点击可听Chapter 1关键词：挽回、言外之意题主：女问：冷大，您好，望抽中。
我27，158，46kg，他28，172，60kg，同一家国企上班，收入我比他高2k。
同事介绍认识，一见钟情很快就在一起了，都是离异家庭跟母亲，我们两性格很像，所有人都说我们两很般配，不管是外形还是性格。
在一起两年分分合合，一起去了十几个地方旅行，旅行中很少吵架很合拍，我经常提分手因为他不够细心。
在一起一年的时候分了一次，他改了很多对我也体贴温柔，半年地下恋情后又公开。
我开始对他要求越来越高，因为小事经常挑他的毛病，连续因为小事吵了四次我都提了分手，还把他东西顺丰到付回家。
拿他手机把以前的照片都删了，他说他心已经被我伤透了，后我挽回他说就做朋友，分手之后还一直有联系。
我反反复复他说跟我做朋友也好累，后我又跟他表决心他再一次相信我跟我做朋友。
现在每天都会聊微信，大部分是聊工作的事情，他朋友说有两个女孩子在追他但是他都不满意，说跟她们在一起不如跟我复合。
今天发现他微信签名改成了“有没有春花秋月夏蝉冬雪不会散去“，是一首歌名叫老伴的歌词，他说的是我。
昨天他还说让我把他当备胎，我很清楚他就是我理想的对象，我也很想跟他复合。
现在的诉求是我应该如何让他相信我我会改掉我挑他毛病然后做偏激行为的举动。
我想六月等他考试完策划一场旅行，然后去酒吧做个视频向他道歉表决心，我这样做好吗？
☞左右滑动查看更多聊天截图答：你说“想六月等他考试完策划一场旅行，然后去酒吧做个视频向他道歉表决心”，这些都属于术，说白了，只是小花招罢了，本质上不会有什么改变。
如果你真的想道歉，那就当面直接向他道歉就够了。
不过你的道歉，对方是否会相信，取决于你的诚意。
而是否会因此选择和你复合，则取决于他的意愿。
换句话说，如果你的道歉只是为了他必须愿意接受和你复合的幌子，那么这就不是道歉，而是胁迫。
给你两方面的建议：一、从具体操作层面，如果你真的希望增加复合的可能性，那就需要认真反思自己的过错，并且将改变付诸行动，并向他认真阐述。
比如你说“我会改掉我挑他毛病然后做偏激行为的举动”，那么你就认认真真地把过往所有的过错都列出来，逐一分析成因，将如何改变的执行计划都一一阐述清楚，并作出承诺和保证。
另外，在保证和承诺的时候，也不要把话讲得太满，因为如果实际上你做不到的话，即使短暂复合，后面只会加速你们关系的终结速度，再次复合可能性也会越发渺茫。
二、针对你的聊天纪录，你存在一个认知错误：他：恩，你应该把我当备胎来看你：我不会把你当备胎看的他：希望你不要吊死在我一棵树上，你这样我也很不自在，压力也很大你后面的理解有点走偏，虽然他说的是“你应该把我当备胎来看”，但结合他后面的意思，其实是他在把你当备胎。
但是，因为他不想给自己太多心理负担，所以才会对你说，让你把他当备胎，这样他就可以很轻松且没有心理负担地把你当备胎了。
因为没有人会名正言顺地做让自己有愧疚感的事情，大多都喜欢给自己找一个看似合理的理由，以便于让自己心理好过。
这一点也是很多人会犯的错，没有读懂别人聊天的言外之意。
PS：如果大家对于解读聊天记录潜台词感兴趣的话，可以评论告诉我们，如果意愿度高我会考虑出一个栏目，专门来解读大家平常遇到的，聊天记录里面的弦外之音。
我来帮你翻译潜台词，你觉得怎么样？
Chapter 2关键词：分房、养女题主：女问：98年结婚，婚后有过短暂的蜜月，我还记得当初自己感恩他的陪伴，想着这就是一日夫妻百日恩吧。
很快我们就一人一个卧室，除了独自睡觉，关系还好。
2000年买了电脑，我网恋了，是一个小我四岁的男孩子，他刚大学毕业，准备考研，我们有说不完的话。
知道我网恋，他很想让我怀孕，我觉得我们不相爱，做爱不道德，他觉得只要是夫妻就道德。
他还扎破了避孕套，我哭了。
04年我离婚了。
