▼点击可听var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答722期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDgxMzg2"}}); audio1.init();Chapter 1关键词：心态建设、自我设限题主：女问：懂爱您好，关注你有三年多时间了，学习到了很多，每次看到您的问题解答都很暖心。一直想向您提问。我的一段感情经历，分分合合。主要原因在于男方对我不确定，感觉他没有信心走向婚姻。我们网上平台认识的。我168，他178，同29岁，硕士，我本科学校是二本，考研到上海985高校，家庭条件我家略好。我认为长相和能力可以和他匹配。只是他有很深的名校情结，觉得我本科学校不好，他说他自己很虚荣，周围都是名校毕业的。他对我的要求很高，经常挑毛病。刚开始我们感情很好，他也带我去他老家很多次，他父母很喜欢我。相处两年时间，他一次都没去我家，我家北方，他说各方面都没准备好。今年过年前他还是不去，我就坚决地提了分手。但分手后我一直放不下他，一度走不出来。他是我的初恋，内心很想走下去，我感觉自己付出了很多，我对他的感情比较深。他是技术男经常出差，我做老师工作比较稳定。这次他出差回来又找我，他说我们两的问题主要在他。他想不清楚自己想要什么，如果换做别人他也是各种挑毛病，可能源自对自己的不自信。他从农村出来一路名校毕业，个人能力较强。见面时一会儿说放不下我，觉得和我在一起相处很轻松，我性格好体谅他。一会儿又说对我们以后没信心，觉得跟我在精神上没有交集，工作地点，买房现实因素等等。后来我发微信给他希望再给彼此一个机会，给他时间考虑。但是我又非常痛苦，说不想等他答案了，附最后一次聊天记录。我知道在感情里很幼稚，没安全感，情绪控制不好，也一直在学习管理自己的情绪。现在很痛苦不知何去何从，希望冷大指点。谢谢。
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答：一方面，作为一个女人，尤其要学会心态建设，不要拿别人的错误来惩罚自己。他有他的名校情结，他有他的自卑和虚荣，这些都是他的问题，不是你的问题。为什么要把他的责任揽到自己的身上呢？在我看来，你从一个二本院校考到上海985高校，我认为你很棒。你付出的努力大家都可以看得到，他没有资格审判你。那是谁赋予了他这样的资格来对你进行宣判，宣判你是一个不够好的人呢？答案很简单，是你自己。你要明白，你才是你人生的主人。而你纵容他人站在你的人生审判席上来对你判刑，这是你对自己的不负责任。另一方面，你说“我知道在感情里很幼稚，没安全感，情绪控制不好，也一直在学习管理自己的情绪。现在很痛苦不知何去何从。”以及“他是我的初恋，内心很想走下去，我感觉自己付出了很多，我对他的感情比较深”等，这些当然都是你可以去改进的地方。可是我会觉得你现在还如此年轻，这一段经历对你来说就只是一个过往，是一个可以去学习的机会。就如你在聊天纪录里所说“感觉在等着被审判，这种感觉太痛苦了。”既然你都已经觉察到了，那还不如走出来。总之，在你未来的道路上，需要改变的是要坚持方向：下一次不要再拖拖拉拉反反复复。你会和他在一起分分合合，只是因为你给自己限定了“他是我的初恋，内心很想走下去”，这是你给自己的限制。你说你付出了很多，可是这些付出都已经结束了。如果你的目光永远放在过去，永远放在自己曾经的付出，那你就永远不可能离开，也永远不可能走出来。所以，调整目光，将目光放在现在。你现在的人生处在一个新阶段的起点，一切都有重新开始的机会。Chapter 2
