也令他痛苦，要不然他为何要通过手机来逃避呢？如果和你交流比玩手机更有趣的话，他又怎么会把玩手机当作主要处置时间的方式呢？与其无数次想要结束，莫不如在生活中去改变、去行动。你只是描述了现象，而没有找到原因。我想，哪怕就是问问他“是什么让你如此痛苦呢？”那种彼此袒露痛苦的沟通，对大家来说可能都是解脱痛苦的开始。但要注意，不要以质问的方式去询问，而是要以理解的方式去沟通。Chapter 5
关键词：纠缠、改变题主：女问：懂爱你好，我是一个离婚人士，女，164，54kg，40岁。离婚三年了，男方出轨。有一个8岁的女儿随我。我们是姐弟恋，我比他大接近5岁。我们从学校毕业就在一起了，我大学毕业，他中专毕业。之后我在中学，他在小学当老师。之后我给他找关系调进城，又想办法让他进了县委机关。我也调到县城一所职业高中。两个都出生在农村，家庭条件都不好。结婚之后家里基本由我支撑，结婚之前他家借了一些债，婚后他的工资基本还债了。后来债务换清，他的工资也不够他自己用，他朋友多，工资还不够抽烟，喝酒。好多时候我还得省下钱来给他。十年婚姻，我給了他大概6万元左右。后来经济好一点，我们借钱买了一套二手房，钱基本是我去老家借的。还也是我自己一人还的。后来又买了一辆十多万的车，取住房公积金买的。车子买了两年，他就出轨了。基本不回家，回家也不和我说话。和他说话也不答应。冷bl半年，我忍无可忍提离婚，他答应了，说不行的话将来复婚。离婚之后就和三公开在一起了。本来说车子给他，旧房子归我和娃娃。他給800抚养费。可我气不过，车子也不给他了，他就三年来也没有给抚养费。三年时间，我一个人带娃娃。经济上没有问题。节俭点总能过去。更多的是精神上很痛苦，我经常一夜一夜的睡不着。想着一个女人在最好的年华，付出所有，经营一个家，眼看就能过好一点了，结果所有的一切都烟消云散了。他找的三也没什么优秀的，初中毕业，做生意。仅仅小我两岁。颜值中等， 个子很矮。想到这些我就很恨，很恨。无法原谅，折磨自己，过得很痛苦。懂爱，你可以帮帮我，告诉我怎么才能释怀？
答：答案是只有让自己过得很好，你才能释怀。现在非常恨，都是纠缠。你这种恨里面有很多内涵，你把这些内涵全都解读出来，就能给自己一种交代。比如说，在这段关系里面，在你的恨意中，你似乎觉得不公平，因为你付出了很多，但却没有得到。你还觉得不甘心，为什么他选了一个好像还不如你的女人。甚至是你说的，这种无法原谅，是因为觉得这样的男人太不负责任了。你觉得这样的男人能够这么不负责任，你真的没有办法接受。这里面，还可以分解出很多的情绪。可是你有没有想过，这些都不是重要的，你们的婚姻已经结束了，他怎样已经不重要了。因为这段关系走到这里，已经不可能再有什么新的东西，他与孩子之间也没有关系。这种精神上的痛苦，只会让你越来越痛苦。那么接下来，只做两件事情。第一件事情，处理好你们经济上的关系。他不付抚养费，可能是因为所谓的“车没给他”，那你就找一个二手车评估公司，写清楚从几月几日开始，因为这辆车抵消了一部分的抚养费。然后从几年级，从哪一年的几月开始，让他负担抚养费。这就可以了，不要再与他纠缠其他的东西了。第二件事情，搞好你自己。你的人生才40岁，还有第二春，如果一直和他沉浸在这种过去当中，你会永远后悔下去。你是一个彻彻底底地活在过去的人。所以第二件事，就是把自己的人生从活在过去，变成活在现在。你需要做的功课有很多，我帮助你做一个练习：你只要拿出一个本子，从现在起，记录一下你每一天是如何感受现在的。举个例子，你每天都可以记录一下你走路的感觉，就是你的步伐。你感觉你走路的姿态优美吗？你是怎么抬腿的？是不是步子很碎？然后有没有弯腰驼背？平常是不是根本没有觉察到自己此时此刻的状态？写这种活在当下的日记，觉察你每一天的人生，并且尽可能地去做一点点改变，一点点的努力。哪怕就是吃一颗口香糖，然后吐掉的时候，问自己每一个口香糖吐掉的时候是什么感觉也好。就这么简单的练习功课，你就把它作为一个觉察的日记，连续做21天，然后问问自己：你有多久没有活在当下了。这是一个让你从活在过去，变成活在现在的最简单的练习方法。我想一定会对你的人生产生改变，加油吧，祝福你。Chapter 6
关键词：完美、遗憾题主：女问：懂爱你好，经常关注你的问答，很喜欢。我是28岁，身高166，体重96，一个5线城市公务员，有房有车。现在是我非常矛盾我自己的想法，大学期间一直没有谈恋爱，一直想着初恋就是老公这样不切实际的想法。23岁毕业到现如果在一直相亲着，这几年中相处的男生有6个左右，一开始我很有感觉。后来我会因为他们身高、谈吐、待人接物的态度、还有未来的规划、思想深度等等这些都会让我不舒服而提出分手。分手后他们都有挽回我，我有的时候在想他们只是因为我是个合适的结婚对象而愿意和我在一起的。还有就是我特别容易想未来和他们中的一个在一起会不会离婚，会不会婆媳关系不好，他会不会出轨。我知道我这是杞人忧天了，但是我每次都在找各个方面都可靠的男生，但是好像从来没有遇到这样的。懂爱老师我很迷茫，我是不是不是适合结婚不适合恋爱……
答：谈恋爱也好，结婚也罢，都是需要学习的技能。爱是需要学习的能力。这就像打篮球一样，一个从来没有打过篮球的人，上场随便扔一个球也有可能会投中，但是如果想每一次都能够命中，这必须是一种能力。我相信有人初恋就能够结婚并且一直过得很幸福，但这是偶然的，大部分人都是要经过学习和训练的。因此，总想着“初恋就是老公”当然是不切实际的想法。至于你后面谈的这些恋爱，其实和前面的感情观是相同的道理，都是你的完美主义在作怪。没有人的态度、规划和深度是完美的，就像没有人能够做到保证初恋就成功一样。这个世界上不存在一个各个方面都可靠的人，你的完美主义把你给害了。你和那种会“回到过去”的人不一样，“回到过去”的人会后悔，你是那种“活在未来”的人。你总是会焦虑，会担心和一个人在一起，是否会离婚，是否会过得不幸福等等。但无论是前者还是后者，这两种人都不会生活得幸福，因为他们都没有活在当下。你不是不适合结婚、不适合恋爱，你只是需要调整扭曲的认知。你要意识到，这个世界上不可能产生一个完全符合你认知的人。你的认知需要调整成可以适应这个不完美的世界，同时接纳这个不完美的自己，以及不完美的别人。并且更重要的是，要接纳我们每一个人的人生都必然有遗憾。好多人说改版后找不到我了，那今天教你用5秒的时间，来避免我们彼此错过
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