协议离婚，房子一套，婚后两人一起买的，存款六万，我拿了三万块钱，走了。
离婚后，他想复婚，我说他爱钱，于是为了表达诚意，在复婚前，他把房子过户给了我，当时我还告诉他，不一定会和他复婚。
我们07年复婚了，起因是我爸来我工作的地方，我们住一起，虽然不是男女朋友，也不是夫妻，但我觉得爸爸看了会怎么想，于是迅速复婚了。
婚后前两年，我们出去散步我都怕人看到。
我知道自己背叛了自己。
我们夫妻生活也很少，每个月能怀孕的那几天都不能保证来一次。
当时我很想要孩子。
各种原因，没小孩、11年底他和他母亲合作，抱养了一个新生女婴，他妈在外地抚养，但户口本上显示我的长女。
那时矛盾就很大，我只是哭，给婆婆打电话，不要去抱孩子。
他们看到我那么无能，就没管我的意见。
13年我终于生下了自己的孩子，但我们的关系进入了冰点。
他对我很凶，我挨打很厉害，我开始害怕触怒他了。
他一叫我的名字，我的神经就绷起来。
孕期他对我还好，每晚一个床上睡觉，他盼望生个男孩。
孕期到孩子两岁四个月，没有性生活，他没正眼看过我，没碰过我的头发丝。
我一直想撤销长女的户口，这样对吗？
答：从三方面分析：一，你说，在你们婚后“很快就一人一个卧室，除了独自睡觉”。
在过去，我已经多次讲过，夫妻一旦分房睡，感情一定会变差且不可逆。
这就像两个人之间的性关系是两个人关系走势的风向标，一旦变差，就意味着彼此的心里距离在变远。
在你们身上，也同样遵循这个规律。
自从你们分开睡之后，感情质量一路走低，再也没有恢复到蜜月期的状态。
这一点值得所有读者警惕。
二，你的痛苦和悲剧，来源于你一直活在别人的眼光当中。
不论是你说“我觉得我们不相爱，做爱不道德，他觉得只要是夫妻就道德”，还是“07 年复婚了，起因是我爸来我工作的地方，我们住一起，虽然不是男女朋友，也不是夫妻，但我觉得爸爸看了会怎么想，于是迅速复婚了”。
从始至终，你都没有自己的主意，一直都在意别人的看法，用别人的看法来指导自己的行为。
三，关于你们领养的孩子和自己所生孩子的关系。
你问“我一直想撤销长女的户口，这样对吗”，这怕是得你自己考虑。
能否撤销法律上的领养关系，需要咨询的是律师。
而心理层面是否接受这个孩子，则是要看你的个人意愿。
你说“11 年底他和他母亲合作，抱养了一个新生女婴，他妈在外地抚养，但户口本上显示我的长女。
那时矛盾就很大，我只是哭”。
你要明白，当别人提出你不愿意接受的条件时，哭泣其实是一种默认，只有明确地表态不接受才是拒绝。
另外，我不太清楚如果你确定不接受这个孩子，为什么在户口本上她会显示是你的长女。
不要给自己的不作为找借口。
你的问题还挺复杂的，但是再复杂的问题也需要把它们抽丝剥茧后逐一解决。
包括这个今年已经七岁的小女孩儿，想要解决她和你的关系问题，需要建立在你解决好和你丈夫的关系问题的基础之上。
最后，把你所有需要处理的事情列一个操作顺序：1，处理好自己和自己的关系。
不再轻易被外界诱惑与影响，想清楚自己的明确诉求。
2，处理好你和你伴侣的关系，比如是否还要继续和他的婚姻。
如果离婚，那么再去思考财产和抚养权的问题。
如果不离婚，就要去想在婚姻状态内各方关系如何平衡，怎么达到你希望达到的目的。
3，在前两点的基础上，再去处理你和养女的关系，以及你和他的父母、你和你的父母的关系。
Chapter 3关键词：行为模式题主：女问：我34，155，90斤，长相5分吧。
他42，170，长相相等吧。
我们2001年认识后我追他多，2003年在他父母和我肚子里的孩子的压力下他同意结婚（他的理由是没钱先不结婚，叫我打掉孩子，我不忍）。
同年底儿子出生，2006年女儿出生。
2010年因为我同事离职请吃饭唱歌他不同意我去，我去了，十一点多回来想跟他沟通他不理，我就说我去隔壁房睡。