关键词：取舍、人性题主：女问：懂爱，我一直都在关注你的文章，并且学到了很多知识，我自认为自己情商也不算特低，但是我遇到了困难？第一个就想到了你，希望你可以帮助我。我是个情感细腻敏感的人，憎爱分明的很，喜欢的人会付出一切，我所有的优点都恨不得展示给他，不喜欢的人面前真的一切都无所谓。我谈过几段恋爱，没有怀孕过，因为我不想流产，我觉得对孩子对我自己都不好，所以我一直都很注意。直到这次谈对象，是一个北京的男生，家庭条还可以，北京有车有房，父母有正常工作。他本身安于现状，是个不想长大的孩子，什么都想追求简单，但是我意外怀孕了，他想娶我，可是我考虑要不要嫁给他，因为他处理事情的方法是他说什么就是什么？我是喜欢沟通的人，当我和他沟通的时候，他觉得他什么都不需要改，他说他觉得他已经很完美了。一次我过生日，他说见面了吃饭的时候给我生日礼物，但见面之后什么也没有说，也没有任何表示。后来我生日他就说他没有钱，买车了，需要还债，结婚养孩子他父母有钱，我说你没钱买生日礼物你可以和我说，或者表示一下，哪怕是做顿饭，说几句贴心话。我其实是特别好哄的那种，然后他就说，你怎么老纠结生日礼物，要这样的话我也没话说，我只想简单生活。听了这些我很心凉，但是现在怀孕了，我不舍得孩子，可是他又不是我想要嫁的人。他平时除了上班就是打游戏，也没有什么事情做！他是那种不说情话，做爱也没有前奏，好像没有心一样的人。您说我们还有可能在一起吗？
答：我非常同情你，一个怀孕在身的女子，而且还是这么纠结。但是，你可能还没有看到自己阴暗的一面。你最大的矛盾是——你说“我谈过几段恋爱，没有怀孕过，因为我不想流产，我觉得对孩子对我自己都不好，所以我一直都很注意。”后面你又说“直到这次谈对象，是一个北京的男生，家庭条还可以，北京有车有房，父母有正常工作，他本身安于现状，是个不想长大的孩子，什么都想追求简单，但是我意外怀孕了”。我想问一下：这真的是个“意外”吗？如果这真的是个意外，你这么注意的一个人怎么以前就从来不会怀上，现在就突然意外怀孕了呢？而且，这个“意外怀孕”描述，前面是一段这个男人的物质条件。所以，你的描述至少给我的感觉是你在试图通过这个孩子绑架一段婚姻关系，试图用孩子作为和这样一个男人进入婚姻的筹码，这有可能是你潜在的动机。要不然真的很难解释这个所谓的意外是怎么就突然出现的。总之，当我把你这些可能是内在的真正想法讲出来的时候，如果你有点恼怒，就更说明我说的是对的了。那还不如就大大方方地承认就好了，你就是想通过怀孕的方式来和一个感觉物质条件不错的北京男人争取一个有可能走入婚姻的机会。坦率地说，通过这样的方式来试图改变人生也好，或者留在北京也好，这并不是什么不可说的事情。可是，你反复诉说地是，他对你不够好，你吐槽他除了上班就是打游戏，以及他不能够让你开心。但这些事情，你是早就知道了的，然而这并没有阻拦住你的行为。原因就在于，也许一个外地的男生在北京没有背景没有车和房，即使可以和你说情话，但你也是不会考虑的，因为他们没有北京户口，因为他们不能给你这些现实的一切。你用行动选择了前者，而后现在又用语言来抱怨他没有后者的优点。可是，人生哪来这么多完美啊，怎么可能什么好处都让你占了呢？如果是这样的话，那个北京男人为何不娶一个同样在北京当地有车有房的北京女人呢？所以，你要承认你人性当中有一点点黑暗的地方是没有关系的。因为当你承认了这一点的时候，你就会明白，人生必然会有取舍。你要么就服从自己的取舍，要么就言行一致别自相矛盾。总之，面对自己的需求就好，对自己诚实。嘴上说着不要，身体却很诚实。所以，语言是假，行动是真。Chapter 3
