醒醒吧!伪佛系正在扼杀你的爱……

2019年6月26日20:21:24醒醒吧!伪佛系正在扼杀你的爱……已关闭评论 103

这段时间,我都在和大家分享一些感情里的策略和正确的心态,帮助大家走出单身和恋爱中的误区。

我发现,评论区有很多读者发表一些佛系的言论,比如:“感情看淡,有人欣赏我就在一起,没有一个人也挺好”、“哈哈,我现在已经无欲无求了,随便怎么样都行”等等。

包括我身边,也有一些对感情已经“看淡”了的朋友,他们仿佛已经对亲密关系失去了欲望,漫无目的地等待,甚至可能连等待都没有,一旦身边的人问及他们感情问题,他们就会用“无所谓啦”、“我觉得什么样的人都行,但现在身边没有啊”这样的语言去回避。

我深刻地意识到,方法和策略只适用于有恋爱动力的人,但对于“低欲望人群”来说,是难以奏效的。

今天我们就来聊聊佛系,也解开一些对于佛系的误区。

01大多数人是伪佛系

对于“佛系”,网上的定义是:无欲无求,不争不抢,顺其自然,淡定自若。

但对于我上面描述的大多数人来说,她们表现出的状态是“伪佛系”,判断标准如下:

1)你会在意别人对你的看法,会刻意地向周围的人展示或用一些例子证明你是“佛系”。

2)嘴上说着无欲无求,但行动上却在努力,不管这样的努力是主动的还是被动的。比如一边说男朋友不重要,有没有都行,但另一边又每次有聚会都从不缺席。

3)当你听到或看见那些所谓“不在乎”的事情,别人正在拼命争取和努力时,你会感到不舒服,甚至想劝说他们放弃努力,接受佛系。

4)你经常会冒出“我这样好不好”、“我是不是也该努力一把”的想法,但你不能接受失败,所以保持佛系的状态,不尝试就不会失败。

如果你符合上述这几条特征,就需要有清晰的自我认知,了解这种“伪佛系”状态产生的原因,以及如何摆脱这种状态。

02伪佛系是一种发展瓶颈

这就有点类似于习得性无助(“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成听任摆布的行为,通过一次又一次的失败,形成了一种对现实无望、无可奈何的心理状态)。

但其实身处这种状态的人,本来是可以采取行动避免不好的结果,却选择等待痛苦的到来,放弃抵抗,然后告诉自己“该来的总会来,你努力也没用”,希望用这种方式让自己好受一些,不至于被现实的残酷和压力击垮。

另外,装作佛系也能让别人更少地关注自己,给到周围人一种“我很废材,也很自我,你们不用理会我,让我自己一个人呆着就好”的印象,放在平时的人际关系中,可以更好地回避社交带来的压力,放在工作中,可以让领导更少关注自己,不至于带来太大的压力。

但这些同样也是逃避问题的方式,最终会摧毁我们本能的生存动力,让我们失去对抗竞争、社会压力以及焦虑感的能力,进入逃避和自我欺骗的状态。

03做一个有欲望的人

我们身边不乏对生活和工作充满热情,喜欢争取,渴望获得的人,他们正视自己的欲望,在力所能及的范围内满足自己的欲望,同时将自己多出来的一部分精力分享给周围的朋友,享受着关系中的相互给予,看清生活的本质却热爱生活,这是一个有欲望、有生命力的人!这是本篇强调的重点!

我们并不需要去努力做到有欲望,因为人本身就有各种各样的欲望,渴望得到金钱、权利、地位、爱情、关注、陪伴、安慰……

所有的渴望构成了我们努力的动力和追求的目标,这本不需要学习,伪佛系的人,并不是生下来就没有了欲望,而是在成长和受挫的过程中,失去了向上的动力,卡在了一个固化的阶段,短暂地抛弃了这些欲望,但在他们的心里,这些欲望从没消失,只是需要一个过程去重新唤起。

下面分享两个可以帮助我们唤起欲望的建议:

1)尝试主动去解决一个被我们忽略的小问题。

例如:家里大扫除一遍、去一趟需要小负债的旅行,并把债务还清、请假参加一个培训课、组织一次同学聚会……这些小事情的满足会让我们感受到“自己终将能找到解决问题的途径”的信念,让我们的付出有意义和回报。

2)每天坚持收集3个“小确幸”。

拿一个小本子,在本子上记着日期,每天收集三个小而确定的幸福,可以小到捡到一块钱,地铁上有人朝你微笑,背了10个英语单词等等,坚持做下去,你会发现其实有很多欲望等待着你去满足。

其实,很多人选择佛系,是因为内心里认定了自己不行,“我一定做不到!”“我试过了,不可能的。”他们只是输给了这样的信念,输给了自己,这种认输的状态让他们早早放弃了希望和欲望。

但我相信,影响和改变每天都在发生,就像我在写下这篇文章的时候,我也希望自己能够成为你今天的影响者。

为你下笔,为你写诗,为你弹奏,为你祝福,这一切只因为,你值得!