他起来就打了我打在手臂上有明显瘀青，我受了很大刺激独自远走他方一个星期后不舍放弃这个家又独自回来了，之后没再动过手。
日子过到2016年，从认识开始15年未感受过多少他的爱护与珍惜，我的感情消耗完毕，跟他提出好聚好散，三观不合不想耗上一辈子，不分他一分钱，孩子一人一个。
开始分居，他各种跟踪和谩骂，教唆孩子仇恨母亲说家散了都是你妈造成的，说我有外遇，但我没有，随便他查。
分居期间我健身阅读参加公益活动，照顾孩子学习日常生活至今，中间年节假都回他家。
今年他有了一个女人，隔三差五就在那女人那住，面对我的时候还是装一副他是受害者的嚣张态度，吼我凶我。
我没捅破但问过他多次办手续的事他直接不回答。
他不知道我已知道这个事也不知道我已请律师起诉离婚。
但我没有他出轨证据，我想在法院通知他之前抓到他证据，可是跟踪抓证据心很累，但是我想分多点钱，我会用来培养孩子，因为他极少关注孩子，也不怎么给钱。
他是个自私没有担当喜欢逃避的人，当年我年龄小格局小眼界窄不管三七二十一一头扎进去。
请问冷大有什么建议我的吗？
答：为什么他总是对你有很多的怨言？
很简单，因为他根本就不爱你。
他不过是在父母的压力，以及你肚子里的孩子的多重压力下，勉强选择和你结了一个心不甘情不愿的婚。
当然，他动手打人肯定不对，但是你也要知道，这段婚姻是你非得要和他结的，是你死活通过孩子的方式把他绑架进来的。
一个人不是心甘情愿的做一件事情的时候，自然会有情绪发泄的出口，这是再正常不过的人性了。
你说“没有他出轨证据，想在法院通知他之前抓到他证据，可是跟踪抓证据心很累，但是想分多点钱，用来培养孩子”，这个想法当然可以努力去执行并让它实现。
但是，也请你好好想想，你未来的人生究竟打算怎么过下去？
如果一切都按照计划如你所愿后，后面的日子，你能否做到放下过往，吸取教训，整装重现出发，好好抚养孩子，经营好自己的人生呢？
能否在以后的人生不再重复犯错，比如不再去逼迫别人做人家本来不愿意去做的事情。
不论是对待未来的伴侣还是自己的孩子，不再通过逼迫的方式来达到你的目的呢？
比如不以“我这是为了你好”的方式来对待孩子，当一个合格的母亲。
总之，搞清楚自己为何会形成如今的行为模式，这对你未来的人生是否过得轻松幸福将会很有帮助。
Chapter 4关键词：奉子成婚题主：女问：我160cm/53Kg，老公174cm/78kg，两人相貌差不多，结婚7年。
谈了一年恋爱奉子结的婚，当时结婚他感觉是我用孩子逼他的，所以对我很不好。
结婚后就整个人都变了，经常就是会大发脾气，只要有什么事情是不按照他意思去做的，就骂很难听的话，很恶劣的语言都用来骂我。
我真的觉得很难过，为什么老公要把我骂的那么难听。
对我家人也不是很好，从来不叫我爸妈的，他会给脸色看，他不喜欢跟老人相处。
因为我个人性格是比较大大咧咧，不会在乎细节的，有时候没有那么细心，做错一点点小事，他就会发火每。
次他骂完之后，哄哄我，我就原谅了。
比如因为有时候碗没有及时洗啦，有时候家里面卫生打扫的不是很干净啦。
有时儿子的水壶忘记拿去学校，都会引起他发火。
带完娃一年后，我就自己上班了，两个人收入差不多。
晚餐是他煮，其他家务都是我做。
有时候他煮菜烦了，也会在那里大声的骂我，锅没洗干净之类，就骂那种贱人之类很难听的话。
还有很多次吵架都是因为小孩，我带小孩出去说，吃了东西上火了，孩子不舒服。
他就会大声孔的骂我，骂得非常难听。
我感觉真的是很难过下去了，也闹过离婚，但是他不同意离，他说可以等小孩子十岁了再离。
闹离婚后改变了许多，但是还会他心情不好时，做错一点事情，就要被他大骂。
我真的感觉很委屈，钱又不用他给我，自己能养活自己，还要受他这种气。
感觉这个世界上父母都没有这样子对过我，凭什么一个老公可以这样对自己？
是我太好欺负了吗？
还是我太好说了？