关键词：跨民族婚姻题主：女问：我，女，87，172.127一线城市互联网公司，25k，澳大利亚硕士，有房有户口。他，男，83，177，体重180左右，硕士，同行，年薪差不多，有房，我们家老乡，他父母跟我舅认识。互见家长，双方没啥不满意，感情10个月，可能年龄大，他属于木讷型，不会说话也不太会照顾人，但是听话，也没别的毛病，聊得来算是。现在有一个问题，我家回族，他家人也知道，去他家的时候父母也对我很尊重。但是我俩为结婚而去的，说真的对另一半吃猪肉有点在意，但是这么说吧，现在没啥事，结了婚，我得底线是家里不能吃。您觉得我什么时候提出这个合适，这也是我面对汉族男友的一个死结，回族实在太难找了。我家目前结婚没一个找回族的，但汉族那方基本都还是很尊重的，但我觉得他们都说年龄小的谈的，不吃也就不吃了。
答：老同学们都知道，我一向提倡民族大团结，所以我当然支持你们俩在一起。对于跨民族的婚姻，我一向都秉承着祝福的态度。所谓的猪肉的问题，我的建议是：搁置争议，共同开发。“搁置争议”的意思是，你不要强迫别人的做法，你不想吃自己不吃就好了，但是不要去管理别人的行为、不要去干涉别人的生活方式。“共同开发”的意思则是两个人建立共识，情侣在一起是要一起过日子的，那就是放下争议去共同建设人生，并达到一些共识。比如他想吃猪肉那就让他吃，他吃他的，只要他不逼你吃就可以了。而你呢，也能够妥善地去照顾到一些对方的想法。在这样的情况下，这段婚姻就能够走得比较顺利。再加上既然双方家长都没啥不满意，那么对于这种跨民族的联姻在社会关系上的阻力就没有多少了。要学会弹性地经营爱情，不要在现在就给这段关系下任何结论。在过去回答这么多问题的过程中，我发现了一个真理：没有弹性的预期，会伤害到关系里的每一个人。比如你说“我的底线是家里不能吃”，这就是一个没有弹性的预期，这就是你给这段关系里面下的结论。但是我想说，在爱情面前，没有什么事情是不能讨论的。别说是猪肉了，如果我们真爱一个人，死也值得。因为爱是我们人类生存的唯一答案。Chapter 4
关键词：出轨的另一面题主：女问：懂爱你好，我32岁，怀孕7月，156cm，110斤，刚开了一个店面，没什么生意。我老公178cm,165斤，他是农村人，我是城镇人，家庭情况都是穷，他目前做房地产，收入很低，欠信用卡一万还不上。产检以及养胎的费用都是我出，他在外面的生活费目前都是双方家人以及我资助他。3月份开始我们分居两地，从那时候开始我感觉他对我态度冷淡很多，因为12月份她前女友曾主动联系他，前女友已婚有儿子。自从联系上之后就很热络，总是背着我打电话，聊天，聊天记录不让我看，我偷看聊天记录之后大发雷霆。他跟她说跟我结婚是因为家人催促，还说如果我生女儿认她当干妈，还把自己跟他侄女的合照发给她问她自己帅不帅。后来我把事情跟他父母说了，大吵一架之后骂了那女的一顿，并把所有联系方式删除了。之前他当着我面把那女的拉黑一次，又偷偷摸摸拉出来了。目前我们因工作分开两地，上次我生日，他过来给我庆生，我偷看他手机，发现他跟她前女友又联系上了。不过联系的不多，微信没直接加对方，还是通过四个人的群在联系，说的内容也是有关咨询药师资格证的事。不过我们俩不经常见面，他偶尔休息一天让我过去他那里，发现他对我没什么耐性一点小事就发脾气，还总是催促我赶紧回去。我感觉不太正常，他妈妈还要求我不管生几个都要生个男孩出来，婚前承诺给的三金，只给了一个耳坠，戒指和项链她妈放着到现在结婚半年了也只字不提给的事。我老公和他前女友颜值都比我高，交往期间还有上下班接送他女同事的情况，还让她女同事早上打电话叫他起床。离婚与否都能接受，问他整体的情况需要坚持吗？
答：怀孕七个月，丈夫出轨，我同情你。但是开设专栏这么久，我知道每个不可思议的故事都有另一面。而我隐约在你的故事里，看到了另一面的样子。你说你看到了聊天记录，虽然让你大发雷霆，但是好歹让我们看到了事情的另一面。他说“结婚就是因为家人的催促”，可能你讲的还不够具体，我相信他原本的聊天记录应该会讲得更清楚。也就是说，这个事情另外一面的真相就是，他根本不想结婚。这个婚姻是你逼的，也是家人逼的。你现在其实没有任何别的办法。你和他吵架以及让他把名单从手机里面拉黑。可是，你有办法让他在心里把名单拉黑吗？你能在他的大脑里面重新刷新一次吗？请你记住，我们这辈子是无法控制除了自己以外的任何人的，我们终究只能让别人做他自己心甘情愿的事。这个收入很低的男朋友，你用自己的收入养这个孩子也就算了。他的生活费也要靠你们双方的家人来资助，那又是为什么呢？我想，你的故事里面有答案。你说“我老公和他前女友颜值都比我高”，那也就能够理解这所谓的三金以及你为什么会继续出钱了。所以，你最后问我“需要坚持吗? ”这是个伪命题。因为你把一个人养在这里，这与其说是一段婚姻，不如说是你花钱买了一个好基因。可是等到这个孩子降临之后，你除了能够养孩子之外，你还能够养得起这个比你好的男人吗？养这么一个男人，让你快乐吗？Chapter 5
关键词：冷战、阶段题主：女问：你好，老师。我们结婚5年余，工作在同一单位，育有1子，四岁。他37，我32。我们自从有小孩之后，矛盾比较多，经常为了些小事就生气，一生气，就冷战。之前有跟他沟通过，建议有什么不满说出来，不要动不动就生气冷战。可他不愿意沟通，说是跟我说了没用。之后又是莫名奇妙就生气，我也在没找他说，就冷战。我们因为工作性质的缘故，孩子放在婆婆家带，我们下班去婆婆家看小孩。经常他会对我不满，说我没眼色，说我带娃有问题等等，给我感觉只要我一直在他妈家干活不休息，他在那缓着，这样的状态就对了。有时没按他说的去做，等回自己房子，他就开始跟我冷战，对于冷战，也不是一次两次了。刚开始我还特别受不了，主动找他说话。后来也烦了，感觉每次都是我找他，索性就这样耗着。肯请老师帮我分析，给我建议，怎样才能跳出冷战的怪圈，怎样能和他有效的沟通。谢谢。
答：你问我“怎样才能和他有效地沟通”的时候，我可以断定你不知道什么是沟通，因为沟通的首要条件是倾听，而不是诉说。而你现在根本不知道他为何生气，就说他莫名其妙就生气。可是，人的任何行为都不会是无缘无故的。所以说，任何有效的沟通，前提都是需要做到倾听，首先要学会理解，学会搞清楚对方做出这个行为的原因。也许就如你所说的“总是和我说了没有用”的生气，那么我可以提出两个假设：一，比如你说“给我感觉只要我一直在他妈家干活不休息，他在那缓着，这样的状态就对了。 ”这可能是因为他希望你在他的家庭里，扮演一个“贤妻良母”的角色来降低潜在可能的冲突，或者是其他的目的。这些都是需要你去搞清楚的。二，比如你说“经常他会对我不满，说我没眼色，说我带娃有问题等等”，那就请他详细说一下你究竟哪里带娃有问题，有什么问题，你们夫妻应该怎样共同合作来解决这个问题。夫妻在一起相处，最怕的就是冷战。因为一旦进入冷战模式，就会开始一个负面循环。你们现在的感情只能说是有裂痕，而没有到不可挽回的地步。但是如果任由这个裂痕变成一个峡谷，那么接下来就是山崩地裂。所以，趁现在还有机会挽回和挽救，请先倾听他究竟为何会对你说出和做出这样的举动。有了孩子之后，你们夫妻这个小家庭进入到了一个新的阶段，你们以前的相处模式不起作用了，以前解决问题的方法也不起作用了。再加上新的问题已经产生，如果没有针对解决新问题的办法，通常都是你现在的裂痕现状，因为这是一个家庭的转折期。如果把你们的家庭比喻成一个小孩，以前没有孩子的时候，你们的家庭是在上小学初中，不管怎样都能有个高中上。但是现在有了孩子之后，你们的家庭则是上高中要高考。你这个高考能不能考好，决定了你们的家庭能否上大学。因此，现在需要学习新的功课，新的技巧，新的办法。贪多不烂，我今天只给你一条建议：如果你的老公今后再对你提出意见，或者似乎生气的时候，你就只做这一件事：就是尝试去归纳他的发言他的想法，尝试去复述他为什么生气，并和他进行确认。你可以先不讲自己的意见，先学会归纳对方的想法，就这么简单一件事，先学会并试着运用起来，局面自然会慢慢改变。Chapter 6