他没有一点尊重我。
诉求，这样子的男人还能过下去吗？
如果能过，应该怎么样才能改变？
答：关于奉子成婚，已是老调重弹。
以这种形式进入到婚姻，他对你各种大发脾气实在是太正常不过了。
因为他是被你逼着进入婚姻的，如果没有这个孩子，他是根本不想娶你的。
他这么多的不满情绪，总得需要一个发泄的出口，这是人性使然，而我想你也深知自己有理亏。
比如你说“也闹过离婚”，这个“闹”字用得挺好的。
一般真正铁了心要离婚的人，都是很冷静的，而且会认真考虑如何执行。
而越是情绪波动大，反而真正想离婚的非常少，离婚不过是一个幌子而已。
所以，你“闹离婚”的真正目的，究竟是什么呢？
可能就如你所说“这样子的男人还能过下去吗？
如果能过，应该怎么样才能改变他”，你的目的是想改变他。
你甚至都没有给出一个“如果不能过，我该如何操作离婚的流程”这个选项，也就是你其实压根也不想离婚。
再泼一盆冷水，你是不可能改变他的，因为人只能改变自己，而永远不要妄想改变别人。
甚至你已经做到了“改变”他，比如他本心并不想娶你，你都能想尽一切办法让他同意和你结婚。
但你还想让他在并不爱你的情况下结婚后能对你好，这就真的是异想天开了。
作为一个男人，他能够为了责任和你妥协，已经相当程度上违背了他的真实意愿了。
认清现实，少做梦。
最后提醒一点，即使你现在想明白了要离婚，都未必能够顺利离，也得脱层皮。
俗话说“出来混，迟早要还的。”
正如你说“也闹过离婚，但是他不同意离，他说可以等小孩子十岁了再离。”
他在用这种方式让你对自己曾经的行为买单，在每天负面情绪爆棚的婚姻里承担自己的责任。
孩子是无辜的，但是想必你的孩子在这样的婚姻家庭氛围里也好不到哪里去。
总之，每个人都需要为自己的行为负责任，没有人能够逃脱。
你现在已经意识到你在为自己曾经逼迫的行为付出了代价，那么至少在你之后的人生里会明白，再也不要去逼迫别人，因为迟早会自食其果。
Chapter 5关键词：讨债鬼题主：女问：我160，身材一般，他180，身材偏瘦。
我们有一个女孩子，三岁，我现在肚子里还怀着有二胎，下个月的预产期了。
他在外面给人家拉货，一个月不固定工资的，基本上他也就是拿个三四千的工资回来的样子，我在家带孩子。
今晚我去冲凉出来看到手机里又是贷款的验证码信息，心里真的挺凉的。
这不是第一次了，从我嫁给他开始就一直各种欠款。
嫁之前并不知道，婚后一次看到记账本才知道那时候的他已经欠下几十万，但是当时的我并不在意，觉得钱没了可以赚，没关系。
可日子越过下去各种平台的账单就越来越多，起先是用他自己的身份证上各种平台借，后来还不了了就拿我的身份证来借。
才三年时间，又欠了十几万，一直这个平台借款还那个平台，利息其实并不是很高，可问题是他还不上。
今年年初被逼的没办法，各种平台也借不到了，最后是我低声下气的跟自己亲戚借了这十几万给他全部还上。
他也保证过不会在碰这些平台了。
可是到现在我又突然发现他又不知道因为什么又各种平台开始借了，今晚还拿我的账号去登陆，还好我之前还完的时候就已经把账号注销了。
对于钱我之前真的很不看重，我跟我姐借过几万给他，也是还债，跟朋友什么的我基本上都借了。
我之前也有一段时间孩子给我自己妈妈带，(他是单亲家庭，只剩下一个身体很不好的老爸，今年去世了。
)我去上班钱也都是给了他。
他对孩子还算是可以，虽然家里的事情他从来不动手，不过看着他有时候也挺累的我不想计较这些。
到今天我是真的觉得很迷茫，不知道这样的日子还要怎样过，也不知道是不是应该为了孩子过，希望导师们能给我建议。
答：你过去为他低三下四，四处借钱给他还钱，他不知悔改继续走老路各种欠账。
这简直就是命中来向你讨债的鬼啊！
但是你知道为什么讨债鬼还能继续存在吗？
就是因为有你这样的人在持续地供应他吸血。
你愿意当一个圣母养鬼，自然也怪不得别人。