关键词：理解、越位题主：女问：老师您好，我想咨询下关于母亲的婚姻。三四线城市，我26岁，母亲46岁，在高三的时候我父母离异了，弟弟现在14岁跟我爸，我跟我妈，我妈后来又找了个对象，简称F。F以前有老婆和孩子，后来出走了一直没回来，所以现在F只身一人，和我妈在一起7年左右，两个人一起买了间套房，但是没有领证。我妈当家。因为我大学，工作都不在家里，就节假日回家，所以我对F并不是特别了解，但是相处下来觉得也挺好一个人。对我弟也不会有眼色，（我妈不放心我弟，接来待在身边）说话也算和气，也会去我舅舅的厂里帮忙。可是在最近他们吵架了一次，事情是一件小事，但是却吵的很大，我认为是因为我妈积怨已久，终于爆发。我妈不满F这几年几乎0收入的表现，（基本就是去我舅那里打打下手，我舅给个几千块钱）然钱到了兜里就去打牌，输完了回来。然后喝酒抽烟一个不落下，我妈说对身体不好，叫他少抽少喝，说多了还会摆脸色。叫他去厂里好好上班，不愿意去，觉得没有自由，吵架了还会嚷着要跳楼，然后躲在屋子里喝酒，然后耍酒疯，往亲戚那里发微信，发一些乱七八糟的东西。钱输了就各种理由去别人那里借，借了又没钱还，直接想赖账，结果别人就找我妈。还会各种小谎话，信手拈来。现在我叫我妈和他分开，要及时止损，但是我妈怕把他逼急了他会做出一些出格的事情，感觉严重到伤人也不是不可能。房子他也赖着不分，感觉不好分开，但是我觉得必须要分开了，不知道该怎么办，怎么摆脱垃圾人，请您帮助！答：你的故事令我感到悲伤。这个故事里，我看到了每一个人都不开心。我同情你，因为在这样破碎的家庭里你没有感到温暖。我同情你的母亲，因为可能在你来看，她遇人不淑。我同样同情你的继父，他只身一人在这里过上了没有尊严的人生。你是否知道，你们的家里吵吵闹闹，看似很热闹，可是最缺乏的就是理解，这里面没有一个人理解另外一个人。你的继父不被人理解，所以他要耍酒疯要跳楼。你的母亲没有被理解，所以她要被你干涉。而你也没有被理解，所以你一个家里面的孩子，现在要跳出来当大人。任何一个病态的家庭，一个丧失了正常功能的家庭里面，一定会出现这样的现象，那就是所有人的越位。因为一个家庭里面没有父亲，所以你现在跳出来当父亲。因为你这个家庭里面没有母亲，所以你现在跳出来当你母亲的母亲。你一个人扮演了很多个角色。可是，你有什么资格去教你母亲怎么做人呢？你怎么知道她和那个男人之间发生了什么呢？包括你母亲讲的和那个男人在一起的理由，又真的是事实的真相吗？所以，我觉得你退一步海阔天空。你首先应该学会的，就是离开这个家庭，而不是冲进去跟着你母亲一起打仗。这个战场已经很混乱了，你要退出来，甚至是你的弟弟，也应该往后退一步。你的母亲已经试图再一次重建她自己的人生，那就让她重建得干净利落一点。作为一个四十六岁的女人，她有资格、有能力决定自己的人生。而你的家庭里面，已经有一个母亲的存在了，不需要再多一个，在你的母亲面前，就做一个女儿吧。追求文明有爱的生活共建和谐幸福的家庭专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，他是情感导师、懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/4731.html