因为如果你不给他还钱的话，他又哪里来的自信敢继续借钱呢？
是你的纵容，把他活生生地养成了一个讨债鬼，你自食其果。
遇到讨债鬼的时候，你必须明白，他根本就是你人生当中的累赘与黑洞，除了把你的人生持续地向下拉，把你吸干榨干之外，没有其他功能。
所以从操作上，请你立刻马上和他作出债务方面的切割，绝不能让他用你的账号，你的信用去借钱。
在这里，真想替你家里的孩子以及肚子里未出世的宝宝喊一个冤，他们出生在你这样的家庭里，真的是倒了八辈子的霉。
如果你对你的孩子还能有一点点最起码的同情和作为母亲的本能，有一丝丝怜悯和恻隐之心，那就赶紧跟这个无底洞一样的讨债鬼划清界限，让他有多远滚多远，同时让他该还多少钱就还多少钱。
并在接下来的日子里投入社会找工作，增加自己的竞争能力。
行动起来，为这两个无辜的生命，承担起你原本就应该承担的责任。
PS：讨债鬼也算我们这个专栏里的常见题型了，这种人就是会到处借钱，然后把整个家庭拉下水，简直就是专门来向人讨债的。
这个题型的攻略，我已不止一次在专栏里面讲过了，请翻阅历史消息寻找标准操作。
如果大家觉得有必要，也可在评论区留言告诉我，人数如多的话，我也可以专门写一篇应对此情况的文章。
讲一下一个人如何能够不陷入到债务的危机，以及如果陷入到危机的时候应该怎么处理。
就像我写过如何应对艳照的威胁的文章一样。
总之，看大家的需求度。
Chapter 6关键词：中国式混乱人情题主：女问：女96年的，大学毕业后有一年的工作经验（文职）。
现在在我爸爸的妹妹也就是我姑姑公司做文职。
我爸爸借了姑姑大概40W做生意，我来这边上边到发工资的时候别人都正常发了，唯独没有我的，我一直都没讲，我觉得我爸爸借了她的钱我就相当于在还账就算了。
因为和我姑姑住在一起，平时也都在公司吃饭，没有什么生活开销，但是也什么都没有买过。
自己之前买手机，有几千元的网贷，打电话跟我父母讲了情况，父母先是说没发应该是想年底一起给你，你乱花钱怕你存不住钱，要是用钱就问他们要就行，别问姑姑要。
然后我就没有跟我姑姑提工资的事情，本来是想问一下的。
后来要网贷要到期还的时候，打电话问我父亲要钱，他就说没钱别问我要，没钱你就别花。
我就说那我问我姑姑要我的工资，他就开始很凶的跟我说让我别去要，没钱就别花，也别问家里要，然后就挂了电话。
我心里好难过啊，我用自己的劳动挣来的钱，我自己还不能支配了？
问一下懂爱，我该怎么办？
我不想问家里要钱，那我该怎么和我姑姑开口？
因为真的要用到钱。
答：我建议你离开姑姑的公司，因为你在这家公司上班每天的状态都处在纠结当中。
在可以预见的未来，持续留在这里，几乎没有可以让你成为一个独立自主的人的可能性。
别在一棵树上吊死，在哪儿上班不是上班呢，只要你认真对待工作，都可以拿到你对应的工资。
所以，离开这家公司吧，你不太可能在这里获得额外的收获的。
但在你离开之前，请务必尽可能保全所有的证据，并拿到你原本应有的劳动所得。
你父亲和她借钱，那是他们之间的债务关系，和你无关。
如果你保留的证据够充分，那么如果他们没有按照约定给你报酬，你就去申请劳动仲裁，最后的判决一定是你胜诉。
最后，在以后的人生里，请把人情拎干净，不要和他们搅在一起。
认真规划好属于你自己的职业规划和人生，在外面的世界锻炼自己的能力，去发展自我，别把自己搞成各种亲戚人情当中的牺牲品。
追求文明有爱的生活共建和谐幸福的家庭专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，他是情感导师、懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。
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